而這樣的時光過得很快。
在七女眼中無疑更快了！
因為元宵到了！
不過。
這個元宵家裏過得有點小熱鬧。
柳煙，元元，伊菲，泰勒，伊娃，楊蜜跟唐煙她們七姐妹把家裏的客廳好好的布置了一下！
因為明天自家男人就要跟隊去青海集訓了。
這個晚上。
不管是晚餐豐盛。
當晚她們的花樣也百出。。。
對蘇默來說。
當然是全都接受著！
次日下午。
蘇默離開家坐上去機場的車。
不過這次不是他自己跟兩個教練還有張培盟跟蘇丙添也在這一天一起來到國家訓練基地一起出發！
“蘇哥！”
“不錯，挺精神的，等到了青海好好折騰折騰！”
“哈哈！”
聽到蘇默的話，幾個教練全都笑了起來。
而且這位的折騰。
估計再好的精神估計也支撐不了幾天。
而這時。
不管是張培盟跟蘇丙添一臉的求放過的表情。。。
很快這一車人全都熱鬧起來！
可以說。
新的一年。。。
真正開啟了！
“李教練，你今年有沒有讓培盟參加魔都舉辦的大獎賽！”
“我還沒報上去！”
“提前報一下，以現在培盟的實力勉強能參加了，跑出來的情況不一定會是最後一個！”
“蘇哥！”
“你不跑進十秒內，不是最後一個就是最後幾個之間，會跑來這邊的，我在的情況下，除了亞洲這邊的幾個短跑運動員，其餘的那個不是能跑進十秒內的？”
“嘿嘿！”
“培盟，這三個月好好練，也二十歲了，可以加強一點訓練量了！”
“嗯！”
聽到蘇默說得認真，這樣的事張培盟當然會聽著。
對蘇丙添。
蘇默不會要求太多。
這小子的恢複能力很差，加上才十八歲，這方麵他不會多說什麽，對他最了解的無疑還是袁國強教練，他可以指點，但具體的卻不會去插手，哪怕張培盟也是提醒一下僅此而已！
如果願意就跟在自己後麵訓練。
如果懂得自我調節當然也可以！
但他們自己去練也一樣沒什麽不好。。。
因為自己這邊。
就算是把訓練量降下來了，還是不可能一直跟在自己身邊訓，他的訓練時間是下來了，但強度還是一樣的。。。
這樣的強度。
在青海。
不管是他們那個全都是吃不消的！
隨著話題打開。
三個人就這樣聊了起來。
看著蘇默不時的迴應張培盟跟蘇丙添提出來的問題，在這車上的教練員全都不住的點頭！
特別是李慶教練跟袁國強教練無疑全都是開心的，甚至把蘇默某些針對自己弟子的一些方麵一一記錄下來！
因為有些是他們也一樣沒想到的存在！
當他們坐上飛往去青海的飛機時。
蘇默在京城的家中。
“姐姐，我打算迴去幾天！”
“好！”
聽到伊娃的話，柳煙沒什麽意外，再過一段時間這丫頭就要去拍戲了，也就十來天時間，而且自從之前來華夏後，已經有不少時間沒迴去了，現在自家男人去集訓，這時間迴去一趟無疑是最好的！
隨著伊娃的話。
之後有事的，還有迴家要哄哄自己爸媽的也一樣有。。。
或者說這很正常！
可以說。
隨著蘇默的離開。
眾女把自己要處理的事全都一一要去處理。
上學的上學！
工作的工作！
而此時此刻，蘇默再次來到了青海集訓地。
這裏對他來說並不陌生，因為曾經他在這裏揮灑過無數的汗水與努力。
當他走進那熟悉的房間時，一種親切感油然而生。
他毫不費力地將沉重的行李甩到一旁，仿佛這些重量對於他強壯的身體來說根本不值一提。
緊接著，蘇默迅速拎起那雙陪伴他征戰賽場的釘鞋，毫不猶豫地離開了自己的宿舍。
沒過多久，他矯健的身影便出現在了廣闊的訓練場上。
伴隨著他有力的步伐和節奏明快的唿吸聲，整個訓練場都被他的活力所點燃。
就在這時，他的兩個小尾巴看到蘇默如此投入訓練後，也紛紛受到感染，毫不猶豫地加入了這支奔跑的隊伍之中。
一時間，訓練場上充滿了相互激勵的氛圍。
眾多教練站在場邊，注視著這令人熱血沸騰的場景，臉上不禁露出欣慰的笑容。
