第119章 懂得節製
星耀足壇：史上最強帶刀後衛 作者：渭水秋風 投票推薦 加入書簽 留言反饋
難得一個和煦晴朗的早晨。
早已經適應了當地作息的蘇鬱被生物鍾催醒，輕輕將手臂從顧殷殷的頸窩抽出。
到這邊小半個月了，顧殷殷顯然還沒有適應這邊的作息，常常是晚上不睡，白天不醒。
而她睡不著，蘇鬱是不可能好好睡的，血氣方剛的一對青年男女，正是食髓知味的時候，每天夜生活比當初高中做早操時都規律……
每次往往折騰到後半夜，一周多下來，蘇鬱臉上難得出現了黑眼圈。
給顧殷殷備好早中飯，打好每天的問候便簽，蘇鬱起身，開著俱樂部讚助的車子出門，開啟了訓練的一天。
昨天國內的一家體媒，具體不說是誰了，還找到蘇鬱想讓他拍一期vlog，記錄中國球員在英超球隊的一天。
對方還來頭不小，人情都求到國家隊的主教練徐晉之和吳領隊那裏去了，還打著配合國家隊宣傳，為世界杯預熱的旗號。
不光是蘇鬱，目前他們這些留洋的球員都會有一期跟蹤報道。
開價也相當大方，一期素材額額額，總之和國內一些一線明星錄一期當紅綜藝的通告費相差無幾。
而蘇鬱也不用特別做什麽，胸前掛一個運動相機記錄自己一天訓練的行程，再配合跟拍的記者補一些鏡頭就可以。
有錢不掙王八蛋呢，蘇鬱又不是天生和錢過不去，隻要不麻煩一切好說。
早上八點左右，蘇鬱驅車來到俱樂部，這個時候的俱樂部還相當冷清，除了工作人員以外幾乎見不到一個球員。
以前成天還纏著蘇鬱早晚加練的佩林姆斯，去年過了聖誕節之後就搬去和女友同居了，從那以後蘇鬱就不得不自己一個人開車上下班了。
哼，拋棄兄弟，迷失在女人胸懷裏的肺霧。
常規來說，俱樂部規定的上班時間是每天9點，大多數球員會選擇8點半到，這樣可以蹭俱樂部的早餐，不用自己每天費心準備。
而蘇鬱習慣提前八點到這邊，先給自己做了一組拉伸。
這是從他第一次入選國青集訓營時就養成的習慣，那個時候他對比那些從小就接受梯隊訓練的隊友們沒什麽優勢。
隻能借著係統開的訓練光環，抓緊每一分每一秒時間給自己加練，每天第一個抵達訓練場，最後一個離開。
這個習慣養成之後，蘇鬱便一直沒有荒廢，無論是後麵從中甲到中超，再到如今的英超，蘇鬱始終保持著一股緊迫感和危機感。
蘇鬱對係統這種無法解釋的東西，總抱有一種無法完全信賴的心理，高中時他就讀過一句話，凡命中的一切饋贈，實際都在暗中標注好了價格。
蘇鬱不知道係統會不會有一天突然消失，而失去了模板和種種光環的他，到底還能剩下幾分實力。
抱著這股懷疑，蘇鬱每天都嚴格要求自己，狠薅係統的羊毛，同時在比賽中盡力擺脫對模板的依賴。
其實最極端的情況蘇鬱也想過，無非是世事一場大夢，但迴想這幾年，他的人生其實也已經擁有了無限的精彩。
而稍微好一點的情況是，係統把他丟在這個世界，然後在某一個早晨蘇鬱醒來時，係統已經拍拍屁股走人，隨即他失去係統所加附的一切。
而真到那個時候，憑著這些年日夜不輟的努力，蘇鬱自覺自己也將不至於泯然眾人。
所以抓緊當下的每一刻，才是他要做的事情。
