清晨，諸葛雲醒來的時候，趙無妨已經不見蹤影。當下諸葛雲揉著睡眼惺忪的眼睛，打著哈欠起床更衣，然後準備去打點水洗漱一番。可當諸葛雲走出主屋後，卻不由得一愣，卻見趙無妨早早起身，卻是在房前空地上，正揮舞著長劍練習著劍法。
見此場景的諸葛雲不由得有些震驚，以趙無妨的武藝和江湖地位，居然還堅持著早起練功。看來自己的這位師父，深深懂得練武之道，重在勤勉，猶如逆水行舟，不進則退。連他都如此勤勉，那自己又有什麽理由懈怠呢？
當下猶如受了刺激的諸葛雲，急急忙忙胡亂洗漱了一番，然後拿出長劍，也苦練了起來。一個以身作則，堅持不懈的優秀師父，才能帶得出同樣優秀的徒弟。
最終趙無妨在諸葛雲這裏滯留了三天，便匆匆離去了。畢竟他是劍盟的二號人物，有無數的事情要他去做。不過在這三天時間裏，他不僅教會了諸葛雲使出那套追魂劍法，並將其修習熟練。更重要的是，諸葛雲在趙無妨身上學到了更有用的東西：不管身處何種境遇，哪怕身處高位，身懷絕技，也要保持著不驕不躁的心態，且堅持勤勉不綴，方才能夠繼續向那更高的山峰攀爬前行。反之，則隨時有可能落入那萬丈深淵。
在這三天裏獲益匪淺的諸葛雲送別趙無妨後，心中對自己暗自說道：“接下來的時間，便開始專注修煉無為功吧！”
諸葛雲在此前的修煉中已經打通了下丹田四穴，此後便一直處於奔波狀態，很少有機會靜下心來修煉。直到此時，諸葛雲才有了安下心來修煉的機會和環境。
而此時諸葛雲在打通下丹田後繼續修煉有兩個選擇，一是讓逆行真氣向上，由水分，下脘，中脘，梁門，上脘，鳩尾直至膻中，以打通中丹田，進一步增強內力。二是幹脆讓逆行真氣沿中極，曲骨等穴道向下，選擇環跳，風市，中瀆等穴或伏兔，陰市，梁丘等穴直至腳底諸穴。以達到逆行真氣完全在下半身運轉。從而增加身形的敏捷性和腿腳的攻擊力。但不管選擇先修煉哪種，俱都是穴道眾多且複雜，遠非之前下丹田區區四個穴道可比。
最終諸葛雲選擇了先將逆行真氣打通下半身。一來逆行真氣由上往下衝擊穴道和經脈，要比由下往上來的容易很多，而且腿腳部重要的穴道不多，更沒有髒腑在內，即便受到逆行真氣的反噬，那痛楚也要比上半身好忍受的多。是以諸葛雲的打算便是先向下往腿腳部，把足三陽足三陰的穴道先行衝破，那樣無為功便可達到真正的小成之境。
而到了那時，諸葛雲對於逆行真氣的駕馭，勢必也達到了一個新的熟練度，而且逆行真氣與身體的契合度也要好很多。那時再往上衝擊穴道和經脈，必然便會輕鬆了許多。而且更重要的是，根據無為經上的介紹，無為功修煉至小成之後，真氣修煉獲得效果的速度也會大幅度地提高。
這就代表著，即便是之前諸葛雲在睡覺和昏迷之時，那在不知不覺中自動修煉的真氣原本那微弱的修煉效果，也會有大幅度地提高，這才是最吸引諸葛雲的地方。因此諸葛雲便選擇了先易後難的修煉方式，以求最快地達到小成之境界。
既然如此，那便開始吧！
當下諸葛雲便盤坐在屋中床上，運轉起無為功，將那逆行真氣調出，然後向下方的中極穴開始衝擊。
經過多日的溫養，此時的那股逆行真氣早已經不是當初那麽微弱不堪，而是比原來粗壯了不少，這也給自己利用逆行真氣衝擊因為自動保護而閉合的穴道和經脈，帶來了更大的衝擊力和更高的效率。
但事情總是有其兩麵性的。比當初強大了許多的逆行真氣，在衝擊閉合穴道和經脈更容易的同時，也給諸葛雲帶來了更大的痛楚。
當逆行真氣沿著強行破開的經脈，衝擊中極穴的時候，那如萬針攢刺的非人痛楚，瞬間便讓諸葛雲的臉色唰地變得雪白，額頭的冷汗片刻間便如雨點般滑落。這般常人難熬的痛楚，比之當初衝破下丹田四穴之時更遠遠甚之。
