隨著6月中旬的開始，距離7月上旬放假也已經沒多長時間了。
一些選修課，也開始了最後的收尾。
但這個星期過得也一點也不輕鬆，有很多作業需要完成，而且還是大作業。
看這個情況，選修課老師也是想提前撤呀！
看來無論是學生還是老師，這最後一段時間也都是想加把勁兒，趕一趕作業趕一趕課程。
寫完作業後楊興看著還在寫作業的三人也沒打擾，畢竟大學可不是小學那樣有的作業是能抄有的作業抄了也是白抄。
趁著天色還早，楊興一個人溜溜噠噠的來到了操場上，今年的體測也快到了，他也要做幾個引體向上鍛煉鍛煉。
做了三十幾個後，楊興鬆開手穩穩落地，看著操場上這些學生們，每天都有人除個極個別惡劣天氣外，這樣就很好在操場上手拉著手散散步，在馬路上手拉著走散散步，真出了這個校門兒，可再也沒有這種機會了，又看了幾眼這些情侶們楊興也到了該迴家的時候了。
在體育課上，體育老師也是強調了一下關於月底的體測。
當然這些東西對於楊興來說問題不大，但於對於其他人來說是個不小的問題，因為考不過真的是要重新再考。
這個星期五上完課楊興跑長途迴去換了個車。
星期六換車去了趟烏鎮，順便跑一趟高速。
來到這裏一看就是現在屬於旅遊旺季來往的遊客比較多，雖然說是古鎮保留了一部分古色古香的建築，但很多人都是這裏的npc，這也是商業上的一個創新吧，畢竟這裏要真是一個小村子，小鎮子每天來這麽多遊客，還真的接待不下。
好在離的不算遠，簡單的逛了半天後楊興又開車返迴。
熱鬧的景點還是偏向於年輕人和中年人，對於老年人來說很不方便。
還是和往常一樣，星期五下午出發去學校。
一覺醒來又是一個嶄新的開始。
上午上完課，4人來到了食堂，是的又變成4個人了，林傑也是每個月有那麽幾天看不見人，有那麽幾天和他們不在一個地方吃飯，但也會有那麽幾天在一起吃飯，這可真是感情學業舍友關係維護的，還挺均衡的。
吃著吃著楊興感覺到有點不對勁，抬頭看了看徐小剛的餐盤，飯量減半了，是沒錢了還是胃口不好？
徐小剛麵如嚼蠟的吃著盤中的蔬菜說：“體測體測不知道有沒有體育老師說的那麽誇張，但就那幾個數據來說，我肯定過不了。”
張強吃著自己盤中的飯菜說：“放心，體測我打聽過了，跳遠機器記錄分數，引體向上有人數著，1千米也是給你綁個東西讓你跑，想作弊？除非他們後台調數據，而且管數據的是好幾個人，你也不可能一下買通了。”
“況且他也沒那錢，有錢早就充遊戲了。”
林傑不緊不慢的說道。
聽完這句話的徐小剛更是麵如死灰。
楊興吃完菜，拿出紙巾將嘴角多餘的痕跡擦幹淨，不緊不慢的說：“沒事兒，還有一個星期呢，這個星期早餐吃好中午就這個水平就行晚餐就吃個烤紅薯，多喝水，多運動，這樣的話一個星期能減下去幾斤肥肉體測當天不要吃早餐，兜裏裝幾個水果糖感覺到餓了你就來塊糖，糖的能量是非常高的，不會讓你有饑餓無力以及低血糖，到時候跑的時候往死跑就行，當然了，這幾天晚上你也別打遊戲了，去操場上跑一跑，量力而行。”
徐曉剛點了點頭，餐盤中的菜不多，但是他吃的比誰的時間都要長。
中午迴到宿舍楊興喝了口水對徐小剛說：“來剛子先別著急往床上爬，先做上10個俯臥撐再說，引體向上靠的是上肢力量，你上肢力量不行，說啥也白費。”
徐小剛點了點頭，在地上做起了俯臥撐，前兩個沒問題，第3個第4個也能做了，第5個第6個，兩隻胳膊已經不由的左右擺動開了，又堅持了一個後，徹底的做不動了，好在歇了一會兒，又將剩下的幾個做完，就這10個俯臥撐下來，徐小剛已經是滿頭大汗了。
徐小剛拿出毛巾擦著自己臉上的汗說：“平時打個網球也好，羽毛球乒乓球也不會出汗呀，看來還是虛。”
坐在床上的林傑說：“上次打乒乓球你一記暴扣，我記得你好像胳膊疼了兩三天，那就說明你還是肌肉不適合暴力運動拉傷了，後麵運動跟上慢慢的肌肉就適應了。”
楊興也爬上床說：“星期一強子負責監督，小剛的夜訓星期二林傑星期三我456還是按照這麽個來，要不然今年不過明年不過後年也不過，這惡性循環，可能影響到後麵拿畢業證。”說完楊興衝著兩人眨了眨眼睛。
張強也點了點頭說：“對，就是這麽個情況，第1年咱們可能覺得啥事情不太嚴重，但學校每年都要殺雞儆猴給人看。”
林傑也接著說：“去年咱們剛來學生會的還說是有什麽軍訓不合格的來年重訓，一開始都以為是笑話，但真的有那麽幾個人啊，那可真是丟人丟大發了。”
徐小剛也被著三言兩語給鼓動到了說：“就這樣幹，從今天開始晚上我隻吃烤紅薯。”
徐小剛爬上床上後開始躺著準備睡覺，突然又想到了什麽連忙坐起來對楊興說：“興哥，你這段時間怎麽老去圖書館這學期都快上完了，你還去看啥書？還是說你在圖書館裏有個約會？”
躺在床上的楊興懶得動彈了邊說道：“對，你不要跟別人說。”
.....
