五行手，其重不在手。其主意在於五行法門，五行即金、木、水、火、土，所以，之前辜老爺子說他也是會五行手的。
而辜老爺子的五行之法即針灸之法，是屬於五行運氣，以內力調動五髒之氣，以五指為引，金針為梢。用五行之氣以特殊手法刺激，一生一息、此消彼長、陰陽調和。而從書上說的來看，陳石的五行手還比較特殊，還真屬於上等功法，統稱為“五行法手”，有句偈語：“順生為法，逆生為封。”
書上說，人生而得力，鍛力而生勁，勁強能煉筋，筋韌才生剛，金剛則不壞，這是外功之極致。又有內功法卷則是，生而得靈，靈靜而生津，津凝成氣海，氣海匯丹田，自此生生不息、法自然成。有先天五行具足者，順生為法逆生為封，假以時日能將大成，大成者順法萬物生，逆法鬼神滅，非累世大福報大機緣者不可得。
石老爹心自暗嘲，書上總歸有粉飾誇大之詞，不然何至於尋了半輩子也不見蹤跡？可不管小兒五行手成與不成，這強身健體的功夫不能丟了，想當年自己沒有這神乎其技，不一樣涉世遠遊？
現如今，陳石根骨初成，正是可以鍛煉的好時機。
其實打小，石老爹就有帶著陳石晨練的習慣。畢竟古語有雲：“拳一日不練生，三日不練棄之說。”
這日起床洗漱後，先是如往常一樣活動一下筋骨，舒展了一下拳腳，再跟著打了一套五禽戲。五禽戲現在到處都有，隻是派係之間彼此動作有些區別而已。就比如石老爹練的五禽戲和高門山觀音廟裏的韓老道士練的就不一樣，也不知道他知道道士為什麽住在觀音廟裏。雖然很多人都說韓老道是江湖騙子，但陳石知道他的功夫卻是真的，因為他看得見韓老道每次打五禽戲的時候，兩手之間都有一團白色的氣，為此他還纏了老道好些時日讓他教教自己。
一套完整五禽戲練下來差不多要一盞茶的時間。石老爹說，等你哪天能用兩盞茶的時間打出一盞茶的功夫，功夫就算稍有小成了。那時候陳石還不太明白，為什麽一盞茶的功夫要分兩盞茶的時間來練？
也就在這一日，石老爹給陳石安排了一些新的鍛煉內容。除五禽戲以外，增加了掄石、騰空、拳腳、站樁這四項基本功，而每項又以九九之數，完成後才能吃早飯。
陳石隻是問了一句：“這是什麽
？”
石老爹背著雙手，還是像上次那樣頭也不迴瀟灑地迴答道：“這是功夫！”
第一天，陳石完成得比較輕鬆。本來平日裏就漫山遍野的野慣了，以他現在的體力再加上後來吃了辜老爺子的生元丹，陳石更覺得有花不完的氣力。
其實這也是因為一開始，石鎖不重，騰空也沒有特定的要求，離地跳起來即可，而拳腳有之前的基礎，現在隻是要求要以力透為準。
何為力透？力由心生，心隨形動，形與意合，合一者為透。對於現在來說就是你想打哪兒？上踢還是下踏，前蹬還是後踹，又或者是膝頂、肘擊。由心發力，意誌形隨，直至體之梢，力大而筋動，力小也緊繃。等功成之日，一招一式崩山裂石不在話下，更能拳外一寸金。當然，現在說這些對陳石來說還為時過早。
隻是獨獨站樁這一項很傷陳石的腦筋，不是站不住，而是他天性好動，這一番下來又餓又饞，如何靜得下來？
可能是長大了，也可能是現在活動量更大了，所以現在陳石餓得特別快，也特別能吃，隻要是能吃的，他都會先塞一肚子。隻是久而久之，竟養成了挑食的習慣。