他們心中暗自期望，像張培盟，蘇丙添這樣充滿激情和毅力的運動員能夠越來越多地湧現出來，為國家的短跑事業帶來更多的榮譽和輝煌。
而對蘇默這樣的。
那已經沒什麽想法了！
經過一番充分的熱身後，蘇默熟練地換上了釘鞋。
隻見他如離弦之箭一般衝了出去，先是全力跑完了 100 米，接著又完成了 200 米和 400 米。
隨後，他開始專注於訓練自己的起跑技巧、加速能力以及爬坡跑等專項科目。
以蘇默目前的競技水平而言，他早已不需要遵循那些刻板的訓練計劃。
他深知自己的優勢與不足，隻需有針對性地彌補短板即可。
至於其他方麵的訓練，蘇默自然會每日堅持，絕不鬆懈。
兩個多小時後。
蘇默氣喘籲籲的看著還在訓練中的張培盟跟蘇丙添，看了他們訓練了一會，然後跟他們揮手道別。。。
等兩個人訓練結束。
“蘇哥現在訓練時間沒我們長了！”
“可張哥我們訓練三小時還不如蘇哥的兩小時的質量高！”
“安慰一下自己不行嗎？以前時間都不如！”
“累死了！”
“走了，你現在應該過了頭吧？”
“第一天，我想盡快適應這邊的情況！”
“那不一定就是好事！”
“張哥，我想看看自己現在的極限，然後後麵慢慢調整，教練也在看著我的！”
“那倒也是！”
聽到蘇丙添這樣的話，張培盟也沒再多說什麽。
不管是他還是丙添。
他們教練全都在盯著的，就算是沒到場邊他們也知道自己教練在看著他們訓練，過了頭或者說是過了量肯定會跑出來的，稍稍過量不會來說，但如果真正會影響到了肯定會提醒！
兩個人訓練完可沒蘇默那麽輕鬆。
更沒蘇默恢複的那麽快！
迴到宿舍就趴下了！
而且今年他們倆個一個宿舍。。。
這無疑也是開始開小灶了！
對兩個人來說。
當然是開心的！
不過這跟現在短跑隊出成績了有很大的關係，要是沒蘇默，那麽這樣的狀況不會有多大的改變，就算是他們倆有潛力也一樣，沒真正出成績前，潛力也隻是潛力而已！
一更奉上！
在七女眼中無疑更快了！
因為元宵到了！
不過。
這個元宵家裏過得有點小熱鬧。
柳煙，元元，伊菲，泰勒，伊娃，楊蜜跟唐煙她們七姐妹把家裏的客廳好好的布置了一下！
因為明天自家男人就要跟隊去青海集訓了。
這個晚上。
不管是晚餐豐盛。
當晚她們的花樣也百出。。。
對蘇默來說。
當然是全都接受著！
次日下午。
蘇默離開家坐上去機場的車。
不過這次不是他自己跟兩個教練還有張培盟跟蘇丙添也在這一天一起來到國家訓練基地一起出發！
“蘇哥！”
“不錯，挺精神的，等到了青海好好折騰折騰！”
“哈哈！”
聽到蘇默的話，幾個教練全都笑了起來。
而且這位的折騰。
估計再好的精神估計也支撐不了幾天。
而這時。
不管是張培盟跟蘇丙添一臉的求放過的表情。。。
很快這一車人全都熱鬧起來！
可以說。
新的一年。。。
真正開啟了！
“李教練，你今年有沒有讓培盟參加魔都舉辦的大獎賽！”
“我還沒報上去！”
“提前報一下，以現在培盟的實力勉強能參加了，跑出來的情況不一定會是最後一個！”
“蘇哥！”
“你不跑進十秒內，不是最後一個就是最後幾個之間，會跑來這邊的，我在的情況下，除了亞洲這邊的幾個短跑運動員，其餘的那個不是能跑進十秒內的？”
“嘿嘿！”
“培盟，這三個月好好練，也二十歲了，可以加強一點訓練量了！”
“嗯！”
聽到蘇默說得認真，這樣的事張培盟當然會聽著。
對蘇丙添。
蘇默不會要求太多。
這小子的恢複能力很差，加上才十八歲，這方麵他不會多說什麽，對他最了解的無疑還是袁國強教練，他可以指點，但具體的卻不會去插手，哪怕張培盟也是提醒一下僅此而已！
如果願意就跟在自己後麵訓練。
如果懂得自我調節當然也可以！
但他們自己去練也一樣沒什麽不好。。。
因為自己這邊。
