在阿姆斯特丹國立博物館門前，平果一連喝了好幾瓶礦泉水。她感覺口已不渴了，可還是一個勁地要喝想喝水。
然後，就站在阿姆斯特丹國立博物館的過街樓下，津津有味地一遍遍欣賞街頭藝術家的現場演奏，有大提琴手、小提琴手、圓號、手風琴等等，她心滿意足。
這些藝人們特別專注、高超、流暢，個個都貌似在用生命演奏。
這樣的街頭藝人，讓平果格外喜愛。
她送走了一撥又一撥的街頭藝術家，而他們顯然井然有序的，一個個來，估計都有網上預約的吧。
大多歐洲建築看上去一副衰敗的沒落感覺，處處都有脫落牆皮和胡寫亂畫的感覺，但是在人家在計算機應運方麵，那是沒得說，凡是公共場所幾乎皆有wi-fi，多數還是免費的。
所以平果來到了歐洲才明白，原來歐洲人喜歡幹什麽都要有個提前量，必須的，要有預約。或許這也是因為人家的wi-fi十分發達且便宜。
平果忍不住錄製了視頻。
然後，又在梵高博物館流連忘返了近4個鍾頭，她又一次開始感覺到了內急。
在歐洲公共場合，大多數沒有什麽公共衛生間之類的。
如果你需要，ok好吧，請去咖啡店要一杯3歐的原味咖啡即可使用咖啡館的衛生間。
平果確確實實樂意品嚐原味咖啡的，她覺得歐洲的這種最廉價咖啡是她喝過的最正宗的原味咖啡之一，但是，她不願意一杯又一杯地喝下去啦，因為本來倒時差就是個問題啦，再加上這種類似可卡因的亢奮精神作用，平果幾乎一直處於失眠狀態中。
所以，隻有忍住，隻有等到迴家去。
結果，居然坐錯了方向。
一上軌道車，母女倆便開始聊梵高、聊街頭藝術家、聊各種荷蘭、中國的笑故事，相當久時間後，平涵涵才發現，錯了方向。
可是，平果已然失去了自我控製一樣，跳下軌道車，便直奔站前的一家旅館，看上去十分奢華的大賓館。
平果認為，豪華旅館必定會有衛生間的吧？wc，這出口，與人類進口一樣，都是非常重要的民生問題。
但是，那個吧台姑娘硬說她家賓館沒有衛生間。
平果氣不打一出來。
是的，如果說需要金錢才可以，ok嘍，付費就好！
但是，直截了當說沒有衛生間，就太過牽強和鄙視啦。
旅館，應該至少是個三星級的：大院，十幾層的高樓，後院還有一個二百平的遊泳池，池旁邊還有一大片竹林。哈哈哈，內急呀內急，平果想，當年在山野裏出現場時候，警花還敢在打麥場上席地而睡呢，更何況解決一下內急？活人不可能被尿憋死的。
當下，平果便把阿姆斯特丹這一家藐視人類生存必需的奢華大酒店，當作了中國農村的麥田野地。
雄赳赳、氣昂昂，再迴到人間時，平果爽透啦！
可是剛剛踏上反方向的軌道車，平果便悔恨極了，因為她突然意識到，那一大片竹林中，會不會有監控視頻的存在？而且平果再也不淑女啦。
自從在北京t2航站樓等待登機，平果就一直覺得自己與過往有諸多的不一樣，但是她實在找不到到底在哪裏不一樣。
來到了荷蘭之後，難不成是太過輕鬆、愜意、自由啦？平果感覺自己已然不再是以往那個循規蹈矩、謹小慎微、按部就班的時時處處都特別注意形象的女人啦，更不是那個不要有不良影響的警花啦。
然後，便是被跟蹤感。
再然後，就是各種囧。
晚上，平果與女兒一起欣賞了電影大片《了不起的蓋茨比》。