石老爹雖是個男人，但做飯的手藝卻一點兒也不差，這不是自吹自擂，是村裏的人一致評價。可即使就算是這樣的手藝，也總是被陳石挑三揀四、指手畫腳，為此還挨了不少筷頭子。有一次，陳石又挑刺，石老爹沒好氣的懟道：“不吃拉倒，要不你來做？”沒想到陳石還真挑著小板凳第一次親自動手炒了一個土豆絲和一個青椒仔雞。有些驚喜的石老爹試了試筷，立馬讚不絕口，更是點評道：“對得起你那張嘴。”
第二天，比第一天花的時間要長了一點，但好在也順利完成了。
第三天，就遭老罪了。手臂酸痛，腰腹痙攣，大腿更是提不起來，早上也賴著不想起床，不過還是被石老爹硬生生從床上揪下來的。敷衍的跟著老爹做完一套五禽戲便趴在那兒死活不再動彈一下。石老爹也不管他，隻顧著自己一絲不苟的完成每日的必修課，隻是對陳石說：“貴在堅持。”
說著便動身準備早飯，走到柴房門口又迴頭對陳石說道：“要是今天你完成了規定項目就獎勵你一隻烤雞和蒸蛋。”
聽到這話，陳石眼裏頓時放了光，猶如打了一針雞血，煥發新生。
自打吃了陳石炒的菜以後，石老爹也跟著嫌棄自己以前品味，覺得以前都是在浪費糧食，痛定思痛之下更是專程練了好長時間的廚藝，生生把自己逼到了一定的境界。尤其是一手胡碳烤雞和石藥蒸蛋更是讓陳石垂涎三尺，百吃不膩。
有了獎勵自然也就有了動力，拚著全身酸楚的滋味硬撐著做完了一係列，畢竟什麽樣的困難也敵不過滿足一個吃貨的味蕾。
第四天，好像覺得並沒有昨天那麽痛苦難熬了嘛。
第五天，比起前兩日，好像有了那麽一絲難得的收獲……
第六天，陳石的五禽戲第一次跟不上石老爹的節奏，等石老爹一套打完收工，陳石還晃悠悠沉浸在自己的世界中，老爹也沒有打擾他，自顧自的去準備著今日份早餐。嘴角不自覺的露出了一絲欣慰的微笑。
第七天，陳石早早的就跟石老爹分享著近日不同的感受，尤其是昨天那種忘我的境界，更是讓流連忘返。後半段的掄石、騰空、拳腳更是像以前一樣有用不完的力氣，使不完勁，就連比較討厭的站樁也不似那麽枯燥乏味了。
一個月後，陳石習作均以為常，小小的身板竟然隱隱有了一絲線條棱角，心性之堅，意誌之強非誇誇其口。有時候事情就是這麽簡單，你所付出的，就必然有你所獲得的。興許你不一定能發現，或者說現在的迴報還不太明顯，但時間和未來會告訴你，一切都是值得的。
三個月後，石老爹增加了石鎖的重量，同時增加了騰空的要求，不隻是再簡單地離開地麵就行。為此，石老爹還專程借來了村裏一位石匠大叔的大錘，給陳石講解了一個道理。
石匠的大錘一般很重，就算是一個健壯的成年人想拿起來也是有些吃力的。而平常所見到的那些石匠師傅們掄錘，一聲號子一聲錘，卻掄得是高高的，砸得是準準的。配合著鋼楔，能把萬噸巨石開鑿成尺許石階。
其中大錘的杆最為講究，通常選用一根經過特殊處理的整棵柏樹樹幹。這根杆可不簡單，從柏樹還是苗的時候就需要選擇那種根係無扭曲，無擠壓，且生長在比較平坦土地上的優質苗，因為要保證其絕對的挺直。再經過長達三至五年的細心照料和灌溉才基本成形，再生長十來年有鴨蛋粗細才算成材。這時候的木材還不能直接沿用，還有很多工序要做。
陳石倒是見過這種錘柄長杆後期的處理。先是把成型的木材砍迴來，連死陰幹半月左右，然後整棵埋在冬水田的淺淤之下，要把皮泡爛而肉不傷為止，稱之為陰熟，有經驗的師傅能通過表層淤泥的變化來判斷木材是否達到實用標準。陰熟的木材取出晾在屋簷底下，通風但又不能太大，不然水份流失太快會導致木材驚脆。等木材陰幹之後還得分幾次抹上桐油，使其不受蟲害的同時還能一定程度上增加杆的韌性。
