第218章 為什麽動物幾乎不鍛煉，肌肉還那麽發達?
短視頻：跪下，不準站起來 作者：星漢玄羽 投票推薦 加入書簽 留言反饋
【為什麽動物幾乎不鍛煉，肌肉還那麽發達？】
......
......
[為什麽動物幾乎不鍛煉，肌肉還那麽發達，人類卻不斷健身才可以？]
[你看動物園裏的大猩猩，每天除了幹飯就是睡覺，也不鍛煉，它都能長成一身腱子肉的大肌霸，肌肉線條還很流暢。]
[而人類想要肌肉發達，就得整天在健身房擼鐵喝蛋白粉，甚至打藥。]
[如此堅持兩年半，方能小有所成。]
[就這還有飛升類固醇星球的風險。]
[即便是這樣，人類的肌肉在大猩猩麵前那也是徐昆抹眼淚，菜的想哭。]
[人類目前硬拉重量世界記錄，是魔山的501公斤。]
[而一隻成年銀背大猩猩，可以輕鬆舉起800公斤，簡直就是數值怪。]
[我就曾經見過一隻大猩猩，單挑兩隻霸王龍......]
[在比說澳洲袋鼠，即便是在動物園中圈養，運動量沒有那麽大，他們的肌肉線條也很完美，甚至可以徒手捏扁鐵皮桶，裸絞其他動物。]
[就連動物園裏的牛馬，不鍛煉都能一身肌肉。]
[而坐在寫字樓裏的牛馬不鍛煉，那隻能瘦不垃圾。]
[原因嘛，當然有很多，最重要的就是人類和動物的基因天賦加點不一樣。]
[大多數脊椎動物都有肌肉生長抑製素的基因，主要作用就是通過負向調節骨骼肌的生長和發育來防止肌肉過度生長。]
[而咱們人類就比較特殊，走的是智力加點，有大腦這麽一個高耗能器官。]
[耗能高到什麽程度呢？]
[這麽說吧，高中上兩節數學課就餓的頭暈眼花，而現在躺著刷兩小時擦邊視頻，依然生龍活虎。]
[可見動腦子有多耗能！]
[而肌肉越多，那就代表著基礎代謝越高，需要的能量也就越多，]
[那好腦子和大肌肉就魚與熊掌不可兼得，因為寶貴的能量要更多的給到大腦。]
[如果給了肌肉，那腦袋就會尖尖的。]
[也就是說，肌肉這玩意兒對人類來講，夠用就行，不需要太大。]
[所以人類的肌肉生長抑製素基因特別的活躍。]
[人體細胞會分泌大量的肌肉生長抑製素，來阻止肌肉無節製的生長。]
[而動物的大腦沒有高耗能的負擔，他們的肌肉生長抑製素基因就普遍沒有人類活躍。]
[比如前麵說的袋鼠的這個基因就發生了突變，導致肌肉生長抑製素的功能減弱，所以它們即便是不運動，肌肉也特別大。]
[還有一種牛叫做比利時藍牛，看起來非常嚇人。]
[這也是因為基因缺陷，導致了它們不會分泌肌肉生長抑製素，成年體重可以長到3噸，渾身都是肌肉。]
[而咱們人類之中，隻有少數肌肉生長抑製素基因失活的天賦型選手。]
[其餘大部分人想要長肌肉，就得老老實實擼鐵。]
[咱們鍛煉增長肌肉的本質，其實就是先通過力量訓練，來讓肌肉纖維撕裂，然後在補充蛋白質，讓它們重新連接起來，肌肉纖維就會長得比原來更粗更大。]
[當然，友情提醒，這種先撕裂再修複的增大方法，隻適用於肌肉，大家千萬不要做傻事。]
[而且咱們想要維持肌肉不流失，也需要一定的鍛煉。]
[像長期久坐不運動的這種，不僅會掉肌肉，也會導致肌肉僵硬酸痛。]
[再者就是自從人類學會使用工具之後，狩獵方式就變成了追趕狩獵。]
[追趕狩獵需要的是耐力，而耐力是不需要特別粗的肌肉纖維支持的，隻有爆發力才需要。]
[咱們會看到短跑運動員的肌肉往往都比較大，而長跑運動員基本上都是瘦子，就是這個道理。]
[一個靠爆發力，一個靠耐力。]
[所以人類既然選擇了耐力型的加點，自然也就不需要特別多的肌肉了。]
[而且在基因看來，囤脂肪遠比囤肌肉更符合生存策略。]
[鬧饑荒的時候還能頂一陣子，保證了種群的存活率。]
[所以從進化的角度上來講，低體脂率的大塊肌肉才是反人類的，就算是放到整個哺乳動物大類裏麵，人類的體脂率也算是偏高的那一檔。]
[別看養殖場的豬胖的跟豬一樣，實際上豬豬的平均體脂率比人類還要低一點。]
[豬吃了睡，睡了吃，從來不做力量訓練，體脂率照樣比人類低，這就是基因裏帶來的，出廠設定就這樣。]
[所以為什麽很多動物不鍛煉都能長那麽大肌肉，這個問題本質上就是基因的側重方向不一樣。]
[我們羨慕大猩猩睡一整天不鍛煉，比咱們的肌肉還要大。]
[它們同樣羨慕我們睡一整天不思考，也比馬戲團的猴子要聰明。]
.........
