“這樣下去不行啊，必須需要改變了！”
張盼盼就全當是自己沒有聽到自家爹的自言自語，千萬別搭碴兒，否則的話，最後受苦受罪，被虐的那個，肯定是自己。
張盼盼盡管也知道這樣下去不行，不過她仍舊是鴕鳥一樣，將自己埋在沙灘中，然後得過且過！
張俊生對於她的這種鴕鳥行為不置可否，一旦自己做出了決定，小屁孩兒哪裏有反抗的能力？
最後肯定就是被鎮壓的貨，所以，現在他需要給閨女列出一個計劃出來，循序漸進，不能太虐著她，又要起到作用，這並不是一件容易的事兒。
好在對於如今的張俊生來說，這並不是很難。
張俊生握著自己的手機，然後劃拉劃拉，找了幾個軟件出來，下載了幾個網絡視頻，然後開始列計劃了。
一開始就是十五分鍾，而且還不用大折騰，也不用下樓，就是站在陽台上，然後拉伸拉伸，跑上幾分鍾，再拉伸拉伸。
簡單吧！
張盼盼在看到自家爹的計劃表之後，也覺得挺簡單的，然後聽了老爹的安排，自己主動地去陽台上折騰了。而且為了給自家爹一個好的印象，她甚至還特意地加長了運動時間，差不多折騰了半個小時，這才算完。
張俊生對於閨女的小心思也不去戳破，看著她折騰。
懶饞宅的張盼盼突然發現，自己的日子越發地不好過起來了，人畢竟是惰性生物，一天兩天還好，三天四天也能勉強地堅持，可是五天六天呢？七天八天呢？
她的懶癌又發作了，一點兒也不想動了，甭說是半個小時了，就是十分鍾她也不想折騰。
冷著臉的張俊生將家裏的貓給撤走了，張盼盼自己也冷著臉，坐沙發上看電視，就是不動。
父女倆鬧起了矛盾，不過可惜的是，一向會心軟的爹這次竟然一點兒也不心軟，一直死扛著不給張盼盼網就是了。
而且，張盼盼還悲催的發現，一向無肉不歡的家裏竟然見不到肉了，隻有一盤柴的要死的雞胸肉！
至於剩下的麽，蘑菇炒青菜，青菜豆腐湯，蔬菜沙拉，紅薯米飯，這都是些什麽鬼？
“不是什麽鬼！是你以後的飯了，嚐嚐吧，味道很不錯！”
“爸，我想吃肉！”張盼盼帶著幾分視死如歸地說道。
“呶，肉！吃吧~”
張俊生夾了一大筷子的雞胸肉，放在了閨女的碗裏，說道。
這一頓飯，簡直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜還挺好吃，青菜豆腐湯也不是不能入口，至於紅薯米飯麽，吃著還有一股子的清香味兒。
可是隻要想到那塊兒柴的要死的雞胸肉，她就胃口全失了。
張俊生直接地無視了她那副生無可戀的表情。
“爸爸，都說這個世界，唯有美景與美食不可辜負，您難道就不能讓我做一個安靜的吃貨嗎？╮(╯_╰)╭”
邊刷碗邊對著自家爹抱怨道。
張俊生頭也不迴地反駁，
“吃貨也是有尊嚴的，你可別亂用詞啊，一百以下的叫吃貨，像你這種，叫飯桶！”
“爸，您什麽時候成為時尚達人了？”
這些都是微博上有名的段子，不是嗎？張盼盼停住了手上的動作，問道。
“這算啥？你爹當年追星的時候，還沒你呢！”
張俊生傲嬌地道，說的跟誰沒年輕過似的！不過神色間若是沒有害羞的話更有說服力！
#我家爹真口耐！#
“嘿，爸，您的偶像是劉德華還是林青霞啊？”
“不，你爹沒偶像！”
張俊生口不應心地反駁道。