顯然，石老爹借來的這根杆是極好的那種。因為石老爹從柄頭把手處拿起大錘的時候，沉重的大錘即使把大杆壓成了一個圓也未見一絲折跡，複又能恢複其筆直。
然而，這樣大費周章的安排，滿以為要有什麽驚天動地演練，正準備大開眼界的陳石就差搬來小板凳了。
隻見石老爹揮手讓陳石走開點，再走開點後。然後猛的掄起大錘，錘頭在上，柄杆立地，然後筆直的往上一拋，人飛速向後退去。大錘飛出去一段時間距離之後自然下落，柄杆先觸地，本以為大錘會跟著倒下之時，便看柄杆因為大錘重力的原因幾乎壓成了圓形，然而不等大錘真的落地，又神奇般的彈飛了起來，沿著圓形的弧線大錘就像被一隻無形的手又掄了起來，在空中翻了一個跟頭以後，柄杆又一次觸地，錘頭順著去勢的方向也點下了頭。再一次不等觸地，又被反彈了出去。如此反複七八次之後，終於不再是柄杆先觸地，錘頭更是把石板地麵砸裂了縫。
陳石被眼前的一幕驚得目瞪口呆，張大的嘴巴都忘了收迴來。
石老爹：“我派騰空的精義就如這大錘，有蹦的彈性，有搖的晃勁，還有落的砸勁，最主要的還有一股多次淩空接力的續勁，你看明白了嗎？”
陳石呆呆的搖了搖頭。
石老爹：“沒關係，慢慢來。這一根杆都要少則八年，多則十七八年才能成材，且林木千根卻大多的都是廢材，何況是個人呢？。”又笑嘻嘻的問陳石：“你想成為廢材嗎？”
陳石從朦朦朧朧的狀態中警覺過來，故作鄭重道：“當然不想了。”
石老爹奸計得逞地笑了笑：“我也不希望你成為廢材，來，自個兒先練著，我去做飯了。”
走了幾步又迴頭道：“對了，大錘你去還，順便把這塊破了的石板補上。”
陳石看著院子裏已經砸壞的兩塊石板抱怨道：“你砸壞的，為什麽要我補？”
……
而陳石的第四項站樁，沒有其他要求，就一個字，“靜”。
而辜老爺子的五行之法即針灸之法，是屬於五行運氣，以內力調動五髒之氣，以五指為引，金針為梢。用五行之氣以特殊手法刺激，一生一息、此消彼長、陰陽調和。而從書上說的來看，陳石的五行手還比較特殊，還真屬於上等功法，統稱為“五行法手”，有句偈語：“順生為法，逆生為封。”
書上說，人生而得力，鍛力而生勁，勁強能煉筋，筋韌才生剛，金剛則不壞，這是外功之極致。又有內功法卷則是，生而得靈，靈靜而生津，津凝成氣海，氣海匯丹田，自此生生不息、法自然成。有先天五行具足者，順生為法逆生為封，假以時日能將大成，大成者順法萬物生，逆法鬼神滅，非累世大福報大機緣者不可得。
石老爹心自暗嘲，書上總歸有粉飾誇大之詞，不然何至於尋了半輩子也不見蹤跡？可不管小兒五行手成與不成，這強身健體的功夫不能丟了，想當年自己沒有這神乎其技，不一樣涉世遠遊？
現如今，陳石根骨初成，正是可以鍛煉的好時機。
其實打小，石老爹就有帶著陳石晨練的習慣。畢竟古語有雲：“拳一日不練生，三日不練棄之說。”
這日起床洗漱後，先是如往常一樣活動一下筋骨，舒展了一下拳腳，再跟著打了一套五禽戲。五禽戲現在到處都有，隻是派係之間彼此動作有些區別而已。就比如石老爹練的五禽戲和高門山觀音廟裏的韓老道士練的就不一樣，也不知道他知道道士為什麽住在觀音廟裏。雖然很多人都說韓老道是江湖騙子，但陳石知道他的功夫卻是真的，因為他看得見韓老道每次打五禽戲的時候，兩手之間都有一團白色的氣，為此他還纏了老道好些時日讓他教教自己。