平果很早就讀過這本書。了解作者菲茲傑拉德的人生故事。知道當年，一夜間菲茲傑拉德功成名就，抱得美人歸，一切如夢似幻。他在散文《爵士時代的迴聲》寫到：“這是奇跡的時代，這是藝術的時代，這是富餘的時代，這也是諷刺的時代。”因為這篇散文，美國曆史上紙醉金迷的二十年代又被稱為“爵士時代”。
在接下去的十年裏，菲茲傑拉德夫婦是爵士時代的絕對代言人，他的短篇小說賣到四千美元一篇，各類電影版權收益更高。妻子傑爾達的相片和訪談常出現在各類小報上，永遠美麗優雅，永遠特立獨行，更多的人讚美她，“一個女神”、“天生的皇後”。他們是所有派對的座上賓，是所有高級商店和酒吧的常客，是從不關上行李箱的瘋狂旅行者。在紐約、巴黎、蔚藍海岸，他們的別墅就像蓋茨比的房子那樣夜夜笙歌。
平果覺得自己似乎也是開始了這樣的夜夜笙歌生活了。
在《了不起的蓋茨比》裏有一段極抒情的情節：
多年後，窮小子蓋茨比功成名就，在紐約長島戴西家別墅的對岸買了一棟巨大的豪宅。
他不敢貿然拜訪過去情人戴西，隻是每天舉辦來者不拒的豪華派對，希望有一天能吸引戴西的注意，可是戴西總沒有來。
臨近午夜，蓋茨比從熱鬧的派對裏走出來，望著戴西的家，“他朝著幽暗的海水把兩隻胳膊伸了出去，那樣子真古怪，盡管我離他很遠，我可以發誓他正在發抖。我也情不自禁地朝海上望去——什麽都看不出來，除了一盞綠燈，又小又遠，也許是一座碼頭的盡頭。”
不知在菲茲傑拉德奢華的派對上，他是否也這樣無數次地幻想根本不存在的又小又遠的綠燈，美人就在燈的後麵，也許有一天真的會循著歡笑聲出現在這些派對上……
他一定經常想念她，因為他繼續在所有的創作裏懷念著她，用賺到的錢支持他和傑爾達放縱無度的生活。
就讓時間停留在這一刻吧，就讓黃金時代的光暈永遠留在他們年輕驕傲的臉上，因為這一刻夢幻得無以附加，這之後一切將可怕而殘酷。
這一刻他們多開心啊，他們在蜜月的酒店進口不停地玩旋轉門，在酒店大堂裏旁若無人地側身翻，他們坐在出租車頂兜風，他們跳進了廣場飯店的噴泉，又濕淋淋地站在桌子上跳舞，他們去劇院看喜劇，約定在最不好笑的地方放聲大笑……
人生，就需要這種放縱吧，平果開始真心的懷疑。為什麽這樣的放蕩行為後，帶給自己的確確實實、清清楚楚的是一份徹頭徹尾的快樂、釋放與自由感覺呢。
然後蓋茨比和菲茲傑拉德一樣瘋狂快樂著，越轉越快，把快樂都甩走了，隻有瘋狂——她對文字有天生的靈感，他欣賞她的才能，鼓勵她寫作。然後——他說服她用他的名字發表短篇小說，因為這樣報酬更高。他開始在小說裏大段大段抄襲她的日記和信件，並絲毫不以為然。
沒多久，菲茲傑拉德酗酒惡習越陷越深。
他常常夙夜不歸，即使在家也是酩酊大醉。
而她的生活空虛無聊，開始重拾芭蕾，她已經二十七歲了，再也不可能成為職業芭蕾舞演員，可正是如此她更瘋狂地訓練自己，每天練舞八小時。1930年，高強度的芭蕾舞訓練誘發精神崩潰，她被診斷為精神分裂症。然後——1932年她完成她唯一一本小說，自傳體的《最後的華爾茲》。
菲茲傑拉德強迫她刪掉與她精神病史有關的情節，並非因為他想保護隱私，而是他已經在自己將出版的小說《夜色溫柔》裏用了同樣的情節。
當著精神病醫生的麵，菲茲傑拉德對傑爾達說：“省省吧，你這個三流的作家和三流的芭蕾舞演員。”
然後——酗酒嚴重影響了他的創作，雜誌和報社陸續中斷了與他約稿。