換上訓練服後，在健身區找到專門負責自己日常訓練的教練喬尼。
“早上好，喬尼。”
“早上好，蘇。”
“今天什麽安排？”
“還是柔韌訓練，你這個體格的球員，要尤其關注韌帶和半月板，隊醫報告上，你的膝蓋負重相當大，上帝保佑，一直以來你沒什麽傷病。”
喬尼在訓練日誌上做著記錄，看了一眼蘇鬱，注意到他的眼袋後，將日誌夾在腋下，掛上一個老司機的笑容。
“年輕人，有女友陪伴是一件浪漫的事，但是要懂得適當喔，不然每天訓練腿都是軟的。”
顧殷殷來了之後，蘇鬱這幾天春心蕩漾的樣子，俱樂部上下都看在眼裏，小情侶之間那點事在一眾老司機眼裏不算什麽秘密。
蘇鬱有些訕訕地笑著。
這玩意還真不是他能單方麵控製的。
年紀到了，都是自然的生理反應，以往沒破戒的時候，為了克製欲望，蘇鬱遇到這種事都是一頭紮進係統空間，用訓練來麻痹自己。
也不怪他進步神速，他隻是把大家用來鹿的時間都花在訓練上了，有這個決心，蘇鬱做什麽都會成功的。
而現在顧殷殷就在身邊，刺破窗戶紙之後，自己還坐懷不亂裝矜持，那成什麽了。
柳下惠愛誰當誰當吧。
跟隨喬尼的指導，蘇鬱做了幾組拉伸，感覺自己身體每個部位完全活動開後，便結束了這一段簡短的激活訓練。
蘇鬱緊接著前往球隊餐廳。
這個時候，查理·格伊也到了，兩人打過招唿後坐到了一起。
蘇鬱的早餐簡直可以用受虐來形容，一片幹巴麵包，半塊牛油果，一張完全不見油水的煎蛋，還有一條牛肉肉脯。
經典的碳水和蛋白質組合。
彭朋看了隻怕直搖頭。
如果蘇鬱是在家吃，那他會提前一個晚上準備食材，盡量給自己整豐盛一些。
但最近臨近比賽日，蘇鬱把作息調整成了比賽模式，而球隊裏的英格蘭廚子就這水平，沒做什麽仰望星空就差不多了，湊合著吃吧。
早餐吃完之後，蘇鬱就來到了俱樂部的療養區，在高壓氧艙裏充分舒緩自己的肌肉，祛除身體的疲勞。
半個小時過去之後，蘇鬱來到健身室，這時候俱樂部裏隊員逐漸多了起來。
先後和他們打過招唿後，蘇鬱在喬尼的輔助下開啟了有計劃有周期的訓練。
在係統訓練光環的輔助下，蘇鬱的身體素質得到了完全的開發，絕對達到了黃種人身體的理論極限。
力量，爆發，肌肉控製都相當出色。
唯獨要值得關照的是，蘇鬱是典型的蚱蜢腿，小腿比一般的足球運動員要纖細修長，而大腿肌群和腰腹都相當壯碩。
這樣就導致他的一對膝蓋要承受的體重負荷相當大，加上蘇鬱每場比賽裏完全不講理地變向突破以及下鏟攔截，對著膝蓋可謂是一頓血造。
沒有係統的傷病免疫光環，蘇鬱可能早就重傷退役了。
他這種體格的運動員，不傷則矣，傷一次就是重傷，並且會伴發嚴重的玻璃屬性。
所以喬尼在綜合了蘇鬱的隊醫報告和訓練日誌後，還是不厭其煩地想要提醒蘇鬱。
“蘇，我覺得你需要在比賽裏表現得節製一些。”
“什麽？”
“你現在的踢法，在理論上對身體的損害是相當重的，雖然可能是因為你的身體天賦太出眾，也或許是因為你還年輕，所以掩蓋了當前的一切問題，但總而言之，如果你想要盡可能延長你的職業壽命，你應該節製使用你的雙腿。”