父女倆之間的緊張氣氛似乎因為這個話題有所緩和。
收拾好了廚房之後，張盼盼又開始了下一項活動，靠牆靜蹲，這是她自己的運動，坐的時間久了，難免地腰酸背痛，這個動作能緩和一下症狀。
十分鍾之後，張盼盼迴到了自己的臥室，打開了筆電，這才發現，自己現在還沒網呢！
“爸，你把貓給我！”
大冬天的，誰願意出來進去的折騰啊！張盼盼撅著嘴，一臉不高興地說道。
“你今天的任務還沒完成，什麽時候完成什麽時候給你！”
張俊生戴著眼鏡兒，不知道在寫什麽，看都沒看自家閨女一眼。
“爸，如果您能知錯就改，迷途知返的話，咱們還能是好盆友的！”
“嗯，去運動吧，就十五分鍾的事兒，有你在我這兒磨洋工的能耐，你怎麽不去陽台上壓腿跑步？”
張俊生並沒有因為閨女的求饒就心軟，繼續地道。
“爸，您還來勁了是吧？”
張盼盼覺得自己要炸了，她雖然平時看著是軟萌妹子，不過這並不代表她就是沒脾氣的，好嗎？
“張盼盼，注意的你的態度和言辭，你眼前的是你的衣食父母！”
張俊生帶著些許的威脅之言，成功地讓張盼盼炸了！
“得得得，不求您了還不成嗎？”
然後摔門進了臥室。
用手機q發了個說說，然後心疼流量的她直接地躺在了床上，得，反正今天的文已經更新了，不上網就不上網唄！早點兒睡覺其實也沒有什麽不好。
可惜的是，生物鍾一旦形成，張盼盼鬱悶地發現，自己輾轉反側了半天，竟然睡不著！
化開手機一看，這才8點半，平時十一點睡覺已經養成了習慣，也怪不得她睡不著。
算了，要不然去碼字好了，反正碼字也不用網絡，不是？
再一次爬起來，沉浸在自己的世界中的張盼盼並沒有注意到時間的流逝，很快地就到了該睡覺的時候了。
此刻的張盼盼倒是冷靜下來了，她覺得自己挺幼稚的，竟然和爸爸鬧這種小矛盾，擺明了會死的很慘，自己竟然還學不了乖。
怏怏不樂的張盼盼去了陽台上，然後一絲不苟地完成了自己的運動份額，呃，不，甚至是主動地加練了。
等身上的汗幹了之後，她才去洗澡睡覺。
張盼盼沒有發現的是，她如今的睡眠質量得到了極大的改變，哪怕是她隻在爸爸的逼迫下，簡直了不到一周的運動。
而且，每天還隻有十幾分鍾，最多半個小時而已。
第二天，父女倆恢複了正常，尤其是在第一時間看到了手機上的wifi標誌之後，張盼盼的好心情就一直是在爆表狀態。
就算是早餐已經換成了麥片粥，水果，和全麥麵包這些東西，她也心情愉悅，哼著小曲兒，丁點兒沒有抵觸地將這些東西給扔進了肚子裏。
當然，他爹陪著自家閨女一起同甘共苦的作風，讓張盼盼的心情得到了極大的安慰。
這天之後，張盼盼自己就主動了許多，主動地完成自己的訓練任務，也不用張俊生催促。
人家都說，健身是會上癮的，而且養成一個習慣需要二十一天，所以張俊生已經做好了戰鬥的打算！
等到她自己習慣了這種生活之後，自己就可以撒手不管了。
張盼盼發現，也不知道是不是爸爸跟著自己一起運動的關係，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾瑪，我爹真帥！”
張盼盼拍了照片，在□□上炫耀道，底下有一群的二次元的基友們點讚讚同。