直到有一天，菲茲傑拉德在任何的書店都再也找不到自己的書，任何的書店營業員都表示沒聽說過這樣一個作家。
因為傑爾達的病，他們的婚姻自1933年起，就名存實亡了。
沒人相信傑爾達的病能夠痊愈，沒人相信她會從一個精神人再變迴正常人。她不得不從一個病院搬到另一個，設施隻是更差、房間更髒。
人間悲劇，一遍遍這樣的上演著，平果感慨唏噓不已。
平涵涵說：“老媽，你說人為什麽要酗酒？據說，都是高智商的人才更想去喝酒？”
平果笑了，說：“是有這樣的說法呢。我也聽說過的。”
據說，都是英美國家學者調查研究過的，發現：越是聰明的人，越容易有酒癮且酒量也越好。在美國，七位諾貝爾獎得主中，有五位是個酒鬼。
雷蒙德·卡佛說過：“我們所有重要的決定都是在喝酒時作出的。”
連豔星瑪莉蓮·夢露也要大言不慚說：“要我出鏡必須準備好酒。”
法國女作家杜拉斯也是個有名的醉酒人，她說：“我需要喝紅酒才能入睡。”
中國有句老話：一人不喝酒，兩人不賭錢。上海灘的大咖杜月笙說過：“不喝酒不吸煙的男人不值得信任！”
就連梵高也這樣說：“鍾情苦艾，醉眼星空。”一定是酒精讓梵高看到了不一樣的星空。
可是，就有人篤定認為：飲酒能讓人看見真理。
最後，平果笑著說：“來，寶貝，咱倆幹了這瓶紅酒的最後一杯，用丘吉爾的話，結束這種話題。他說，不喝酒，那就會使我一無所有！嗬嗬。接下來，寶貝，你嚐嚐老媽我的中國廚藝啦。這一道美食，名字就叫做：胡蘿卜燴黑木耳。連著喝三天，你就可以把你臉上長出來的火痘痘，清熱解毒掉哦！”
平果開始講故事：據明代記載，為收集、整理民間中草藥的藥理和藥性，中醫大師李時珍常常一個人到深山中去采藥。
一日，李時珍來到一處懸崖絕壁旁，見到一位采藥老翁，鶴發童顏，氣色紅潤。手腳利落，令李時珍十分驚歎。
原來，這老人是隱居這深山裏的老隱士。
雖年過百歲，卻眼不花、耳不聾，身體非常健康。
隨後，李時珍便和這位老翁攀談起來。
當李時珍問他有什麽養身延壽之道時，老人淡淡一笑道：山野之人，淡食為道；清心寡欲，樂善好施；曲中自然，靜心為上……老人隨手指了指竹簍裏的黑木耳和胡蘿卜說：“喏，就是常常吃這些。”
老翁的一席話，讓李時珍大受啟發。
迴去後，李時珍反複琢磨驗證，得出結論：經常食用胡蘿卜燴木耳，對人的健康非常有益。
於是，李時珍就把這一食療方法記錄下來，並介紹給了更多的人。
平涵涵喝了一口，感覺“胡蘿卜燴黑木耳”有一股特別的清香，且色彩鮮豔、秀色可餐。她立即纏著平果，說：“老媽，趕緊的，告訴我你是如何泡製的？”
平果一笑，說：“說起來，太簡單了。食材：胡蘿卜50克，木耳50克，油、鹽、糖、生抽、雞精、料酒、薑各適量。
做法：
1、木耳用冷水泡發洗淨，胡蘿卜切片備用；
2、鍋置火上倒油，待油燒至七成熱時，放入薑片煸炒，隨後放木耳稍炒一下，再放胡蘿卜片；
3、待木耳和胡蘿卜充分炒熟，再依次按順序放適量的料酒、鹽、生抽、糖、雞精、炒勻即好啦。