不過早已忍受過這般痛楚諸葛雲對此已有心裏準備，當下諸葛雲強行收斂心神，凝聚全身力氣與意念，以免自己痛得昏厥過去。同時他強忍著難以言表的劇痛，催動著真氣瘋狂地一次次衝擊中極穴。
這是意誌力的考驗，諸葛雲要在忍耐那幾乎可以讓人昏厥的痛楚的同時，還要保持著頭腦的清醒，用強大的意誌力和心神，控製著逆行真氣持續不斷地衝擊穴道。同時還要把握住逆行真氣的精確走向，避免其跑偏跑岔以致經脈錯亂，走火入魔。這也是無為功難練之處，修煉之人必須同時擁有強大的領悟力，忍耐力，意誌力，控製力和毅力。
盤坐在床上保持練功姿勢的諸葛雲，根本感應不到時光的流逝，也不知道過了多少個時辰，諸葛雲身上也不知因為痛楚而汗濕了多少遍，終於，那股逆行真氣衝破了中極穴的阻礙，湧進了中極穴中。但諸葛雲的痛楚並沒有減輕，而是更甚之。
衝入中極穴的那股逆行真氣，野蠻地在中極穴中強行衝撞，逼迫著穴道對這股逆行真氣的逐漸適應。又過了不知幾個時辰，中極穴中這才慢慢地停止了鬧騰，逆行真氣與中極穴逐漸互相適應，緩緩地融會貫通起來。
直到此時，諸葛雲這才睜開眼睛，吐出一口濁氣，整個人慢慢放鬆下來。感受著腹中的饑餓，聞著身上那帶著一股酸味的刺鼻汗臭味，諸葛雲不由得放緩了唿吸。
不過諸葛雲並沒有急著起身，而是讓身體經曆了一個緩緩放鬆下來的過程，這才起身出門，打水燒開洗了把澡換了套衣物，然後便和了點麵粉，就簡單做了些麵餅充饑。反正就諸葛雲自己一個人，倒也不用講究什麽，隻要能填飽肚子便成。
再說了，就算想吃些好的，諸葛雲他也燒不出來。真要想吃也隻能去市集上買來吃，不過諸葛雲不想在吃的上麵浪費過多的時間。畢竟他肩上背負了太多太多本不應該由他來背負的東西，因此現在的每時每刻，對於諸葛雲來說都是彌足珍貴的。
見此場景的諸葛雲不由得有些震驚，以趙無妨的武藝和江湖地位，居然還堅持著早起練功。看來自己的這位師父，深深懂得練武之道，重在勤勉，猶如逆水行舟，不進則退。連他都如此勤勉，那自己又有什麽理由懈怠呢？
當下猶如受了刺激的諸葛雲，急急忙忙胡亂洗漱了一番，然後拿出長劍，也苦練了起來。一個以身作則，堅持不懈的優秀師父，才能帶得出同樣優秀的徒弟。
最終趙無妨在諸葛雲這裏滯留了三天，便匆匆離去了。畢竟他是劍盟的二號人物，有無數的事情要他去做。不過在這三天時間裏，他不僅教會了諸葛雲使出那套追魂劍法，並將其修習熟練。更重要的是，諸葛雲在趙無妨身上學到了更有用的東西：不管身處何種境遇，哪怕身處高位，身懷絕技，也要保持著不驕不躁的心態，且堅持勤勉不綴，方才能夠繼續向那更高的山峰攀爬前行。反之，則隨時有可能落入那萬丈深淵。
在這三天裏獲益匪淺的諸葛雲送別趙無妨後，心中對自己暗自說道：“接下來的時間，便開始專注修煉無為功吧！”
諸葛雲在此前的修煉中已經打通了下丹田四穴，此後便一直處於奔波狀態，很少有機會靜下心來修煉。直到此時，諸葛雲才有了安下心來修煉的機會和環境。
而此時諸葛雲在打通下丹田後繼續修煉有兩個選擇，一是讓逆行真氣向上，由水分，下脘，中脘，梁門，上脘，鳩尾直至膻中，以打通中丹田，進一步增強內力。二是幹脆讓逆行真氣沿中極，曲骨等穴道向下，選擇環跳，風市，中瀆等穴或伏兔，陰市，梁丘等穴直至腳底諸穴。以達到逆行真氣完全在下半身運轉。從而增加身形的敏捷性和腿腳的攻擊力。但不管選擇先修煉哪種，俱都是穴道眾多且複雜，遠非之前下丹田區區四個穴道可比。
