首都極心在晚上又下了一場雪，工作人員剛簡單地打掃了一下訓練場的積雪，早上六點五十五分的時候，三層宿舍樓下的操場就站好了一派年輕人，他們的臉上無不透露出疲倦的神色，依舊咬著牙拖著疼痛的身體堅持了下來。
盡管在昨天的訓練中他們都有做拉伸，每次運動前更是一直都有做熱身運動，就算眾人中的絕大多數都得到了終末進化的眷顧，可麵對昨天突如其來的強度，幾人的身體還是有點吃不消。
五十六分過，毒霧教官的聲音不知道怎麽的從他們身後冒出，幽幽地說道：“不錯嘛，沒想到你們還記得昨天我的話，看來你們幾個人是個好苗子。”
陳白和田依心被嚇的身子抖動了一下，好在沒有人看到，而毒霧教官和黛西教官從他們的側麵走了出來，來到幾人的麵前。
兩位嚴肅的教官此刻的臉上難得露出笑容，毒霧教官示意黛西教官可以開始今天的訓練了，他就將麵前四名男生帶到了昨天他們訓練時所在的角落。
在經過一段熱身活動後，毒霧教官再次開口說道：“今天的訓練可能要比昨天輕鬆一點，但也不算簡單，你們有沒有信心？”
“有！”
眾人齊齊迴答著。
“很好，看來你們都沒問題。那麽，現在我們就到那邊先來一個簡單的越野跑開開胃。”
毒霧教官依舊笑著說著，一切的流程似乎和昨天沒什麽區別。
現在隻有五名男生在越野跑場地這邊，當普通幾人達到昨天的起點時，才發現地上多了幾個綁腿，旁邊還有幾個小鐵塊。四人心中頓時感到不安，齊齊看向他們的教官，而他依舊笑容和藹，可說出的話語卻讓普通幾人如墜冰窟。
“今天嘛，你們隻用跑這一次越野，但是呢，和昨天稍許不同，要給你們加一點菜，不多，就三十斤而已，比我們常規負重輕多了。”
三十斤，這個數字迴響在他們的腦海裏。若是以往，幾人肯定是哀嚎起來，可他們已經見識到教官的嚴厲手段，麵對這位毒霧教官的要求，他們也不敢有任何不滿，隻能在心裏默默地給自己打氣。
毒霧教官貼心地幫他們綁上了綁腿，插上額外的負重鐵塊，讓四人再活動活動，感受一下負重的感覺。普通剛抬腿走了幾步，明顯感覺比昨天吃力多了，再加上昨天高強度訓練的帶來的疲倦還沒完全好，他甚至疑惑自己真的能跑完這次的越野跑嗎。
孟誠玉和陳白的臉上也不是很好的樣子，稍微活動了一下就愁眉苦臉的，看來這次的負重對於他們來說也都是個挑戰。唯有龔傑俊的臉上沒有什麽特別明顯的變化，還又做了幾個熱身運動，似乎綁腿對於他來說不是什麽困難的事情。
“你們準備好了的話就上起點處吧，這次我同樣不會對你們有時間方麵的要求，隻需要盡你們最大的努力就行了，年輕人，加油吧。”
隨著毒霧教官為幾人加油打氣，他們也不好意思在磨蹭，紛紛站到起點處，隨著教官的發令，四人穩著步伐小跑了出去。
地上還是有積雪，似乎比昨日的要厚一點，普通一腳踩上去感覺差點站不穩，身子跌了一個踉蹌，好在及時穩住了。而他扭頭看看旁邊的幾人，他們似乎也不太適應在雪地裏負責跑著，個個的臉上都露出了嚴肅的神情。
接近十二月中旬，首都極心的氣候越發的冰冷，寒氣刮在小跑著的普通的臉上，即使他的身上隻穿了一件不算太厚的訓練服和一件配套的外套，他依舊感覺到身體開始燥熱，唯有露在外麵的皮膚還能感受到低溫。
四人已經分散在前後，普通位於第二名，領頭的依舊是龔傑俊，孟誠玉和陳白則依次排在他的身後，一圈還沒跑完，幾人之間的距離已經拉開了數百米。