不過就算是生活方式有了改變，不過張盼盼二次元的狀態繼續憋屈著，文一直都是不死不活的狀態，寫了兩年多了，她的作收勉強過了五百。
不過均訂沒有超過一千，仍舊是在撲街狀態中。
還好她有圖鋪可以彌補一點兒，作為技術還算過的去的畫手，現在費事兒的人設都是收費了，每月下來，圖鋪的收入外加上文章的收益，總算是可以供自己揮霍便是了。
反正買手辦，看漫展，定製個漢服，簪子之類的，張盼盼的生活還是過的挺滋潤的。
嗯，算是相當的滋潤才對！
兩周過去了，張盼盼的運動時間不知不覺地就增加到了一個小時，每天早上半個小時，晚上半個小時，折騰完了，出一身的臭汗，反倒是整個人覺得暢快了許多。
張盼盼目前已經不用爸爸去催促了，有時候，她爸心疼閨女，反倒是主動地會改善夥食，做個麻辣香鍋之類的給閨女解饞。
不知道是不是自己的錯覺，她家爹越來越瘦，越來越有範兒了。
父女倆的幸福生活在繼續。
不知不覺地一個月過去了，張盼盼猛地一上秤，發現自己竟然一個月掉了十斤！從一二三成了一一三！這可是將張盼盼給歡喜壞了。
艾瑪，自己也沒有怎麽受罪，竟然瘦了這麽多，張盼盼樂顛顛兒地就去自己的小夥伴兒們麵前去炫耀了，惹得大家開始抱怨自己的身材。
當然，還有一群實則抱怨，其實炫耀的心機表！
比如說，她家cp，她家cp165的身高，可是體重勉強到90，簡直讓張盼盼羨慕嫉妒！
不過現在好了，她也有機會成為瘦子，就算是瘦下來還是達不到美女的境界，不過有個好身材也不錯，是不是？
用這番話安慰了自己一通之後，她心裏立即地平衡了。有些東西是上天注定了的，後天無法改變，就別強求了。
比如說身高神馬的！
一亮身高，發現自己不是群裏最矮的，張盼盼覺得自己被治愈了，滿足了。
張盼盼就全當是自己沒有聽到自家爹的自言自語，千萬別搭碴兒，否則的話，最後受苦受罪，被虐的那個，肯定是自己。
張盼盼盡管也知道這樣下去不行，不過她仍舊是鴕鳥一樣，將自己埋在沙灘中，然後得過且過！
張俊生對於她的這種鴕鳥行為不置可否，一旦自己做出了決定，小屁孩兒哪裏有反抗的能力？
最後肯定就是被鎮壓的貨，所以，現在他需要給閨女列出一個計劃出來，循序漸進，不能太虐著她，又要起到作用，這並不是一件容易的事兒。
好在對於如今的張俊生來說，這並不是很難。
張俊生握著自己的手機，然後劃拉劃拉，找了幾個軟件出來，下載了幾個網絡視頻，然後開始列計劃了。
一開始就是十五分鍾，而且還不用大折騰，也不用下樓，就是站在陽台上，然後拉伸拉伸，跑上幾分鍾，再拉伸拉伸。
簡單吧！
張盼盼在看到自家爹的計劃表之後，也覺得挺簡單的，然後聽了老爹的安排，自己主動地去陽台上折騰了。而且為了給自家爹一個好的印象，她甚至還特意地加長了運動時間，差不多折騰了半個小時，這才算完。
張俊生對於閨女的小心思也不去戳破，看著她折騰。
懶饞宅的張盼盼突然發現，自己的日子越發地不好過起來了，人畢竟是惰性生物，一天兩天還好，三天四天也能勉強地堅持，可是五天六天呢？七天八天呢？
她的懶癌又發作了，一點兒也不想動了，甭說是半個小時了，就是十分鍾她也不想折騰。
冷著臉的張俊生將家裏的貓給撤走了，張盼盼自己也冷著臉，坐沙發上看電視，就是不動。