.........
評論區
【因為牛的一生都在做平板支撐。】
【省流：智力和體力隻能選一個。】
【省流：大肌肉的人腦袋都是尖尖的。】
【大師我悟了，我拋棄大腦不去思考，就有更多的能量長肌肉了。】
【怪不得有句話說“四肢發達頭腦簡單”。】
【原來思考需要能量啊，我說為什麽在家不餓，在學校就餓呢。】
【“不要做傻事”，圈起來要考。】
【動腦確實很耗能，高三模擬考到高考那段時間，每天動腦量巨大，光是在那做一個下午的題都比我在大學擼鐵＋跑步+打籃球後的飯量大。】
【動物：我學半死智力突破不了10，他們人類啥也不學習也能到100。】
【有沒有一種可能，在自然界，脂肪才是奢侈品。】
【哺乳動物吃一頓飽飯，能量平均可以支撐3~10天。
鳥類吃一頓飽飯，平均能撐一天半。
爬行動物一頓飽飯，平均能撐1~2個月。
魚類吃一頓飽飯，平均能撐半個月。
人吃一頓飽飯，解兩道高數題，消耗一半了，學完打三小時遊戲，餓了。】
【友情提醒:肌肉先撕裂再修複的增大方法，隻適用於肌肉，大家千萬別做傻事。】
【《先撕裂再修複的方法隻適用於肌肉，大家千萬不要做傻事》，請問是什麽傻事？】
......
萬界時空
天幕播放，自然是有著相應的畫麵。
所以，萬界時空的人完，一個個都很好奇。
“雖然這看著好像還挺好看，可是......好像沒什麽用。”
這說的是那些肌肉線條流暢的，但是對很多人來講，這算不得什麽。
“這東西雖然說是增加力量，可是，他對武將們來說，也就那樣。”
武將什麽的，可不是需要這些東西。
雖然不能否認這一身肌肉確實漂亮，穿上盔甲以後也很漂亮，但......在戰場之上用處不大。
“脂肪就是肥肉、是油脂，顯然這東西才最為實用。”
對於很多人，或者說戰場的宿將，這著實有些花哨。
......
“雖然很好看，但那些為什麽感覺又很難看？”
這說的是那些科技、蛋白粉的健身肌肉。
這一身肌肉，乍一看還行，但是越看越難看，讓人心裏非常不適。
......
然而，有人在如此長的視頻中，提取了關鍵詞。
“‘飛升類固醇星球的風險。’這風險是什麽？死亡嗎？可是這又說飛升啊！”
“還有這‘類固醇星球’，是仙界嗎？”
這顯然是走火入魔的家夥。
......
不過，也有人注意到了另外一點。
“人的腦袋更加的消耗能量？”
“所以說，吃飽之後，用腦和不用腦，完全是不一樣的。”
“是啊，天幕也說了，你用腦了，餓的就快。”
“怪不得那些相公們，吃的還算不錯，但又一個個弱不禁風，原來是腦袋好啊！”
“呃......你這樣說，好像也不算錯。”
“如此說來，所謂的窮文富武，也不對嘍。”
“就是啊，按照天幕所講，學文更容易餓，學武反而不是。”
“不不不，學武不一樣，雖然都是吃飽飯，但是學武的消耗多在藥材之上，不是吃飯上。”
“怪不得，那些世家子弟，或者說大族子弟成材的人那麽多，能吃飽，能吃好，自然不怕消耗了。”
一時間，萬界時空，針對這個問題，開始進行了探索。
或者說，他們隻需要去驗證一下就行了。
隻要驗證成功，那麽自然會有不一樣的應對方式。
............
