三浦台的比賽結束後，湘北籃球隊迎來了短暫的調整期。盡管他們在首戰中展現出了壓倒性的實力，但赤木剛憲知道，接下來的對手絕不會像三浦台一樣輕鬆對付。
湘北籃球館，上午訓練開始！
赤木站在隊伍前方，臉色嚴肅，目光掃視著全員：“雖然我們贏了第一場，但接下來的比賽才是關鍵！想要打進全國大賽，就必須提高每個人的實力！”
他看向櫻木花道，怒吼道：“特別是你！櫻木！！”
“哈？為什麽又是我？”櫻木不滿地大叫。
赤木的臉色瞬間黑了下來：“你竟然能在短短時間裏五犯離場，這簡直是史無前例的蠢貨行為！！”
“嘁，這還不是因為裁判有問題！”櫻木不服氣地嘟囔道。
木暮公延推了推眼鏡，微笑道：“櫻木，你的身體素質確實是天才級別的，但籃球不是光靠衝勁就能贏的，基本功才是最重要的。”
“哼，基本功什麽的，我才不需要！”櫻木傲嬌地昂起頭。
聽到這話，全隊瞬間沉默了一秒……
——“給我閉嘴！！”
赤木怒吼，櫻木嚇得縮了縮脖子。
正式訓練開始！
防守訓練！
由於櫻木在比賽中過度犯規，安西教練特意安排了一場針對性的防守訓練，讓櫻木學會如何幹淨地防守，而不是單純靠身體去亂撞！
**“櫻木，防守時注意站位，別總想著用手去犯規！”**西園寺真站在他身旁，提醒道。
櫻木叉著腰，一臉不屑：“哼，我可是天才，哪需要這些東西？”
下一秒，三井壽一個假動作晃開櫻木，輕鬆投籃命中！
櫻木目瞪口呆：“呃……”
三井笑著攤手：“櫻木，光有身體素質可不夠啊！”
籃板訓練！
赤木帶著櫻木進行籃板訓練，畢竟，湘北需要一個穩定的籃板手，而櫻木的彈跳和衝搶能力是最好的苗子！
“聽好了，籃板球不是看誰跳得高，而是看卡位和判斷落點！”赤木指著籃筐說道。
“哼，我才不需要判斷！跳起來搶就行了！”櫻木自信滿滿。
然而，在赤木的示範下，櫻木一次又一次被卡在外麵，連籃板球的邊都摸不到！
“可惡！再來！”櫻木咬牙大喊。
西園寺真在一旁輕笑：“慢慢來吧，天才。”
進攻訓練！
流川楓與三井壽開始進行單挑對抗，兩人的進攻能力都是湘北的絕對核心。
流川楓不斷利用突破和中距離跳投得分，而三井壽則是精準的外線射手，兩人的較量讓整個球隊都忍不住停下來觀看。
三井擦了擦額頭的汗水，輕笑道：“不愧是天才流川，真是棘手啊。”
流川楓冷冷地瞥了他一眼，淡淡地說道：“你也不錯，不過最後一球你踩線了，所以隻能算一分！”
“不可能，根本不可能，你說踩線就踩線啊！你看到了嗎？”
“剛剛我站在這裏防守的時候，用餘光看到的，你腳尖踩到線了，所以評分，再來一球！”流川楓拿著籃球說道。
而西園寺真則在一旁進行控球訓練，他不斷練習自己的節奏控製，同時嚐試如何在高強度的比賽中保持最佳狀態。
西園寺與櫻木的額外訓練！
下午訓練結束後，西園寺真準備迴家，但櫻木突然跑了過來。
“喂！西園寺！”櫻木叉著腰，臉上帶著糾結的表情。
西園寺真疑惑地看著他：“怎麽？”
櫻木扭扭捏捏了幾秒，突然咬牙道：“你之前教我的空中接力，還能再練練嗎？”
西園寺真微微一笑：“哦？終於意識到自己的不足了？”
