第258章
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第258章 2025.3.12
2025.3.12
二月十三
植樹節
星期三
晴
3c —— 18c
西北風3級
今天一大早，媽媽就去上早班了。看著空蕩蕩的屋子，我決定像往常一樣，在媽媽中午迴家之前把午飯準備好
可到底吃什麽好呢？我站在廚房，眼睛在各種食材上掃來掃去。
忽然，看到角落裏的土豆和茄子，好家夥，看樣子媽媽是想讓我做土豆燉茄子這道菜呀。
媽媽向來有個習慣，如果家裏的菜吃完了，她下班後總會順路去菜市場買菜。
所以很多時候，看看媽媽買了啥，就能大概猜到她想吃啥。
唉，這個月也不知道吃了多少次土豆燉一切了，不過今天我還是決定再做一遍這道菜。
係上圍裙，我熟練地開始動手。洗菜、切菜、下鍋，每一個步驟都有條不紊。
今天的狀態格外好，鍋裏的菜在我的翻炒下，香味不斷地往外冒。
出鍋裝盤，嚐了一口，哇塞，今天做的非常成功，比之前的每一次都要好吃！
經過連續幾次做這道菜的經驗積累，我感覺自己對土豆燉茄子的熟練度已經刷滿了。
中午媽媽一進家門，就被飯菜的香味吸引。她迫不及待地坐下，嚐了一口我做的菜，眼睛一下子亮了起來，直說好吃。
平常飯量小的她，今天竟然多吃了兩碗米飯，還把一大盤土豆燉茄子吃得幹幹淨淨。
這裏得解釋一下，我和媽媽用的碗不一樣大，我的一碗能抵她兩三碗呢，所以她吃三碗，其實也就相當於我的一大碗量。
吃完午飯，我才發現米飯沒了，晚飯沒主食了。可我實在懶得再燜飯了，畢竟今晚燜了，明天就得吃剩飯。思來想去，我決定去樓下的家佳月超市買點餅迴來。
晚飯前，我走進超市的熟食區，一眼就看到了小白餅，毫不猶豫地買了六個，圖個六六大順的吉利。
準備去結賬的時候，旁邊桶裏色澤誘人的紅燒獅子頭吸引了我的目光，我的饞蟲一下子被勾了起來，於是又打包了一個。
哦對，路過鴨貨店的時候，我突然想起今天搶紅包運氣爆棚，搶到了兩個手氣最佳，這不得去兌換點鴨脖子犒勞一下自己？
進店後，我跟店員說起三八婦女節那天我對象給我訂的鴨貨和小菜，吃起來味道怪怪的。
店員顯然不太了解食品的情況，但是她記得我，當時就是她給我送的餐，所以她知道我吃的鴨貨的確是他們店的。
不過因為店長不在，她為了表示歉意，從後廚拿了一些雞翅尖和鵪鶉蛋，免費打包好給我，也算是一點小小的補償。
餅是熱乎的，拎著迴家的路上，熱氣透過袋子，燙得我手心直冒汗，不過想到到家就能直接吃，心裏還是美滋滋的。
迴到家，我把冰箱裏剩下的一些昨天的孜然炒肉熱了一下，然後把小餅的中間小心翼翼地掏開，把肉放進去，一個孜然炒肉版的肉夾餅就大功告成啦。
我一邊吃一邊想，這味道絕了，必須建議學校食堂也上新這個，和平常的五花肉肉夾饃不一樣，這個可是孜然炒肉的，肯定受歡迎！
光吃這個肉夾餅，總覺得少了點什麽。嗯，對了，少了點辣味兒。
我趕緊翻出之前開封沒吃完的辣條，放了一些在餅裏，這麽一搭配，瞬間美味升級。
紅燒獅子頭的味道也還算可以，雖然沒有我想象中那麽驚豔，但也不難吃，算是中規中矩。
晚上媽媽迴來，一看到我悠閑地吃著東西，就開始念叨著要帶我減肥，讓我搜索減肥操。
我手指在手機屏幕上滑動著，不知怎麽的，突然腦海裏閃過八段錦。
我眼睛一亮，打開筆記本電腦，搜索八段錦，找了一個八段錦新手教學視頻。