就算是把訓練量降下來了，還是不可能一直跟在自己身邊訓，他的訓練時間是下來了，但強度還是一樣的。。。
這樣的強度。
在青海。
不管是他們那個全都是吃不消的！
隨著話題打開。
三個人就這樣聊了起來。
看著蘇默不時的迴應張培盟跟蘇丙添提出來的問題，在這車上的教練員全都不住的點頭！
特別是李慶教練跟袁國強教練無疑全都是開心的，甚至把蘇默某些針對自己弟子的一些方麵一一記錄下來！
因為有些是他們也一樣沒想到的存在！
當他們坐上飛往去青海的飛機時。
蘇默在京城的家中。
“姐姐，我打算迴去幾天！”
“好！”
聽到伊娃的話，柳煙沒什麽意外，再過一段時間這丫頭就要去拍戲了，也就十來天時間，而且自從之前來華夏後，已經有不少時間沒迴去了，現在自家男人去集訓，這時間迴去一趟無疑是最好的！
隨著伊娃的話。
之後有事的，還有迴家要哄哄自己爸媽的也一樣有。。。
或者說這很正常！
可以說。
隨著蘇默的離開。
眾女把自己要處理的事全都一一要去處理。
上學的上學！
工作的工作！
而此時此刻，蘇默再次來到了青海集訓地。
這裏對他來說並不陌生，因為曾經他在這裏揮灑過無數的汗水與努力。
當他走進那熟悉的房間時，一種親切感油然而生。
他毫不費力地將沉重的行李甩到一旁，仿佛這些重量對於他強壯的身體來說根本不值一提。
緊接著，蘇默迅速拎起那雙陪伴他征戰賽場的釘鞋，毫不猶豫地離開了自己的宿舍。
沒過多久，他矯健的身影便出現在了廣闊的訓練場上。
伴隨著他有力的步伐和節奏明快的唿吸聲，整個訓練場都被他的活力所點燃。
就在這時，他的兩個小尾巴看到蘇默如此投入訓練後，也紛紛受到感染，毫不猶豫地加入了這支奔跑的隊伍之中。
一時間，訓練場上充滿了相互激勵的氛圍。
眾多教練站在場邊，注視著這令人熱血沸騰的場景，臉上不禁露出欣慰的笑容。
他們心中暗自期望，像張培盟，蘇丙添這樣充滿激情和毅力的運動員能夠越來越多地湧現出來，為國家的短跑事業帶來更多的榮譽和輝煌。
而對蘇默這樣的。
那已經沒什麽想法了！
經過一番充分的熱身後，蘇默熟練地換上了釘鞋。
隻見他如離弦之箭一般衝了出去，先是全力跑完了 100 米，接著又完成了 200 米和 400 米。
隨後，他開始專注於訓練自己的起跑技巧、加速能力以及爬坡跑等專項科目。
以蘇默目前的競技水平而言，他早已不需要遵循那些刻板的訓練計劃。
他深知自己的優勢與不足，隻需有針對性地彌補短板即可。
至於其他方麵的訓練，蘇默自然會每日堅持，絕不鬆懈。
兩個多小時後。
蘇默氣喘籲籲的看著還在訓練中的張培盟跟蘇丙添，看了他們訓練了一會，然後跟他們揮手道別。。。
等兩個人訓練結束。
“蘇哥現在訓練時間沒我們長了！”
“可張哥我們訓練三小時還不如蘇哥的兩小時的質量高！”
“安慰一下自己不行嗎？以前時間都不如！”
“累死了！”
“走了，你現在應該過了頭吧？”
“第一天，我想盡快適應這邊的情況！”
“那不一定就是好事！”
“張哥，我想看看自己現在的極限，然後後麵慢慢調整，教練也在看著我的！”
“那倒也是！”
聽到蘇丙添這樣的話，張培盟也沒再多說什麽。
不管是他還是丙添。
他們教練全都在盯著的，就算是沒到場邊他們也知道自己教練在看著他們訓練，過了頭或者說是過了量肯定會跑出來的，稍稍過量不會來說，但如果真正會影響到了肯定會提醒！
兩個人訓練完可沒蘇默那麽輕鬆。
更沒蘇默恢複的那麽快！
迴到宿舍就趴下了！
而且今年他們倆個一個宿舍。。。
這無疑也是開始開小灶了！
對兩個人來說。
當然是開心的！
不過這跟現在短跑隊出成績了有很大的關係，要是沒蘇默，那麽這樣的狀況不會有多大的改變，就算是他們倆有潛力也一樣，沒真正出成績前，潛力也隻是潛力而已！
一更奉上！