一套完整五禽戲練下來差不多要一盞茶的時間。石老爹說，等你哪天能用兩盞茶的時間打出一盞茶的功夫，功夫就算稍有小成了。那時候陳石還不太明白，為什麽一盞茶的功夫要分兩盞茶的時間來練？
也就在這一日，石老爹給陳石安排了一些新的鍛煉內容。除五禽戲以外，增加了掄石、騰空、拳腳、站樁這四項基本功，而每項又以九九之數，完成後才能吃早飯。
陳石隻是問了一句：“這是什麽
？”
石老爹背著雙手，還是像上次那樣頭也不迴瀟灑地迴答道：“這是功夫！”
第一天，陳石完成得比較輕鬆。本來平日裏就漫山遍野的野慣了，以他現在的體力再加上後來吃了辜老爺子的生元丹，陳石更覺得有花不完的氣力。
其實這也是因為一開始，石鎖不重，騰空也沒有特定的要求，離地跳起來即可，而拳腳有之前的基礎，現在隻是要求要以力透為準。
何為力透？力由心生，心隨形動，形與意合，合一者為透。對於現在來說就是你想打哪兒？上踢還是下踏，前蹬還是後踹，又或者是膝頂、肘擊。由心發力，意誌形隨，直至體之梢，力大而筋動，力小也緊繃。等功成之日，一招一式崩山裂石不在話下，更能拳外一寸金。當然，現在說這些對陳石來說還為時過早。
隻是獨獨站樁這一項很傷陳石的腦筋，不是站不住，而是他天性好動，這一番下來又餓又饞，如何靜得下來？
可能是長大了，也可能是現在活動量更大了，所以現在陳石餓得特別快，也特別能吃，隻要是能吃的，他都會先塞一肚子。隻是久而久之，竟養成了挑食的習慣。
石老爹雖是個男人，但做飯的手藝卻一點兒也不差，這不是自吹自擂，是村裏的人一致評價。可即使就算是這樣的手藝，也總是被陳石挑三揀四、指手畫腳，為此還挨了不少筷頭子。有一次，陳石又挑刺，石老爹沒好氣的懟道：“不吃拉倒，要不你來做？”沒想到陳石還真挑著小板凳第一次親自動手炒了一個土豆絲和一個青椒仔雞。有些驚喜的石老爹試了試筷，立馬讚不絕口，更是點評道：“對得起你那張嘴。”
第二天，比第一天花的時間要長了一點，但好在也順利完成了。
第三天，就遭老罪了。手臂酸痛，腰腹痙攣，大腿更是提不起來，早上也賴著不想起床，不過還是被石老爹硬生生從床上揪下來的。敷衍的跟著老爹做完一套五禽戲便趴在那兒死活不再動彈一下。石老爹也不管他，隻顧著自己一絲不苟的完成每日的必修課，隻是對陳石說：“貴在堅持。”
說著便動身準備早飯，走到柴房門口又迴頭對陳石說道：“要是今天你完成了規定項目就獎勵你一隻烤雞和蒸蛋。”
聽到這話，陳石眼裏頓時放了光，猶如打了一針雞血，煥發新生。
自打吃了陳石炒的菜以後，石老爹也跟著嫌棄自己以前品味，覺得以前都是在浪費糧食，痛定思痛之下更是專程練了好長時間的廚藝，生生把自己逼到了一定的境界。尤其是一手胡碳烤雞和石藥蒸蛋更是讓陳石垂涎三尺，百吃不膩。
有了獎勵自然也就有了動力，拚著全身酸楚的滋味硬撐著做完了一係列，畢竟什麽樣的困難也敵不過滿足一個吃貨的味蕾。
第四天，好像覺得並沒有昨天那麽痛苦難熬了嘛。
第五天，比起前兩日，好像有了那麽一絲難得的收獲……
第六天，陳石的五禽戲第一次跟不上石老爹的節奏，等石老爹一套打完收工，陳石還晃悠悠沉浸在自己的世界中，老爹也沒有打擾他，自顧自的去準備著今日份早餐。嘴角不自覺的露出了一絲欣慰的微笑。
第七天，陳石早早的就跟石老爹分享著近日不同的感受，尤其是昨天那種忘我的境界，更是讓流連忘返。後半段的掄石、騰空、拳腳更是像以前一樣有用不完的力氣，使不完勁，就連比較討厭的站樁也不似那麽枯燥乏味了。