下午上完課，吃完晚飯楊興拿著小馬紮再次來到圖書館。
而操場上的張強和徐小剛在操場上慢跑。
慢跑了兩圈後，徐小剛跑一步喘三口說：“你也平時不鍛煉呀？難道就是因為你瘦嗎？”
張強驕傲的說：“對我瘦，行不行了？不行就歇一會兒，畢竟是第1天訓練，不能給你上強度。”
“好，歇一歇吧。”說完徐小剛也是停下了腳步來到了操場外圍看了看，遠處又有女生在壓腿，他也想壓一壓，還好這裏有台階可以提供不同的高度，徐小剛將右腳放在了第3節高度上剛放上來的時候有點難，他放了一會兒感覺到了肌肉被拉伸的舒適感，剛想著讓上身貼合右腿，但奈何根本貼不住。
而張強也在一旁看著，關於徐小剛的訓練計劃他也已經收到了，每天下午6:30~8:00，必須要有一個半小時的訓練時間，即便是跑不動，跳不動也得走，就是要累讓他累到迴宿舍倒頭就睡，這樣脂肪也能在睡眠後開始消耗，但也不能過度的練，容易練廢了。
一些選修課，也開始了最後的收尾。
但這個星期過得也一點也不輕鬆，有很多作業需要完成，而且還是大作業。
看這個情況，選修課老師也是想提前撤呀！
看來無論是學生還是老師，這最後一段時間也都是想加把勁兒，趕一趕作業趕一趕課程。
寫完作業後楊興看著還在寫作業的三人也沒打擾，畢竟大學可不是小學那樣有的作業是能抄有的作業抄了也是白抄。
趁著天色還早，楊興一個人溜溜噠噠的來到了操場上，今年的體測也快到了，他也要做幾個引體向上鍛煉鍛煉。
做了三十幾個後，楊興鬆開手穩穩落地，看著操場上這些學生們，每天都有人除個極個別惡劣天氣外，這樣就很好在操場上手拉著手散散步，在馬路上手拉著走散散步，真出了這個校門兒，可再也沒有這種機會了，又看了幾眼這些情侶們楊興也到了該迴家的時候了。
在體育課上，體育老師也是強調了一下關於月底的體測。
當然這些東西對於楊興來說問題不大，但於對於其他人來說是個不小的問題，因為考不過真的是要重新再考。
這個星期五上完課楊興跑長途迴去換了個車。
星期六換車去了趟烏鎮，順便跑一趟高速。
來到這裏一看就是現在屬於旅遊旺季來往的遊客比較多，雖然說是古鎮保留了一部分古色古香的建築，但很多人都是這裏的npc，這也是商業上的一個創新吧，畢竟這裏要真是一個小村子，小鎮子每天來這麽多遊客，還真的接待不下。
好在離的不算遠，簡單的逛了半天後楊興又開車返迴。
熱鬧的景點還是偏向於年輕人和中年人，對於老年人來說很不方便。
還是和往常一樣，星期五下午出發去學校。
一覺醒來又是一個嶄新的開始。
上午上完課，4人來到了食堂，是的又變成4個人了，林傑也是每個月有那麽幾天看不見人，有那麽幾天和他們不在一個地方吃飯，但也會有那麽幾天在一起吃飯，這可真是感情學業舍友關係維護的，還挺均衡的。
吃著吃著楊興感覺到有點不對勁，抬頭看了看徐小剛的餐盤，飯量減半了，是沒錢了還是胃口不好？
徐小剛麵如嚼蠟的吃著盤中的蔬菜說：“體測體測不知道有沒有體育老師說的那麽誇張，但就那幾個數據來說，我肯定過不了。”
張強吃著自己盤中的飯菜說：“放心，體測我打聽過了，跳遠機器記錄分數，引體向上有人數著，1千米也是給你綁個東西讓你跑，想作弊？除非他們後台調數據，而且管數據的是好幾個人，你也不可能一下買通了。”
“況且他也沒那錢，有錢早就充遊戲了。”
林傑不緊不慢的說道。
