簡單的體能測試是為了確保收進來學生可以第一時間開始學習跳水，而不是先學習怎麽下水……
還好，陳康平擔心的事情沒有發生。剛第一學期低調招生的跳水選修課並不醒目，加上招收的人數控製在小班，第一時間選擇跳水課的同學大部分都還是對跳水有點興趣，至少知道是怎麽迴事兒的。
姚愛軍跟著陳康平，仿佛又迴到了還在初中的那段時候。
借著給同學們示範、教學，姚愛軍又一次重溫了跳水訓練中最基礎的那些下腰抬腿等最簡單的分解過程。是複習，更是體悟，站在教學者的角度對這些無比熟悉的過程再一次的解構、吸收以及塑造。
就和陳康平設想的一樣，體教合一的隊伍，不僅僅是增加了隊員們的學習任務。更凸顯出的是訓練受眾本身的不同。
陳康平在跳水教學上浸淫了數十年，從無到有的把江淮省跳水隊拉扯大，經驗無比豐富。可以說，在基層的跳水教學建設上，每一個環節，每一個將會遇到的問題，他都了如指掌。
於是，他很快就發現了新生隊伍的不同。
以往的跳水隊伍，無論是像王冬梅帶的那樣初級班的興趣班，還是省市體校的專業隊伍，麵向的隊員們，要麽年齡小，要麽視野小。
對教練的訓導、命令都是接受度非常高的，教練說什麽就做什麽，最不配合的隊員也不過是耍滑偷懶而已。
而現在這個新生的qh大學跳水隊不同，無論是從附小、附中收上來的孩子，還是通過選修課進來的本科生，要麽是在這個繁華都市中成長起來的大城市孩子，要麽就是通過最高的教育選拔手段進來的聰明人。
這些孩子腦瓜子特別靈活，見得多，想的也多。
教練說的每句話，每個教學指令，學生們都會自主的去研究，去想，去理解。
他們在知道要做什麽之後，不是去說“怎麽做”，而是在想“為什麽這麽做”。
當他們的腦瓜子裏將這個問題考慮成邏輯閉環的時候，就不需要再一次次的指導，他們會知道方向在哪裏。
除了這些思維方式上的不同，陳康平很快又發現了第二個不同點。
那些選修課過來的本科生們，在殘酷高考的選拔中能跳入這所最高學府的大門，自律性要比陳康平以往遇到的隊員不知好了多少！
或許有人說，天之驕子很多表現的都很孤高冷傲，然而實際上，真正聰明的人從來不會在新事物麵前盲目自大。至少在現在，陳康平發現當他開口介紹這個對普通人來說觸及不到的小眾運動時，大家都會非常安靜聚精會神的聽他教學。
這一刻，陳康平無比慶幸自己的堅持。這麽多年來整個行業內對於體教合一的紛爭從未停歇！
體育局主導的自下而上的國家隊專業體校的培育模式，已經用獎牌在各大國際賽事上證明，集中培育下的體育是卓有成效的。
那麽體教合一的路子是否要去走，就成為巨大的難題。沒有人願意去承擔這樣選擇後的結果。
而現在，陳康平可以傲然的告訴自己，你沒錯！
在退休後再次執教，重拾往日的夢想，這是他個人的選擇。看著眼前這群生疏卻又無比專注的學生，陳康平心裏是欣慰的！
他有信心站在這裏，教出一群不輸於專業培養模式下走出來的隊員！
尤其——他看了一眼站在身邊的挺拔少年——
姚愛軍不就是體教合一的最好例子？
由於姚愛軍本人的堅持，他沒有走省體校，堅持在不影響學業的情況下，利用課餘時間來參加比賽和訓練。
雖然目前qh跳水隊執行的訓練方案並不是完全一模一樣，日常訓練的比重更低，學習時間也相應的少了許多，但總體而言，姚愛軍之前的訓練模式更加近似於現在qh跳水隊的這套方案！
姚愛軍存在的本身，就是陳康平最大的底氣！
和選修課的同學們不同，姚愛軍雖然是陪著一起上跳水課，但他本身水平和訓練強度也和普通學生有很大區別。