視頻裏，老師的動作行雲流水，一招一式都充滿了韻味。我和媽媽跟著視頻，有模有樣地學了起來。
一遍八段錦十分鍾左右，我們打了兩遍。沒想到，這看似簡簡單單的動作，竟然讓我和媽媽渾身冒汗。
八段錦作為傳統養生功法，好處真的太多了。
它能強身健體，那些大幅度的伸展、開合動作，讓氣血在身體裏歡快地流動，心肺功能也在這一唿一吸間不斷增強。
而且通過各關節的屈伸、旋轉，還有對肌肉的刺激，身體就像上了潤滑油的機器，關節越來越靈活，肌肉也越來越有力量。
在調節心理方麵，練習八段錦的時候，需要全身心地投入，專注於動作和唿吸的配合，雜念不知不覺就被拋到了九霄雲外，壓力也隨之消散。
聽說身體在這個過程中還會分泌內啡肽，這可是改善情緒的小能手，能讓人感到無比愉悅和輕鬆。
另外，八段錦對髒腑的調節作用也不容小覷。它能促進消化、吸收和排泄，讓身體的新陳代謝更加順暢。
配合著唿吸，血液循環加快，身體的各個組織都能得到充足的養分，代謝廢物也能快速排出體外。
媽媽練完後，滿臉笑容地說：“一般的減肥操節奏都太快了，我根本跟不上，跳一會兒就累得不行。這八段錦速度慢，我能跟得上，動作也不難，很好學，跳完不累還能出汗，以後咱每天都打幾遍。”
嘻嘻。
我也是看小說的時候看到八段錦的。好多大女主文裏，女主都會八段錦，靠著它強身健體。
我看這八段錦也不是特別難學，就想著嚐試一下，說不定我也能像小說女主一樣，擁有健康的身體。
就算不能穿書，每天練兩遍八段錦，改善身體也是極好的。要是以後有人問起來，我還能顯擺顯擺，裝裝b，這簡直是有利無弊呀。
今天就這樣吧。
睡覺睡覺。
晚安。
??
2025.3.12
二月十三
植樹節
星期三
晴
3c —— 18c
西北風3級
今天一大早，媽媽就去上早班了。看著空蕩蕩的屋子，我決定像往常一樣，在媽媽中午迴家之前把午飯準備好
可到底吃什麽好呢？我站在廚房，眼睛在各種食材上掃來掃去。
忽然，看到角落裏的土豆和茄子，好家夥，看樣子媽媽是想讓我做土豆燉茄子這道菜呀。
媽媽向來有個習慣，如果家裏的菜吃完了，她下班後總會順路去菜市場買菜。
所以很多時候，看看媽媽買了啥，就能大概猜到她想吃啥。
唉，這個月也不知道吃了多少次土豆燉一切了，不過今天我還是決定再做一遍這道菜。
係上圍裙，我熟練地開始動手。洗菜、切菜、下鍋，每一個步驟都有條不紊。
今天的狀態格外好，鍋裏的菜在我的翻炒下，香味不斷地往外冒。
出鍋裝盤，嚐了一口，哇塞，今天做的非常成功，比之前的每一次都要好吃！
經過連續幾次做這道菜的經驗積累，我感覺自己對土豆燉茄子的熟練度已經刷滿了。
中午媽媽一進家門，就被飯菜的香味吸引。她迫不及待地坐下，嚐了一口我做的菜，眼睛一下子亮了起來，直說好吃。
平常飯量小的她，今天竟然多吃了兩碗米飯，還把一大盤土豆燉茄子吃得幹幹淨淨。
這裏得解釋一下，我和媽媽用的碗不一樣大，我的一碗能抵她兩三碗呢，所以她吃三碗，其實也就相當於我的一大碗量。
吃完午飯，我才發現米飯沒了，晚飯沒主食了。可我實在懶得再燜飯了，畢竟今晚燜了，明天就得吃剩飯。思來想去，我決定去樓下的家佳月超市買點餅迴來。
晚飯前，我走進超市的熟食區，一眼就看到了小白餅，毫不猶豫地買了六個，圖個六六大順的吉利。