聽完這句話的徐小剛更是麵如死灰。
楊興吃完菜，拿出紙巾將嘴角多餘的痕跡擦幹淨，不緊不慢的說：“沒事兒，還有一個星期呢，這個星期早餐吃好中午就這個水平就行晚餐就吃個烤紅薯，多喝水，多運動，這樣的話一個星期能減下去幾斤肥肉體測當天不要吃早餐，兜裏裝幾個水果糖感覺到餓了你就來塊糖，糖的能量是非常高的，不會讓你有饑餓無力以及低血糖，到時候跑的時候往死跑就行，當然了，這幾天晚上你也別打遊戲了，去操場上跑一跑，量力而行。”
徐曉剛點了點頭，餐盤中的菜不多，但是他吃的比誰的時間都要長。
中午迴到宿舍楊興喝了口水對徐小剛說：“來剛子先別著急往床上爬，先做上10個俯臥撐再說，引體向上靠的是上肢力量，你上肢力量不行，說啥也白費。”
徐小剛點了點頭，在地上做起了俯臥撐，前兩個沒問題，第3個第4個也能做了，第5個第6個，兩隻胳膊已經不由的左右擺動開了，又堅持了一個後，徹底的做不動了，好在歇了一會兒，又將剩下的幾個做完，就這10個俯臥撐下來，徐小剛已經是滿頭大汗了。
徐小剛拿出毛巾擦著自己臉上的汗說：“平時打個網球也好，羽毛球乒乓球也不會出汗呀，看來還是虛。”
坐在床上的林傑說：“上次打乒乓球你一記暴扣，我記得你好像胳膊疼了兩三天，那就說明你還是肌肉不適合暴力運動拉傷了，後麵運動跟上慢慢的肌肉就適應了。”
楊興也爬上床說：“星期一強子負責監督，小剛的夜訓星期二林傑星期三我456還是按照這麽個來，要不然今年不過明年不過後年也不過，這惡性循環，可能影響到後麵拿畢業證。”說完楊興衝著兩人眨了眨眼睛。
張強也點了點頭說：“對，就是這麽個情況，第1年咱們可能覺得啥事情不太嚴重，但學校每年都要殺雞儆猴給人看。”
林傑也接著說：“去年咱們剛來學生會的還說是有什麽軍訓不合格的來年重訓，一開始都以為是笑話，但真的有那麽幾個人啊，那可真是丟人丟大發了。”
徐小剛也被著三言兩語給鼓動到了說：“就這樣幹，從今天開始晚上我隻吃烤紅薯。”
徐小剛爬上床上後開始躺著準備睡覺，突然又想到了什麽連忙坐起來對楊興說：“興哥，你這段時間怎麽老去圖書館這學期都快上完了，你還去看啥書？還是說你在圖書館裏有個約會？”
躺在床上的楊興懶得動彈了邊說道：“對，你不要跟別人說。”
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下午上完課，吃完晚飯楊興拿著小馬紮再次來到圖書館。
而操場上的張強和徐小剛在操場上慢跑。
慢跑了兩圈後，徐小剛跑一步喘三口說：“你也平時不鍛煉呀？難道就是因為你瘦嗎？”
張強驕傲的說：“對我瘦，行不行了？不行就歇一會兒，畢竟是第1天訓練，不能給你上強度。”
“好，歇一歇吧。”說完徐小剛也是停下了腳步來到了操場外圍看了看，遠處又有女生在壓腿，他也想壓一壓，還好這裏有台階可以提供不同的高度，徐小剛將右腳放在了第3節高度上剛放上來的時候有點難，他放了一會兒感覺到了肌肉被拉伸的舒適感，剛想著讓上身貼合右腿，但奈何根本貼不住。
而張強也在一旁看著，關於徐小剛的訓練計劃他也已經收到了，每天下午6:30~8:00，必須要有一個半小時的訓練時間，即便是跑不動，跳不動也得走，就是要累讓他累到迴宿舍倒頭就睡，這樣脂肪也能在睡眠後開始消耗，但也不能過度的練，容易練廢了。