蘇鬱看著喬尼一副鄭重其事的表情，若有所思的點了點頭。
早已經適應了當地作息的蘇鬱被生物鍾催醒，輕輕將手臂從顧殷殷的頸窩抽出。
到這邊小半個月了，顧殷殷顯然還沒有適應這邊的作息，常常是晚上不睡，白天不醒。
而她睡不著，蘇鬱是不可能好好睡的，血氣方剛的一對青年男女，正是食髓知味的時候，每天夜生活比當初高中做早操時都規律……
每次往往折騰到後半夜，一周多下來，蘇鬱臉上難得出現了黑眼圈。
給顧殷殷備好早中飯，打好每天的問候便簽，蘇鬱起身，開著俱樂部讚助的車子出門，開啟了訓練的一天。
昨天國內的一家體媒，具體不說是誰了，還找到蘇鬱想讓他拍一期vlog，記錄中國球員在英超球隊的一天。
對方還來頭不小，人情都求到國家隊的主教練徐晉之和吳領隊那裏去了，還打著配合國家隊宣傳，為世界杯預熱的旗號。
不光是蘇鬱，目前他們這些留洋的球員都會有一期跟蹤報道。
開價也相當大方，一期素材額額額，總之和國內一些一線明星錄一期當紅綜藝的通告費相差無幾。
而蘇鬱也不用特別做什麽，胸前掛一個運動相機記錄自己一天訓練的行程，再配合跟拍的記者補一些鏡頭就可以。
有錢不掙王八蛋呢，蘇鬱又不是天生和錢過不去，隻要不麻煩一切好說。
早上八點左右，蘇鬱驅車來到俱樂部，這個時候的俱樂部還相當冷清，除了工作人員以外幾乎見不到一個球員。
以前成天還纏著蘇鬱早晚加練的佩林姆斯，去年過了聖誕節之後就搬去和女友同居了，從那以後蘇鬱就不得不自己一個人開車上下班了。
哼，拋棄兄弟，迷失在女人胸懷裏的肺霧。
常規來說，俱樂部規定的上班時間是每天9點，大多數球員會選擇8點半到，這樣可以蹭俱樂部的早餐，不用自己每天費心準備。
而蘇鬱習慣提前八點到這邊，先給自己做了一組拉伸。
這是從他第一次入選國青集訓營時就養成的習慣，那個時候他對比那些從小就接受梯隊訓練的隊友們沒什麽優勢。
隻能借著係統開的訓練光環，抓緊每一分每一秒時間給自己加練，每天第一個抵達訓練場，最後一個離開。
這個習慣養成之後，蘇鬱便一直沒有荒廢，無論是後麵從中甲到中超，再到如今的英超，蘇鬱始終保持著一股緊迫感和危機感。
蘇鬱對係統這種無法解釋的東西，總抱有一種無法完全信賴的心理，高中時他就讀過一句話，凡命中的一切饋贈，實際都在暗中標注好了價格。
蘇鬱不知道係統會不會有一天突然消失，而失去了模板和種種光環的他，到底還能剩下幾分實力。
抱著這股懷疑，蘇鬱每天都嚴格要求自己，狠薅係統的羊毛，同時在比賽中盡力擺脫對模板的依賴。
其實最極端的情況蘇鬱也想過，無非是世事一場大夢，但迴想這幾年，他的人生其實也已經擁有了無限的精彩。
而稍微好一點的情況是，係統把他丟在這個世界，然後在某一個早晨蘇鬱醒來時，係統已經拍拍屁股走人，隨即他失去係統所加附的一切。
而真到那個時候，憑著這些年日夜不輟的努力，蘇鬱自覺自己也將不至於泯然眾人。
所以抓緊當下的每一刻，才是他要做的事情。
換上訓練服後，在健身區找到專門負責自己日常訓練的教練喬尼。