【1000大學生，是壓力更是財富。】
......
......
......
......
[為什麽動物幾乎不鍛煉，肌肉還那麽發達，人類卻不斷健身才可以？]
[你看動物園裏的大猩猩，每天除了幹飯就是睡覺，也不鍛煉，它都能長成一身腱子肉的大肌霸，肌肉線條還很流暢。]
[而人類想要肌肉發達，就得整天在健身房擼鐵喝蛋白粉，甚至打藥。]
[如此堅持兩年半，方能小有所成。]
[就這還有飛升類固醇星球的風險。]
[即便是這樣，人類的肌肉在大猩猩麵前那也是徐昆抹眼淚，菜的想哭。]
[人類目前硬拉重量世界記錄，是魔山的501公斤。]
[而一隻成年銀背大猩猩，可以輕鬆舉起800公斤，簡直就是數值怪。]
[我就曾經見過一隻大猩猩，單挑兩隻霸王龍......]
[在比說澳洲袋鼠，即便是在動物園中圈養，運動量沒有那麽大，他們的肌肉線條也很完美，甚至可以徒手捏扁鐵皮桶，裸絞其他動物。]
[就連動物園裏的牛馬，不鍛煉都能一身肌肉。]
[而坐在寫字樓裏的牛馬不鍛煉，那隻能瘦不垃圾。]
[原因嘛，當然有很多，最重要的就是人類和動物的基因天賦加點不一樣。]
[大多數脊椎動物都有肌肉生長抑製素的基因，主要作用就是通過負向調節骨骼肌的生長和發育來防止肌肉過度生長。]
[而咱們人類就比較特殊，走的是智力加點，有大腦這麽一個高耗能器官。]
[耗能高到什麽程度呢？]
[這麽說吧，高中上兩節數學課就餓的頭暈眼花，而現在躺著刷兩小時擦邊視頻，依然生龍活虎。]
[可見動腦子有多耗能！]
[而肌肉越多，那就代表著基礎代謝越高，需要的能量也就越多，]
[那好腦子和大肌肉就魚與熊掌不可兼得，因為寶貴的能量要更多的給到大腦。]
[如果給了肌肉，那腦袋就會尖尖的。]
[也就是說，肌肉這玩意兒對人類來講，夠用就行，不需要太大。]
[所以人類的肌肉生長抑製素基因特別的活躍。]
[人體細胞會分泌大量的肌肉生長抑製素，來阻止肌肉無節製的生長。]
[而動物的大腦沒有高耗能的負擔，他們的肌肉生長抑製素基因就普遍沒有人類活躍。]
[比如前麵說的袋鼠的這個基因就發生了突變，導致肌肉生長抑製素的功能減弱，所以它們即便是不運動，肌肉也特別大。]
[還有一種牛叫做比利時藍牛，看起來非常嚇人。]
[這也是因為基因缺陷，導致了它們不會分泌肌肉生長抑製素，成年體重可以長到3噸，渾身都是肌肉。]
[而咱們人類之中，隻有少數肌肉生長抑製素基因失活的天賦型選手。]
[其餘大部分人想要長肌肉，就得老老實實擼鐵。]
[咱們鍛煉增長肌肉的本質，其實就是先通過力量訓練，來讓肌肉纖維撕裂，然後在補充蛋白質，讓它們重新連接起來，肌肉纖維就會長得比原來更粗更大。]
[當然，友情提醒，這種先撕裂再修複的增大方法，隻適用於肌肉，大家千萬不要做傻事。]
[而且咱們想要維持肌肉不流失，也需要一定的鍛煉。]
[像長期久坐不運動的這種，不僅會掉肌肉，也會導致肌肉僵硬酸痛。]
[再者就是自從人類學會使用工具之後，狩獵方式就變成了追趕狩獵。]
[追趕狩獵需要的是耐力，而耐力是不需要特別粗的肌肉纖維支持的，隻有爆發力才需要。]
[咱們會看到短跑運動員的肌肉往往都比較大，而長跑運動員基本上都是瘦子，就是這個道理。]
[一個靠爆發力，一個靠耐力。]
[所以人類既然選擇了耐力型的加點，自然也就不需要特別多的肌肉了。]
[而且在基因看來，囤脂肪遠比囤肌肉更符合生存策略。]
[鬧饑荒的時候還能頂一陣子，保證了種群的存活率。]
[所以從進化的角度上來講，低體脂率的大塊肌肉才是反人類的，就算是放到整個哺乳動物大類裏麵，人類的體脂率也算是偏高的那一檔。]
[別看養殖場的豬胖的跟豬一樣，實際上豬豬的平均體脂率比人類還要低一點。]
[豬吃了睡，睡了吃，從來不做力量訓練，體脂率照樣比人類低，這就是基因裏帶來的，出廠設定就這樣。]
[所以為什麽很多動物不鍛煉都能長那麽大肌肉，這個問題本質上就是基因的側重方向不一樣。]
[我們羨慕大猩猩睡一整天不鍛煉，比咱們的肌肉還要大。]
[它們同樣羨慕我們睡一整天不思考，也比馬戲團的猴子要聰明。]
.........