櫻木大吼：“才不是！我隻是覺得，天才需要更完美的配合！”
西園寺真輕笑道：“行吧，不過這次訓練加點內容……除了空中接力，我也會讓你練習籃板意識，畢竟你可是湘北最強的籃板手。”
櫻木眼睛一亮：“那當然！天才櫻木可是全日本最強的籃板王！”
“那就來吧籃板王，你想打敗流川楓要練的東西很多，運球，籃下投籃，罰球，作為球隊的大前鋒更是協助防守，流川楓不會原地等你，所以你要付出比他跟多的努力才有可能打敗他！”
“所以每天訓練結束後跟我加練兩個小時，作為體能怪，不會連這個都做不到吧？”
“哈哈哈本天才怎麽可能做不到呢？好那就每天晚上本天才大發慈悲陪你練兩個小時吧。”
——於是，兩人開始了額外的訓練，櫻木花道的成長之路，正式展開！
訓練結束，晴子出現！
當兩人訓練結束後，赤木晴子正好來到籃球館，她看到西園寺與櫻木練習空中接力，眼中閃爍著光芒。
“哇，櫻木同學，你真的很厲害呢！”晴子驚喜地說道。
櫻木瞬間化身迷弟：“哈、哈……晴子小姐！”
然而，晴子的目光隨後落在西園寺真身上，她有些好奇地問：“西園寺君，你好像很擅長組織進攻呢？”
西園寺真微微一笑：“嗯，畢竟，我可是湘北的控衛。而且籃球不是一個人的運動，比起個人得分我更在乎輸贏。”
晴子看著他，露出了一個溫暖的笑容：“加油哦，我會支持你的！”
櫻木看到這一幕，頓時炸毛：“喂喂喂！晴子小姐，你為什麽要鼓勵他？我才是湘北的秘密武器！”
晴子輕輕地笑了笑：“因為西園寺君是湘北的‘大腦’啊。”
櫻木：“……”
隨著訓練的結束，湘北籃球隊逐漸進入最佳狀態，下一場比賽，正式來臨！
湘北籃球館，上午訓練開始！
赤木站在隊伍前方，臉色嚴肅，目光掃視著全員：“雖然我們贏了第一場，但接下來的比賽才是關鍵！想要打進全國大賽，就必須提高每個人的實力！”
他看向櫻木花道，怒吼道：“特別是你！櫻木！！”
“哈？為什麽又是我？”櫻木不滿地大叫。
赤木的臉色瞬間黑了下來：“你竟然能在短短時間裏五犯離場，這簡直是史無前例的蠢貨行為！！”
“嘁，這還不是因為裁判有問題！”櫻木不服氣地嘟囔道。
木暮公延推了推眼鏡，微笑道：“櫻木，你的身體素質確實是天才級別的，但籃球不是光靠衝勁就能贏的，基本功才是最重要的。”
“哼，基本功什麽的，我才不需要！”櫻木傲嬌地昂起頭。
聽到這話，全隊瞬間沉默了一秒……
——“給我閉嘴！！”
赤木怒吼，櫻木嚇得縮了縮脖子。
正式訓練開始！
防守訓練！
由於櫻木在比賽中過度犯規，安西教練特意安排了一場針對性的防守訓練，讓櫻木學會如何幹淨地防守，而不是單純靠身體去亂撞！
**“櫻木，防守時注意站位，別總想著用手去犯規！”**西園寺真站在他身旁，提醒道。
櫻木叉著腰，一臉不屑：“哼，我可是天才，哪需要這些東西？”
下一秒，三井壽一個假動作晃開櫻木，輕鬆投籃命中！
櫻木目瞪口呆：“呃……”
三井笑著攤手：“櫻木，光有身體素質可不夠啊！”
籃板訓練！
赤木帶著櫻木進行籃板訓練，畢竟，湘北需要一個穩定的籃板手，而櫻木的彈跳和衝搶能力是最好的苗子！