大師李時珍有營養分析：咱的中醫認為胡蘿卜味甘、性平、有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。另外，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。胡蘿卜還富含維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質等。而且胡蘿卜中的維生素b2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。當下，人人談癌色變呀，咱也要多加注意呢，常吃這道菜就好。
寶貝你也知道，黑木耳可以使人能益氣強身，還可以起到活血效能，長期食用木耳，氣血兩旺。主要是因為黑木耳中，有一種膠蛋白的物質，可以調節疏通腸胃，具有潤滑腸道的良好功效，使人可以容光煥發。”
平涵涵說：“嗯，難怪我媽的頭發黑又亮呢。你看，那個黑色沉香盒內的頭發，無論短的，還是長的，都顯然是缺乏營養的。”
平果說，什麽黑色沉香盒？
就是你旅行箱內的呀。平涵涵睜大了眼睛。
平果急忙去開自己的行李箱，卻發現密碼不對，打不開啦。
平涵涵說，不就是您的生日麽？
平果說，不對呀，當初我設置的不是我的，是你的。
平果使用了自己的生日密碼，果真，一下子就打開了，裏麵果真有一枚黑色沉香盒。
平果蹊蹺極了，說：“這不是我的行李箱呀！我沒有什麽沉香盒的。”
然後，就站在阿姆斯特丹國立博物館的過街樓下，津津有味地一遍遍欣賞街頭藝術家的現場演奏，有大提琴手、小提琴手、圓號、手風琴等等，她心滿意足。
這些藝人們特別專注、高超、流暢，個個都貌似在用生命演奏。
這樣的街頭藝人，讓平果格外喜愛。
她送走了一撥又一撥的街頭藝術家，而他們顯然井然有序的，一個個來，估計都有網上預約的吧。
大多歐洲建築看上去一副衰敗的沒落感覺，處處都有脫落牆皮和胡寫亂畫的感覺，但是在人家在計算機應運方麵，那是沒得說，凡是公共場所幾乎皆有wi-fi，多數還是免費的。
所以平果來到了歐洲才明白，原來歐洲人喜歡幹什麽都要有個提前量，必須的，要有預約。或許這也是因為人家的wi-fi十分發達且便宜。
平果忍不住錄製了視頻。
然後，又在梵高博物館流連忘返了近4個鍾頭，她又一次開始感覺到了內急。
在歐洲公共場合，大多數沒有什麽公共衛生間之類的。
如果你需要，ok好吧，請去咖啡店要一杯3歐的原味咖啡即可使用咖啡館的衛生間。
平果確確實實樂意品嚐原味咖啡的，她覺得歐洲的這種最廉價咖啡是她喝過的最正宗的原味咖啡之一，但是，她不願意一杯又一杯地喝下去啦，因為本來倒時差就是個問題啦，再加上這種類似可卡因的亢奮精神作用，平果幾乎一直處於失眠狀態中。
所以，隻有忍住，隻有等到迴家去。
結果，居然坐錯了方向。
一上軌道車，母女倆便開始聊梵高、聊街頭藝術家、聊各種荷蘭、中國的笑故事，相當久時間後，平涵涵才發現，錯了方向。
可是，平果已然失去了自我控製一樣，跳下軌道車，便直奔站前的一家旅館，看上去十分奢華的大賓館。
平果認為，豪華旅館必定會有衛生間的吧？wc，這出口，與人類進口一樣，都是非常重要的民生問題。
但是，那個吧台姑娘硬說她家賓館沒有衛生間。
平果氣不打一出來。
是的，如果說需要金錢才可以，ok嘍，付費就好！
但是，直截了當說沒有衛生間，就太過牽強和鄙視啦。