.........
評論區
【因為牛的一生都在做平板支撐。】
【省流：智力和體力隻能選一個。】
【省流：大肌肉的人腦袋都是尖尖的。】
【大師我悟了，我拋棄大腦不去思考，就有更多的能量長肌肉了。】
【怪不得有句話說“四肢發達頭腦簡單”。】
【原來思考需要能量啊，我說為什麽在家不餓，在學校就餓呢。】
【“不要做傻事”，圈起來要考。】
【動腦確實很耗能，高三模擬考到高考那段時間，每天動腦量巨大，光是在那做一個下午的題都比我在大學擼鐵＋跑步+打籃球後的飯量大。】
【動物：我學半死智力突破不了10，他們人類啥也不學習也能到100。】
【有沒有一種可能，在自然界，脂肪才是奢侈品。】
【哺乳動物吃一頓飽飯，能量平均可以支撐3~10天。
鳥類吃一頓飽飯，平均能撐一天半。
爬行動物一頓飽飯，平均能撐1~2個月。
魚類吃一頓飽飯，平均能撐半個月。
人吃一頓飽飯，解兩道高數題，消耗一半了，學完打三小時遊戲，餓了。】
【友情提醒:肌肉先撕裂再修複的增大方法，隻適用於肌肉，大家千萬別做傻事。】
【《先撕裂再修複的方法隻適用於肌肉，大家千萬不要做傻事》，請問是什麽傻事？】
......
萬界時空
天幕播放，自然是有著相應的畫麵。
所以，萬界時空的人完，一個個都很好奇。
“雖然這看著好像還挺好看，可是......好像沒什麽用。”
這說的是那些肌肉線條流暢的，但是對很多人來講，這算不得什麽。
“這東西雖然說是增加力量，可是，他對武將們來說，也就那樣。”
武將什麽的，可不是需要這些東西。
雖然不能否認這一身肌肉確實漂亮，穿上盔甲以後也很漂亮，但......在戰場之上用處不大。
“脂肪就是肥肉、是油脂，顯然這東西才最為實用。”
對於很多人，或者說戰場的宿將，這著實有些花哨。
......
“雖然很好看，但那些為什麽感覺又很難看？”
這說的是那些科技、蛋白粉的健身肌肉。
這一身肌肉，乍一看還行，但是越看越難看，讓人心裏非常不適。
......
然而，有人在如此長的視頻中，提取了關鍵詞。
“‘飛升類固醇星球的風險。’這風險是什麽？死亡嗎？可是這又說飛升啊！”
“還有這‘類固醇星球’，是仙界嗎？”
這顯然是走火入魔的家夥。
......
不過，也有人注意到了另外一點。
“人的腦袋更加的消耗能量？”
“所以說，吃飽之後，用腦和不用腦，完全是不一樣的。”
“是啊，天幕也說了，你用腦了，餓的就快。”
“怪不得那些相公們，吃的還算不錯，但又一個個弱不禁風，原來是腦袋好啊！”
“呃......你這樣說，好像也不算錯。”
“如此說來，所謂的窮文富武，也不對嘍。”
“就是啊，按照天幕所講，學文更容易餓，學武反而不是。”
“不不不，學武不一樣，雖然都是吃飽飯，但是學武的消耗多在藥材之上，不是吃飯上。”
“怪不得，那些世家子弟，或者說大族子弟成材的人那麽多，能吃飽，能吃好，自然不怕消耗了。”
一時間，萬界時空，針對這個問題，開始進行了探索。
或者說，他們隻需要去驗證一下就行了。
隻要驗證成功，那麽自然會有不一樣的應對方式。
............
【1000大學生，是壓力更是財富。】
......
......