平日教學的時候，陳康平會將學生分成三個班，初級、中級、高級。
如今剛開始第一屆，招收進來的新同學都隻能算是初級班的學員，中級和高級都為空，如果這批初級班的學員在下學期繼續選修跳水課，有可能升入終極班吧。
而姚愛軍和大小寶他們，則是作為專業隊員培養。平時演示動作教學以及基本訓練的時候會和大家在一起，專業練習就會分開。但也會在同一個遊泳館裏進行。也是給初級班的學生們有個目標的意思了。
姚愛軍作為一名醫科汪，大一的課程幾乎密密麻麻。
他現在無比慶幸之前的選擇，在現在的課程安排下，他絕對沒有辦法像高中借讀時那樣抽出完整的時間去隊裏參加常規訓練的！
姚愛軍又恢複了當年的學習習慣，將自己的課本裏理論的部分一段段念出來錄成音頻，在自己鍛煉的時候塞著耳機加強記憶。幸虧大一的醫科課程幾乎都以理論記憶為主啊！
一般來說，學霸雲集的地方別的不多，有怪癖的人特別多！qh亦是如此，姚愛軍這種每天帶著耳機搞搞體育鍛煉的學生，壓根沒有引起別人的好奇心，畢竟比他誇張的多了去了！
因為張平樂和自己在軍訓的時候分在同個班，又同為醫學院的親密戰友兼跳水隊隊友，所以這個明明是麻醉學的同學，沒事兒就來跟著姚愛軍一起鍛煉。
“姚同學，我覺得你有打擊報複的嫌疑……你可以打我罵我但不能這麽侮辱我啊……”體育館裏，張平樂誇張的哀嚎簡直像這邊發生了什麽驚世慘案。
姚愛軍無語的看著這位一邊哀嚎一邊讓自己幫忙拉筋的奇葩同學，真不知道自己軍訓時怎麽就一不小心幫了他一把的。
張平樂雙腿伸直坐在地板上，兩腿分開約60°，上半身盡量挺直的向前壓。姚愛軍一隻腳踩在他背上，雙手拽住他兩隻胳膊向後拉。
唔，這個姿勢的確不那麽舒服……然而……這特麽不是你小子讓我幫你怎麽鍛煉身體柔韌性的嗎？！
“……稀罕侮辱你麽！你倒是說說我打擊報複你什麽呀？”姚愛軍穩穩的保持著自己的手腳動作，淡定的問他。
“啊——哎喲喲——唿——“張平樂一邊抽氣一邊口中不停的嘰嘰歪歪：”你肯定是嫉妒我大麻醉科舉世無雙的地位啊！你們小小的康複學，必然對我大麻醉抱有深深的惡意！！啊——我的手我的腳——雖然你們已經離我遠去——啊——依然留下生命的烙印——”此人已經陷入拉筋的瘋狂中，（.uukshu.co)試圖通過各種語言上的發泄來分散自己注意力。
然而分沒分散注意力不知道，姚愛軍以及周圍眾人已經被他語言中的“精神攻擊”雷到不行！
“嘔——”姚愛軍雙手一鬆，一腳把他踹了出去：“滾吧滾吧，這活兒以後我不接！！”
張平樂哀嚎著向前一撲，蜷作一團緩了半天，顫抖著腿肚子和胳膊：“艾瑪，終於活過來了。”
“我說，你沒必要搞這麽慘烈啦。陳教練也不會不給你學分的。”姚愛軍把兜裏mp3摸出來，往下按了一節，剛剛那段胸腔器官結構已經背完了。不得不說如今小巧的mp3比當年的隨身聽要方便多了呢！
“我怎麽是那種為了區區學分而折腰的人呢！哥們兒我從小還沒有學不好的東西！”張長青靠在一邊墊子上給自己揉腿。
“你說，我要想達到你那個程度，得練多久啊？”
“我？”姚愛軍挑眉。你小子有點張狂啊？！
張平樂被姚愛軍那個鄙視的語氣噎住，想想人家好歹是站在國際賽場代表國家隊拿過專業金牌的人。張平樂想了想說：“就是說這個拉筋吧，我還得拉多久才能去跳嘛。”
“哦——”姚愛軍長長的喔了一聲，然後笑眯眯的說：“按照教練的安排，第三節課你們就可以下水啦。”
“是嗎？！”張平樂頓時整個人都精神了。