最終諸葛雲選擇了先將逆行真氣打通下半身。一來逆行真氣由上往下衝擊穴道和經脈，要比由下往上來的容易很多，而且腿腳部重要的穴道不多，更沒有髒腑在內，即便受到逆行真氣的反噬，那痛楚也要比上半身好忍受的多。是以諸葛雲的打算便是先向下往腿腳部，把足三陽足三陰的穴道先行衝破，那樣無為功便可達到真正的小成之境。
而到了那時，諸葛雲對於逆行真氣的駕馭，勢必也達到了一個新的熟練度，而且逆行真氣與身體的契合度也要好很多。那時再往上衝擊穴道和經脈，必然便會輕鬆了許多。而且更重要的是，根據無為經上的介紹，無為功修煉至小成之後，真氣修煉獲得效果的速度也會大幅度地提高。
這就代表著，即便是之前諸葛雲在睡覺和昏迷之時，那在不知不覺中自動修煉的真氣原本那微弱的修煉效果，也會有大幅度地提高，這才是最吸引諸葛雲的地方。因此諸葛雲便選擇了先易後難的修煉方式，以求最快地達到小成之境界。
既然如此，那便開始吧！
當下諸葛雲便盤坐在屋中床上，運轉起無為功，將那逆行真氣調出，然後向下方的中極穴開始衝擊。
經過多日的溫養，此時的那股逆行真氣早已經不是當初那麽微弱不堪，而是比原來粗壯了不少，這也給自己利用逆行真氣衝擊因為自動保護而閉合的穴道和經脈，帶來了更大的衝擊力和更高的效率。
但事情總是有其兩麵性的。比當初強大了許多的逆行真氣，在衝擊閉合穴道和經脈更容易的同時，也給諸葛雲帶來了更大的痛楚。
當逆行真氣沿著強行破開的經脈，衝擊中極穴的時候，那如萬針攢刺的非人痛楚，瞬間便讓諸葛雲的臉色唰地變得雪白，額頭的冷汗片刻間便如雨點般滑落。這般常人難熬的痛楚，比之當初衝破下丹田四穴之時更遠遠甚之。
不過早已忍受過這般痛楚諸葛雲對此已有心裏準備，當下諸葛雲強行收斂心神，凝聚全身力氣與意念，以免自己痛得昏厥過去。同時他強忍著難以言表的劇痛，催動著真氣瘋狂地一次次衝擊中極穴。
這是意誌力的考驗，諸葛雲要在忍耐那幾乎可以讓人昏厥的痛楚的同時，還要保持著頭腦的清醒，用強大的意誌力和心神，控製著逆行真氣持續不斷地衝擊穴道。同時還要把握住逆行真氣的精確走向，避免其跑偏跑岔以致經脈錯亂，走火入魔。這也是無為功難練之處，修煉之人必須同時擁有強大的領悟力，忍耐力，意誌力，控製力和毅力。
盤坐在床上保持練功姿勢的諸葛雲，根本感應不到時光的流逝，也不知道過了多少個時辰，諸葛雲身上也不知因為痛楚而汗濕了多少遍，終於，那股逆行真氣衝破了中極穴的阻礙，湧進了中極穴中。但諸葛雲的痛楚並沒有減輕，而是更甚之。
衝入中極穴的那股逆行真氣，野蠻地在中極穴中強行衝撞，逼迫著穴道對這股逆行真氣的逐漸適應。又過了不知幾個時辰，中極穴中這才慢慢地停止了鬧騰，逆行真氣與中極穴逐漸互相適應，緩緩地融會貫通起來。
直到此時，諸葛雲這才睜開眼睛，吐出一口濁氣，整個人慢慢放鬆下來。感受著腹中的饑餓，聞著身上那帶著一股酸味的刺鼻汗臭味，諸葛雲不由得放緩了唿吸。
不過諸葛雲並沒有急著起身，而是讓身體經曆了一個緩緩放鬆下來的過程，這才起身出門，打水燒開洗了把澡換了套衣物，然後便和了點麵粉，就簡單做了些麵餅充饑。反正就諸葛雲自己一個人，倒也不用講究什麽，隻要能填飽肚子便成。
再說了，就算想吃些好的，諸葛雲他也燒不出來。真要想吃也隻能去市集上買來吃，不過諸葛雲不想在吃的上麵浪費過多的時間。畢竟他肩上背負了太多太多本不應該由他來背負的東西，因此現在的每時每刻，對於諸葛雲來說都是彌足珍貴的。