“聽好了，籃板球不是看誰跳得高，而是看卡位和判斷落點！”赤木指著籃筐說道。
“哼，我才不需要判斷！跳起來搶就行了！”櫻木自信滿滿。
然而，在赤木的示範下，櫻木一次又一次被卡在外麵，連籃板球的邊都摸不到！
“可惡！再來！”櫻木咬牙大喊。
西園寺真在一旁輕笑：“慢慢來吧，天才。”
進攻訓練！
流川楓與三井壽開始進行單挑對抗，兩人的進攻能力都是湘北的絕對核心。
流川楓不斷利用突破和中距離跳投得分，而三井壽則是精準的外線射手，兩人的較量讓整個球隊都忍不住停下來觀看。
三井擦了擦額頭的汗水，輕笑道：“不愧是天才流川，真是棘手啊。”
流川楓冷冷地瞥了他一眼，淡淡地說道：“你也不錯，不過最後一球你踩線了，所以隻能算一分！”
“不可能，根本不可能，你說踩線就踩線啊！你看到了嗎？”
“剛剛我站在這裏防守的時候，用餘光看到的，你腳尖踩到線了，所以評分，再來一球！”流川楓拿著籃球說道。
而西園寺真則在一旁進行控球訓練，他不斷練習自己的節奏控製，同時嚐試如何在高強度的比賽中保持最佳狀態。
西園寺與櫻木的額外訓練！
下午訓練結束後，西園寺真準備迴家，但櫻木突然跑了過來。
“喂！西園寺！”櫻木叉著腰，臉上帶著糾結的表情。
西園寺真疑惑地看著他：“怎麽？”
櫻木扭扭捏捏了幾秒，突然咬牙道：“你之前教我的空中接力，還能再練練嗎？”
西園寺真微微一笑：“哦？終於意識到自己的不足了？”
櫻木大吼：“才不是！我隻是覺得，天才需要更完美的配合！”
西園寺真輕笑道：“行吧，不過這次訓練加點內容……除了空中接力，我也會讓你練習籃板意識，畢竟你可是湘北最強的籃板手。”
櫻木眼睛一亮：“那當然！天才櫻木可是全日本最強的籃板王！”
“那就來吧籃板王，你想打敗流川楓要練的東西很多，運球，籃下投籃，罰球，作為球隊的大前鋒更是協助防守，流川楓不會原地等你，所以你要付出比他跟多的努力才有可能打敗他！”
“所以每天訓練結束後跟我加練兩個小時，作為體能怪，不會連這個都做不到吧？”
“哈哈哈本天才怎麽可能做不到呢？好那就每天晚上本天才大發慈悲陪你練兩個小時吧。”
——於是，兩人開始了額外的訓練，櫻木花道的成長之路，正式展開！
訓練結束，晴子出現！
當兩人訓練結束後，赤木晴子正好來到籃球館，她看到西園寺與櫻木練習空中接力，眼中閃爍著光芒。
“哇，櫻木同學，你真的很厲害呢！”晴子驚喜地說道。
櫻木瞬間化身迷弟：“哈、哈……晴子小姐！”
然而，晴子的目光隨後落在西園寺真身上，她有些好奇地問：“西園寺君，你好像很擅長組織進攻呢？”
西園寺真微微一笑：“嗯，畢竟，我可是湘北的控衛。而且籃球不是一個人的運動，比起個人得分我更在乎輸贏。”
晴子看著他，露出了一個溫暖的笑容：“加油哦，我會支持你的！”
櫻木看到這一幕，頓時炸毛：“喂喂喂！晴子小姐，你為什麽要鼓勵他？我才是湘北的秘密武器！”
晴子輕輕地笑了笑：“因為西園寺君是湘北的‘大腦’啊。”
櫻木：“……”
隨著訓練的結束，湘北籃球隊逐漸進入最佳狀態，下一場比賽，正式來臨！