“是啊，練怎麽把自己栽進水裏呀。”姚愛軍笑眯眯的說。
還好，陳康平擔心的事情沒有發生。剛第一學期低調招生的跳水選修課並不醒目，加上招收的人數控製在小班，第一時間選擇跳水課的同學大部分都還是對跳水有點興趣，至少知道是怎麽迴事兒的。
姚愛軍跟著陳康平，仿佛又迴到了還在初中的那段時候。
借著給同學們示範、教學，姚愛軍又一次重溫了跳水訓練中最基礎的那些下腰抬腿等最簡單的分解過程。是複習，更是體悟，站在教學者的角度對這些無比熟悉的過程再一次的解構、吸收以及塑造。
就和陳康平設想的一樣，體教合一的隊伍，不僅僅是增加了隊員們的學習任務。更凸顯出的是訓練受眾本身的不同。
陳康平在跳水教學上浸淫了數十年，從無到有的把江淮省跳水隊拉扯大，經驗無比豐富。可以說，在基層的跳水教學建設上，每一個環節，每一個將會遇到的問題，他都了如指掌。
於是，他很快就發現了新生隊伍的不同。
以往的跳水隊伍，無論是像王冬梅帶的那樣初級班的興趣班，還是省市體校的專業隊伍，麵向的隊員們，要麽年齡小，要麽視野小。
對教練的訓導、命令都是接受度非常高的，教練說什麽就做什麽，最不配合的隊員也不過是耍滑偷懶而已。
而現在這個新生的qh大學跳水隊不同，無論是從附小、附中收上來的孩子，還是通過選修課進來的本科生，要麽是在這個繁華都市中成長起來的大城市孩子，要麽就是通過最高的教育選拔手段進來的聰明人。
這些孩子腦瓜子特別靈活，見得多，想的也多。
教練說的每句話，每個教學指令，學生們都會自主的去研究，去想，去理解。
他們在知道要做什麽之後，不是去說“怎麽做”，而是在想“為什麽這麽做”。
當他們的腦瓜子裏將這個問題考慮成邏輯閉環的時候，就不需要再一次次的指導，他們會知道方向在哪裏。
除了這些思維方式上的不同，陳康平很快又發現了第二個不同點。
那些選修課過來的本科生們，在殘酷高考的選拔中能跳入這所最高學府的大門，自律性要比陳康平以往遇到的隊員不知好了多少！
或許有人說，天之驕子很多表現的都很孤高冷傲，然而實際上，真正聰明的人從來不會在新事物麵前盲目自大。至少在現在，陳康平發現當他開口介紹這個對普通人來說觸及不到的小眾運動時，大家都會非常安靜聚精會神的聽他教學。
這一刻，陳康平無比慶幸自己的堅持。這麽多年來整個行業內對於體教合一的紛爭從未停歇！
體育局主導的自下而上的國家隊專業體校的培育模式，已經用獎牌在各大國際賽事上證明，集中培育下的體育是卓有成效的。
那麽體教合一的路子是否要去走，就成為巨大的難題。沒有人願意去承擔這樣選擇後的結果。
而現在，陳康平可以傲然的告訴自己，你沒錯！
在退休後再次執教，重拾往日的夢想，這是他個人的選擇。看著眼前這群生疏卻又無比專注的學生，陳康平心裏是欣慰的！
他有信心站在這裏，教出一群不輸於專業培養模式下走出來的隊員！
尤其——他看了一眼站在身邊的挺拔少年——
姚愛軍不就是體教合一的最好例子？
由於姚愛軍本人的堅持，他沒有走省體校，堅持在不影響學業的情況下，利用課餘時間來參加比賽和訓練。
雖然目前qh跳水隊執行的訓練方案並不是完全一模一樣，日常訓練的比重更低，學習時間也相應的少了許多，但總體而言，姚愛軍之前的訓練模式更加近似於現在qh跳水隊的這套方案！
姚愛軍存在的本身，就是陳康平最大的底氣！
和選修課的同學們不同，姚愛軍雖然是陪著一起上跳水課，但他本身水平和訓練強度也和普通學生有很大區別。