父女倆鬧起了矛盾，不過可惜的是，一向會心軟的爹這次竟然一點兒也不心軟，一直死扛著不給張盼盼網就是了。
而且，張盼盼還悲催的發現，一向無肉不歡的家裏竟然見不到肉了，隻有一盤柴的要死的雞胸肉！
至於剩下的麽，蘑菇炒青菜，青菜豆腐湯，蔬菜沙拉，紅薯米飯，這都是些什麽鬼？
“不是什麽鬼！是你以後的飯了，嚐嚐吧，味道很不錯！”
“爸，我想吃肉！”張盼盼帶著幾分視死如歸地說道。
“呶，肉！吃吧~”
張俊生夾了一大筷子的雞胸肉，放在了閨女的碗裏，說道。
這一頓飯，簡直吃的食不下咽，就算是自家爹炒的青菜還挺好吃，青菜豆腐湯也不是不能入口，至於紅薯米飯麽，吃著還有一股子的清香味兒。
可是隻要想到那塊兒柴的要死的雞胸肉，她就胃口全失了。
張俊生直接地無視了她那副生無可戀的表情。
“爸爸，都說這個世界，唯有美景與美食不可辜負，您難道就不能讓我做一個安靜的吃貨嗎？╮(╯_╰)╭”
邊刷碗邊對著自家爹抱怨道。
張俊生頭也不迴地反駁，
“吃貨也是有尊嚴的，你可別亂用詞啊，一百以下的叫吃貨，像你這種，叫飯桶！”
“爸，您什麽時候成為時尚達人了？”
這些都是微博上有名的段子，不是嗎？張盼盼停住了手上的動作，問道。
“這算啥？你爹當年追星的時候，還沒你呢！”
張俊生傲嬌地道，說的跟誰沒年輕過似的！不過神色間若是沒有害羞的話更有說服力！
#我家爹真口耐！#
“嘿，爸，您的偶像是劉德華還是林青霞啊？”
“不，你爹沒偶像！”
張俊生口不應心地反駁道。
父女倆之間的緊張氣氛似乎因為這個話題有所緩和。
收拾好了廚房之後，張盼盼又開始了下一項活動，靠牆靜蹲，這是她自己的運動，坐的時間久了，難免地腰酸背痛，這個動作能緩和一下症狀。
十分鍾之後，張盼盼迴到了自己的臥室，打開了筆電，這才發現，自己現在還沒網呢！
“爸，你把貓給我！”
大冬天的，誰願意出來進去的折騰啊！張盼盼撅著嘴，一臉不高興地說道。
“你今天的任務還沒完成，什麽時候完成什麽時候給你！”
張俊生戴著眼鏡兒，不知道在寫什麽，看都沒看自家閨女一眼。
“爸，如果您能知錯就改，迷途知返的話，咱們還能是好盆友的！”
“嗯，去運動吧，就十五分鍾的事兒，有你在我這兒磨洋工的能耐，你怎麽不去陽台上壓腿跑步？”
張俊生並沒有因為閨女的求饒就心軟，繼續地道。
“爸，您還來勁了是吧？”
張盼盼覺得自己要炸了，她雖然平時看著是軟萌妹子，不過這並不代表她就是沒脾氣的，好嗎？
“張盼盼，注意的你的態度和言辭，你眼前的是你的衣食父母！”
張俊生帶著些許的威脅之言，成功地讓張盼盼炸了！
“得得得，不求您了還不成嗎？”
然後摔門進了臥室。
用手機q發了個說說，然後心疼流量的她直接地躺在了床上，得，反正今天的文已經更新了，不上網就不上網唄！早點兒睡覺其實也沒有什麽不好。
可惜的是，生物鍾一旦形成，張盼盼鬱悶地發現，自己輾轉反側了半天，竟然睡不著！
化開手機一看，這才8點半，平時十一點睡覺已經養成了習慣，也怪不得她睡不著。
算了，要不然去碼字好了，反正碼字也不用網絡，不是？
再一次爬起來，沉浸在自己的世界中的張盼盼並沒有注意到時間的流逝，很快地就到了該睡覺的時候了。