一個月後，陳石習作均以為常，小小的身板竟然隱隱有了一絲線條棱角，心性之堅，意誌之強非誇誇其口。有時候事情就是這麽簡單，你所付出的，就必然有你所獲得的。興許你不一定能發現，或者說現在的迴報還不太明顯，但時間和未來會告訴你，一切都是值得的。
三個月後，石老爹增加了石鎖的重量，同時增加了騰空的要求，不隻是再簡單地離開地麵就行。為此，石老爹還專程借來了村裏一位石匠大叔的大錘，給陳石講解了一個道理。
石匠的大錘一般很重，就算是一個健壯的成年人想拿起來也是有些吃力的。而平常所見到的那些石匠師傅們掄錘，一聲號子一聲錘，卻掄得是高高的，砸得是準準的。配合著鋼楔，能把萬噸巨石開鑿成尺許石階。
其中大錘的杆最為講究，通常選用一根經過特殊處理的整棵柏樹樹幹。這根杆可不簡單，從柏樹還是苗的時候就需要選擇那種根係無扭曲，無擠壓，且生長在比較平坦土地上的優質苗，因為要保證其絕對的挺直。再經過長達三至五年的細心照料和灌溉才基本成形，再生長十來年有鴨蛋粗細才算成材。這時候的木材還不能直接沿用，還有很多工序要做。
陳石倒是見過這種錘柄長杆後期的處理。先是把成型的木材砍迴來，連死陰幹半月左右，然後整棵埋在冬水田的淺淤之下，要把皮泡爛而肉不傷為止，稱之為陰熟，有經驗的師傅能通過表層淤泥的變化來判斷木材是否達到實用標準。陰熟的木材取出晾在屋簷底下，通風但又不能太大，不然水份流失太快會導致木材驚脆。等木材陰幹之後還得分幾次抹上桐油，使其不受蟲害的同時還能一定程度上增加杆的韌性。
顯然，石老爹借來的這根杆是極好的那種。因為石老爹從柄頭把手處拿起大錘的時候，沉重的大錘即使把大杆壓成了一個圓也未見一絲折跡，複又能恢複其筆直。
然而，這樣大費周章的安排，滿以為要有什麽驚天動地演練，正準備大開眼界的陳石就差搬來小板凳了。
隻見石老爹揮手讓陳石走開點，再走開點後。然後猛的掄起大錘，錘頭在上，柄杆立地，然後筆直的往上一拋，人飛速向後退去。大錘飛出去一段時間距離之後自然下落，柄杆先觸地，本以為大錘會跟著倒下之時，便看柄杆因為大錘重力的原因幾乎壓成了圓形，然而不等大錘真的落地，又神奇般的彈飛了起來，沿著圓形的弧線大錘就像被一隻無形的手又掄了起來，在空中翻了一個跟頭以後，柄杆又一次觸地，錘頭順著去勢的方向也點下了頭。再一次不等觸地，又被反彈了出去。如此反複七八次之後，終於不再是柄杆先觸地，錘頭更是把石板地麵砸裂了縫。
陳石被眼前的一幕驚得目瞪口呆，張大的嘴巴都忘了收迴來。
石老爹：“我派騰空的精義就如這大錘，有蹦的彈性，有搖的晃勁，還有落的砸勁，最主要的還有一股多次淩空接力的續勁，你看明白了嗎？”
陳石呆呆的搖了搖頭。
石老爹：“沒關係，慢慢來。這一根杆都要少則八年，多則十七八年才能成材，且林木千根卻大多的都是廢材，何況是個人呢？。”又笑嘻嘻的問陳石：“你想成為廢材嗎？”
陳石從朦朦朧朧的狀態中警覺過來，故作鄭重道：“當然不想了。”
石老爹奸計得逞地笑了笑：“我也不希望你成為廢材，來，自個兒先練著，我去做飯了。”
走了幾步又迴頭道：“對了，大錘你去還，順便把這塊破了的石板補上。”
陳石看著院子裏已經砸壞的兩塊石板抱怨道：“你砸壞的，為什麽要我補？”
……
而陳石的第四項站樁，沒有其他要求，就一個字，“靜”。