隨著第二次經過起點處，普通的體力明顯下降了許多，完全沒有昨天跑步時的輕鬆，現在的他每踏出一步都感覺無比的沉重，小腿已經麻木，機械式地重複著跑步的動作。
越野跑的地形還起伏不定，對於從未有過負重跑經驗的普通來說更是一個巨大的挑戰，離最後的終點還有一千多米的時候，孟誠玉從他的身後追上來了，兩人都沒有說什麽，隻是都默默地繼續向前跑去。
當普通抵達終點的時候，已經累到大口喘氣了，雙腿都已經麻木，勞累的程度遠比昨日兩次的越野跑。而先抵達這裏的孟誠玉和龔傑俊則是靠在旁邊的樹上休息，顯然都不輕鬆。
“普通，你的成績在41分49秒，比昨天可慢了不少啊。”
一旁的毒霧教官還是笑著說道，而普通張嘴想要說些什麽，嗓子卻發不出聲音，隻得無奈地搖搖頭，雙手叉腰站在原地休整。
陳白是最後來的，他比普通還要慢三分鍾多，此時的他氣喘籲籲，唿出的熱氣在空氣中形成一道道霧氣，臉上也因為氣血翻湧而變得紅撲撲的。
“再給你們五分鍾的時間休息，之後還有別的訓練，今天的越野跑就到這裏了，雖然是第一次負重越野，你們的成績都還算正常，沒有多突出，也不算太差，希望下次我可以看到你們的進步。”
“好的，教官。”
毒霧教官站在幾人的旁邊，臉上的表情也變得嚴肅而認真，除了還在緩的陳白，其他已經緩的差不多的三人打起精神迴答了教官的說法。
五分鍾很快過去，毒霧教官就帶著四人到了其他場地繼續訓練，除了所說的負重越野跑代替了兩次昨天的輕裝越野跑，和昨天也沒有什麽不同，也沒有教官所說的輕鬆很多，幾人的心裏都或多或少地存在著疑惑。
今天整個上午的訓練男生女生都是分開的，中午十二點過，也是到了吃午飯休息的時候，普通幾人才在食堂遇見了女生一行人，而後才知道她們上午都進行了什麽樣的訓練。
盡管在昨天的訓練中他們都有做拉伸，每次運動前更是一直都有做熱身運動，就算眾人中的絕大多數都得到了終末進化的眷顧，可麵對昨天突如其來的強度，幾人的身體還是有點吃不消。
五十六分過，毒霧教官的聲音不知道怎麽的從他們身後冒出，幽幽地說道：“不錯嘛，沒想到你們還記得昨天我的話，看來你們幾個人是個好苗子。”
陳白和田依心被嚇的身子抖動了一下，好在沒有人看到，而毒霧教官和黛西教官從他們的側麵走了出來，來到幾人的麵前。
兩位嚴肅的教官此刻的臉上難得露出笑容，毒霧教官示意黛西教官可以開始今天的訓練了，他就將麵前四名男生帶到了昨天他們訓練時所在的角落。
在經過一段熱身活動後，毒霧教官再次開口說道：“今天的訓練可能要比昨天輕鬆一點，但也不算簡單，你們有沒有信心？”
“有！”
眾人齊齊迴答著。
“很好，看來你們都沒問題。那麽，現在我們就到那邊先來一個簡單的越野跑開開胃。”
毒霧教官依舊笑著說著，一切的流程似乎和昨天沒什麽區別。
現在隻有五名男生在越野跑場地這邊，當普通幾人達到昨天的起點時，才發現地上多了幾個綁腿，旁邊還有幾個小鐵塊。四人心中頓時感到不安，齊齊看向他們的教官，而他依舊笑容和藹，可說出的話語卻讓普通幾人如墜冰窟。
“今天嘛，你們隻用跑這一次越野，但是呢，和昨天稍許不同，要給你們加一點菜，不多，就三十斤而已，比我們常規負重輕多了。”
三十斤，這個數字迴響在他們的腦海裏。若是以往，幾人肯定是哀嚎起來，可他們已經見識到教官的嚴厲手段，麵對這位毒霧教官的要求，他們也不敢有任何不滿，隻能在心裏默默地給自己打氣。