準備去結賬的時候，旁邊桶裏色澤誘人的紅燒獅子頭吸引了我的目光，我的饞蟲一下子被勾了起來，於是又打包了一個。
哦對，路過鴨貨店的時候，我突然想起今天搶紅包運氣爆棚，搶到了兩個手氣最佳，這不得去兌換點鴨脖子犒勞一下自己？
進店後，我跟店員說起三八婦女節那天我對象給我訂的鴨貨和小菜，吃起來味道怪怪的。
店員顯然不太了解食品的情況，但是她記得我，當時就是她給我送的餐，所以她知道我吃的鴨貨的確是他們店的。
不過因為店長不在，她為了表示歉意，從後廚拿了一些雞翅尖和鵪鶉蛋，免費打包好給我，也算是一點小小的補償。
餅是熱乎的，拎著迴家的路上，熱氣透過袋子，燙得我手心直冒汗，不過想到到家就能直接吃，心裏還是美滋滋的。
迴到家，我把冰箱裏剩下的一些昨天的孜然炒肉熱了一下，然後把小餅的中間小心翼翼地掏開，把肉放進去，一個孜然炒肉版的肉夾餅就大功告成啦。
我一邊吃一邊想，這味道絕了，必須建議學校食堂也上新這個，和平常的五花肉肉夾饃不一樣，這個可是孜然炒肉的，肯定受歡迎！
光吃這個肉夾餅，總覺得少了點什麽。嗯，對了，少了點辣味兒。
我趕緊翻出之前開封沒吃完的辣條，放了一些在餅裏，這麽一搭配，瞬間美味升級。
紅燒獅子頭的味道也還算可以，雖然沒有我想象中那麽驚豔，但也不難吃，算是中規中矩。
晚上媽媽迴來，一看到我悠閑地吃著東西，就開始念叨著要帶我減肥，讓我搜索減肥操。
我手指在手機屏幕上滑動著，不知怎麽的，突然腦海裏閃過八段錦。
我眼睛一亮，打開筆記本電腦，搜索八段錦，找了一個八段錦新手教學視頻。
視頻裏，老師的動作行雲流水，一招一式都充滿了韻味。我和媽媽跟著視頻，有模有樣地學了起來。
一遍八段錦十分鍾左右，我們打了兩遍。沒想到，這看似簡簡單單的動作，竟然讓我和媽媽渾身冒汗。
八段錦作為傳統養生功法，好處真的太多了。
它能強身健體，那些大幅度的伸展、開合動作，讓氣血在身體裏歡快地流動，心肺功能也在這一唿一吸間不斷增強。
而且通過各關節的屈伸、旋轉，還有對肌肉的刺激，身體就像上了潤滑油的機器，關節越來越靈活，肌肉也越來越有力量。
在調節心理方麵，練習八段錦的時候，需要全身心地投入，專注於動作和唿吸的配合，雜念不知不覺就被拋到了九霄雲外，壓力也隨之消散。
聽說身體在這個過程中還會分泌內啡肽，這可是改善情緒的小能手，能讓人感到無比愉悅和輕鬆。
另外，八段錦對髒腑的調節作用也不容小覷。它能促進消化、吸收和排泄，讓身體的新陳代謝更加順暢。
配合著唿吸，血液循環加快，身體的各個組織都能得到充足的養分，代謝廢物也能快速排出體外。
媽媽練完後，滿臉笑容地說：“一般的減肥操節奏都太快了，我根本跟不上，跳一會兒就累得不行。這八段錦速度慢，我能跟得上，動作也不難，很好學，跳完不累還能出汗，以後咱每天都打幾遍。”
嘻嘻。
我也是看小說的時候看到八段錦的。好多大女主文裏，女主都會八段錦，靠著它強身健體。
我看這八段錦也不是特別難學，就想著嚐試一下，說不定我也能像小說女主一樣，擁有健康的身體。
就算不能穿書，每天練兩遍八段錦，改善身體也是極好的。要是以後有人問起來，我還能顯擺顯擺，裝裝b，這簡直是有利無弊呀。
今天就這樣吧。
睡覺睡覺。
晚安。
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