“早上好，喬尼。”
“早上好，蘇。”
“今天什麽安排？”
“還是柔韌訓練，你這個體格的球員，要尤其關注韌帶和半月板，隊醫報告上，你的膝蓋負重相當大，上帝保佑，一直以來你沒什麽傷病。”
喬尼在訓練日誌上做著記錄，看了一眼蘇鬱，注意到他的眼袋後，將日誌夾在腋下，掛上一個老司機的笑容。
“年輕人，有女友陪伴是一件浪漫的事，但是要懂得適當喔，不然每天訓練腿都是軟的。”
顧殷殷來了之後，蘇鬱這幾天春心蕩漾的樣子，俱樂部上下都看在眼裏，小情侶之間那點事在一眾老司機眼裏不算什麽秘密。
蘇鬱有些訕訕地笑著。
這玩意還真不是他能單方麵控製的。
年紀到了，都是自然的生理反應，以往沒破戒的時候，為了克製欲望，蘇鬱遇到這種事都是一頭紮進係統空間，用訓練來麻痹自己。
也不怪他進步神速，他隻是把大家用來鹿的時間都花在訓練上了，有這個決心，蘇鬱做什麽都會成功的。
而現在顧殷殷就在身邊，刺破窗戶紙之後，自己還坐懷不亂裝矜持，那成什麽了。
柳下惠愛誰當誰當吧。
跟隨喬尼的指導，蘇鬱做了幾組拉伸，感覺自己身體每個部位完全活動開後，便結束了這一段簡短的激活訓練。
蘇鬱緊接著前往球隊餐廳。
這個時候，查理·格伊也到了，兩人打過招唿後坐到了一起。
蘇鬱的早餐簡直可以用受虐來形容，一片幹巴麵包，半塊牛油果，一張完全不見油水的煎蛋，還有一條牛肉肉脯。
經典的碳水和蛋白質組合。
彭朋看了隻怕直搖頭。
如果蘇鬱是在家吃，那他會提前一個晚上準備食材，盡量給自己整豐盛一些。
但最近臨近比賽日，蘇鬱把作息調整成了比賽模式，而球隊裏的英格蘭廚子就這水平，沒做什麽仰望星空就差不多了，湊合著吃吧。
早餐吃完之後，蘇鬱就來到了俱樂部的療養區，在高壓氧艙裏充分舒緩自己的肌肉，祛除身體的疲勞。
半個小時過去之後，蘇鬱來到健身室，這時候俱樂部裏隊員逐漸多了起來。
先後和他們打過招唿後，蘇鬱在喬尼的輔助下開啟了有計劃有周期的訓練。
在係統訓練光環的輔助下，蘇鬱的身體素質得到了完全的開發，絕對達到了黃種人身體的理論極限。
力量，爆發，肌肉控製都相當出色。
唯獨要值得關照的是，蘇鬱是典型的蚱蜢腿，小腿比一般的足球運動員要纖細修長，而大腿肌群和腰腹都相當壯碩。
這樣就導致他的一對膝蓋要承受的體重負荷相當大，加上蘇鬱每場比賽裏完全不講理地變向突破以及下鏟攔截，對著膝蓋可謂是一頓血造。
沒有係統的傷病免疫光環，蘇鬱可能早就重傷退役了。
他這種體格的運動員，不傷則矣，傷一次就是重傷，並且會伴發嚴重的玻璃屬性。
所以喬尼在綜合了蘇鬱的隊醫報告和訓練日誌後，還是不厭其煩地想要提醒蘇鬱。
“蘇，我覺得你需要在比賽裏表現得節製一些。”
“什麽？”
“你現在的踢法，在理論上對身體的損害是相當重的，雖然可能是因為你的身體天賦太出眾，也或許是因為你還年輕，所以掩蓋了當前的一切問題，但總而言之，如果你想要盡可能延長你的職業壽命，你應該節製使用你的雙腿。”
蘇鬱看著喬尼一副鄭重其事的表情，若有所思的點了點頭。