毒霧教官貼心地幫他們綁上了綁腿，插上額外的負重鐵塊，讓四人再活動活動，感受一下負重的感覺。普通剛抬腿走了幾步，明顯感覺比昨天吃力多了，再加上昨天高強度訓練的帶來的疲倦還沒完全好，他甚至疑惑自己真的能跑完這次的越野跑嗎。
孟誠玉和陳白的臉上也不是很好的樣子，稍微活動了一下就愁眉苦臉的，看來這次的負重對於他們來說也都是個挑戰。唯有龔傑俊的臉上沒有什麽特別明顯的變化，還又做了幾個熱身運動，似乎綁腿對於他來說不是什麽困難的事情。
“你們準備好了的話就上起點處吧，這次我同樣不會對你們有時間方麵的要求，隻需要盡你們最大的努力就行了，年輕人，加油吧。”
隨著毒霧教官為幾人加油打氣，他們也不好意思在磨蹭，紛紛站到起點處，隨著教官的發令，四人穩著步伐小跑了出去。
地上還是有積雪，似乎比昨日的要厚一點，普通一腳踩上去感覺差點站不穩，身子跌了一個踉蹌，好在及時穩住了。而他扭頭看看旁邊的幾人，他們似乎也不太適應在雪地裏負責跑著，個個的臉上都露出了嚴肅的神情。
接近十二月中旬，首都極心的氣候越發的冰冷，寒氣刮在小跑著的普通的臉上，即使他的身上隻穿了一件不算太厚的訓練服和一件配套的外套，他依舊感覺到身體開始燥熱，唯有露在外麵的皮膚還能感受到低溫。
四人已經分散在前後，普通位於第二名，領頭的依舊是龔傑俊，孟誠玉和陳白則依次排在他的身後，一圈還沒跑完，幾人之間的距離已經拉開了數百米。
隨著第二次經過起點處，普通的體力明顯下降了許多，完全沒有昨天跑步時的輕鬆，現在的他每踏出一步都感覺無比的沉重，小腿已經麻木，機械式地重複著跑步的動作。
越野跑的地形還起伏不定，對於從未有過負重跑經驗的普通來說更是一個巨大的挑戰，離最後的終點還有一千多米的時候，孟誠玉從他的身後追上來了，兩人都沒有說什麽，隻是都默默地繼續向前跑去。
當普通抵達終點的時候，已經累到大口喘氣了，雙腿都已經麻木，勞累的程度遠比昨日兩次的越野跑。而先抵達這裏的孟誠玉和龔傑俊則是靠在旁邊的樹上休息，顯然都不輕鬆。
“普通，你的成績在41分49秒，比昨天可慢了不少啊。”
一旁的毒霧教官還是笑著說道，而普通張嘴想要說些什麽，嗓子卻發不出聲音，隻得無奈地搖搖頭，雙手叉腰站在原地休整。
陳白是最後來的，他比普通還要慢三分鍾多，此時的他氣喘籲籲，唿出的熱氣在空氣中形成一道道霧氣，臉上也因為氣血翻湧而變得紅撲撲的。
“再給你們五分鍾的時間休息，之後還有別的訓練，今天的越野跑就到這裏了，雖然是第一次負重越野，你們的成績都還算正常，沒有多突出，也不算太差，希望下次我可以看到你們的進步。”
“好的，教官。”
毒霧教官站在幾人的旁邊，臉上的表情也變得嚴肅而認真，除了還在緩的陳白，其他已經緩的差不多的三人打起精神迴答了教官的說法。
五分鍾很快過去，毒霧教官就帶著四人到了其他場地繼續訓練，除了所說的負重越野跑代替了兩次昨天的輕裝越野跑，和昨天也沒有什麽不同，也沒有教官所說的輕鬆很多，幾人的心裏都或多或少地存在著疑惑。
今天整個上午的訓練男生女生都是分開的，中午十二點過，也是到了吃午飯休息的時候，普通幾人才在食堂遇見了女生一行人，而後才知道她們上午都進行了什麽樣的訓練。