此刻的張盼盼倒是冷靜下來了，她覺得自己挺幼稚的，竟然和爸爸鬧這種小矛盾，擺明了會死的很慘，自己竟然還學不了乖。
怏怏不樂的張盼盼去了陽台上，然後一絲不苟地完成了自己的運動份額，呃，不，甚至是主動地加練了。
等身上的汗幹了之後，她才去洗澡睡覺。
張盼盼沒有發現的是，她如今的睡眠質量得到了極大的改變，哪怕是她隻在爸爸的逼迫下，簡直了不到一周的運動。
而且，每天還隻有十幾分鍾，最多半個小時而已。
第二天，父女倆恢複了正常，尤其是在第一時間看到了手機上的wifi標誌之後，張盼盼的好心情就一直是在爆表狀態。
就算是早餐已經換成了麥片粥，水果，和全麥麵包這些東西，她也心情愉悅，哼著小曲兒，丁點兒沒有抵觸地將這些東西給扔進了肚子裏。
當然，他爹陪著自家閨女一起同甘共苦的作風，讓張盼盼的心情得到了極大的安慰。
這天之後，張盼盼自己就主動了許多，主動地完成自己的訓練任務，也不用張俊生催促。
人家都說，健身是會上癮的，而且養成一個習慣需要二十一天，所以張俊生已經做好了戰鬥的打算！
等到她自己習慣了這種生活之後，自己就可以撒手不管了。
張盼盼發現，也不知道是不是爸爸跟著自己一起運動的關係，所以他比以前瘦了些，小肚腩似乎也消失了。
“艾瑪，我爹真帥！”
張盼盼拍了照片，在□□上炫耀道，底下有一群的二次元的基友們點讚讚同。
不過就算是生活方式有了改變，不過張盼盼二次元的狀態繼續憋屈著，文一直都是不死不活的狀態，寫了兩年多了，她的作收勉強過了五百。
不過均訂沒有超過一千，仍舊是在撲街狀態中。
還好她有圖鋪可以彌補一點兒，作為技術還算過的去的畫手，現在費事兒的人設都是收費了，每月下來，圖鋪的收入外加上文章的收益，總算是可以供自己揮霍便是了。
反正買手辦，看漫展，定製個漢服，簪子之類的，張盼盼的生活還是過的挺滋潤的。
嗯，算是相當的滋潤才對！
兩周過去了，張盼盼的運動時間不知不覺地就增加到了一個小時，每天早上半個小時，晚上半個小時，折騰完了，出一身的臭汗，反倒是整個人覺得暢快了許多。
張盼盼目前已經不用爸爸去催促了，有時候，她爸心疼閨女，反倒是主動地會改善夥食，做個麻辣香鍋之類的給閨女解饞。
不知道是不是自己的錯覺，她家爹越來越瘦，越來越有範兒了。
父女倆的幸福生活在繼續。
不知不覺地一個月過去了，張盼盼猛地一上秤，發現自己竟然一個月掉了十斤！從一二三成了一一三！這可是將張盼盼給歡喜壞了。
艾瑪，自己也沒有怎麽受罪，竟然瘦了這麽多，張盼盼樂顛顛兒地就去自己的小夥伴兒們麵前去炫耀了，惹得大家開始抱怨自己的身材。
當然，還有一群實則抱怨，其實炫耀的心機表！
比如說，她家cp，她家cp165的身高，可是體重勉強到90，簡直讓張盼盼羨慕嫉妒！
不過現在好了，她也有機會成為瘦子，就算是瘦下來還是達不到美女的境界，不過有個好身材也不錯，是不是？
用這番話安慰了自己一通之後，她心裏立即地平衡了。有些東西是上天注定了的，後天無法改變，就別強求了。
比如說身高神馬的！
一亮身高，發現自己不是群裏最矮的，張盼盼覺得自己被治愈了，滿足了。