平日教學的時候，陳康平會將學生分成三個班，初級、中級、高級。
如今剛開始第一屆，招收進來的新同學都隻能算是初級班的學員，中級和高級都為空，如果這批初級班的學員在下學期繼續選修跳水課，有可能升入終極班吧。
而姚愛軍和大小寶他們，則是作為專業隊員培養。平時演示動作教學以及基本訓練的時候會和大家在一起，專業練習就會分開。但也會在同一個遊泳館裏進行。也是給初級班的學生們有個目標的意思了。
姚愛軍作為一名醫科汪，大一的課程幾乎密密麻麻。
他現在無比慶幸之前的選擇，在現在的課程安排下，他絕對沒有辦法像高中借讀時那樣抽出完整的時間去隊裏參加常規訓練的！
姚愛軍又恢複了當年的學習習慣，將自己的課本裏理論的部分一段段念出來錄成音頻，在自己鍛煉的時候塞著耳機加強記憶。幸虧大一的醫科課程幾乎都以理論記憶為主啊！
一般來說，學霸雲集的地方別的不多，有怪癖的人特別多！qh亦是如此，姚愛軍這種每天帶著耳機搞搞體育鍛煉的學生，壓根沒有引起別人的好奇心，畢竟比他誇張的多了去了！
因為張平樂和自己在軍訓的時候分在同個班，又同為醫學院的親密戰友兼跳水隊隊友，所以這個明明是麻醉學的同學，沒事兒就來跟著姚愛軍一起鍛煉。
“姚同學，我覺得你有打擊報複的嫌疑……你可以打我罵我但不能這麽侮辱我啊……”體育館裏，張平樂誇張的哀嚎簡直像這邊發生了什麽驚世慘案。
姚愛軍無語的看著這位一邊哀嚎一邊讓自己幫忙拉筋的奇葩同學，真不知道自己軍訓時怎麽就一不小心幫了他一把的。
張平樂雙腿伸直坐在地板上，兩腿分開約60°，上半身盡量挺直的向前壓。姚愛軍一隻腳踩在他背上，雙手拽住他兩隻胳膊向後拉。
唔，這個姿勢的確不那麽舒服……然而……這特麽不是你小子讓我幫你怎麽鍛煉身體柔韌性的嗎？！
“……稀罕侮辱你麽！你倒是說說我打擊報複你什麽呀？”姚愛軍穩穩的保持著自己的手腳動作，淡定的問他。
“啊——哎喲喲——唿——“張平樂一邊抽氣一邊口中不停的嘰嘰歪歪：”你肯定是嫉妒我大麻醉科舉世無雙的地位啊！你們小小的康複學，必然對我大麻醉抱有深深的惡意！！啊——我的手我的腳——雖然你們已經離我遠去——啊——依然留下生命的烙印——”此人已經陷入拉筋的瘋狂中，（.uukshu.co)試圖通過各種語言上的發泄來分散自己注意力。
然而分沒分散注意力不知道，姚愛軍以及周圍眾人已經被他語言中的“精神攻擊”雷到不行！
“嘔——”姚愛軍雙手一鬆，一腳把他踹了出去：“滾吧滾吧，這活兒以後我不接！！”
張平樂哀嚎著向前一撲，蜷作一團緩了半天，顫抖著腿肚子和胳膊：“艾瑪，終於活過來了。”
“我說，你沒必要搞這麽慘烈啦。陳教練也不會不給你學分的。”姚愛軍把兜裏mp3摸出來，往下按了一節，剛剛那段胸腔器官結構已經背完了。不得不說如今小巧的mp3比當年的隨身聽要方便多了呢！
“我怎麽是那種為了區區學分而折腰的人呢！哥們兒我從小還沒有學不好的東西！”張長青靠在一邊墊子上給自己揉腿。
“你說，我要想達到你那個程度，得練多久啊？”
“我？”姚愛軍挑眉。你小子有點張狂啊？！
張平樂被姚愛軍那個鄙視的語氣噎住，想想人家好歹是站在國際賽場代表國家隊拿過專業金牌的人。張平樂想了想說：“就是說這個拉筋吧，我還得拉多久才能去跳嘛。”
“哦——”姚愛軍長長的喔了一聲，然後笑眯眯的說：“按照教練的安排，第三節課你們就可以下水啦。”
“是嗎？！”張平樂頓時整個人都精神了。
“是啊，練怎麽把自己栽進水裏呀。”姚愛軍笑眯眯的說。