旅館，應該至少是個三星級的：大院，十幾層的高樓，後院還有一個二百平的遊泳池，池旁邊還有一大片竹林。哈哈哈，內急呀內急，平果想，當年在山野裏出現場時候，警花還敢在打麥場上席地而睡呢，更何況解決一下內急？活人不可能被尿憋死的。
當下，平果便把阿姆斯特丹這一家藐視人類生存必需的奢華大酒店，當作了中國農村的麥田野地。
雄赳赳、氣昂昂，再迴到人間時，平果爽透啦！
可是剛剛踏上反方向的軌道車，平果便悔恨極了，因為她突然意識到，那一大片竹林中，會不會有監控視頻的存在？而且平果再也不淑女啦。
自從在北京t2航站樓等待登機，平果就一直覺得自己與過往有諸多的不一樣，但是她實在找不到到底在哪裏不一樣。
來到了荷蘭之後，難不成是太過輕鬆、愜意、自由啦？平果感覺自己已然不再是以往那個循規蹈矩、謹小慎微、按部就班的時時處處都特別注意形象的女人啦，更不是那個不要有不良影響的警花啦。
然後，便是被跟蹤感。
再然後，就是各種囧。
晚上，平果與女兒一起欣賞了電影大片《了不起的蓋茨比》。
平果很早就讀過這本書。了解作者菲茲傑拉德的人生故事。知道當年，一夜間菲茲傑拉德功成名就，抱得美人歸，一切如夢似幻。他在散文《爵士時代的迴聲》寫到：“這是奇跡的時代，這是藝術的時代，這是富餘的時代，這也是諷刺的時代。”因為這篇散文，美國曆史上紙醉金迷的二十年代又被稱為“爵士時代”。
在接下去的十年裏，菲茲傑拉德夫婦是爵士時代的絕對代言人，他的短篇小說賣到四千美元一篇，各類電影版權收益更高。妻子傑爾達的相片和訪談常出現在各類小報上，永遠美麗優雅，永遠特立獨行，更多的人讚美她，“一個女神”、“天生的皇後”。他們是所有派對的座上賓，是所有高級商店和酒吧的常客，是從不關上行李箱的瘋狂旅行者。在紐約、巴黎、蔚藍海岸，他們的別墅就像蓋茨比的房子那樣夜夜笙歌。
平果覺得自己似乎也是開始了這樣的夜夜笙歌生活了。
在《了不起的蓋茨比》裏有一段極抒情的情節：
多年後，窮小子蓋茨比功成名就，在紐約長島戴西家別墅的對岸買了一棟巨大的豪宅。
他不敢貿然拜訪過去情人戴西，隻是每天舉辦來者不拒的豪華派對，希望有一天能吸引戴西的注意，可是戴西總沒有來。
臨近午夜，蓋茨比從熱鬧的派對裏走出來，望著戴西的家，“他朝著幽暗的海水把兩隻胳膊伸了出去，那樣子真古怪，盡管我離他很遠，我可以發誓他正在發抖。我也情不自禁地朝海上望去——什麽都看不出來，除了一盞綠燈，又小又遠，也許是一座碼頭的盡頭。”
不知在菲茲傑拉德奢華的派對上，他是否也這樣無數次地幻想根本不存在的又小又遠的綠燈，美人就在燈的後麵，也許有一天真的會循著歡笑聲出現在這些派對上……
他一定經常想念她，因為他繼續在所有的創作裏懷念著她，用賺到的錢支持他和傑爾達放縱無度的生活。
就讓時間停留在這一刻吧，就讓黃金時代的光暈永遠留在他們年輕驕傲的臉上，因為這一刻夢幻得無以附加，這之後一切將可怕而殘酷。
這一刻他們多開心啊，他們在蜜月的酒店進口不停地玩旋轉門，在酒店大堂裏旁若無人地側身翻，他們坐在出租車頂兜風，他們跳進了廣場飯店的噴泉，又濕淋淋地站在桌子上跳舞，他們去劇院看喜劇，約定在最不好笑的地方放聲大笑……
人生，就需要這種放縱吧，平果開始真心的懷疑。為什麽這樣的放蕩行為後，帶給自己的確確實實、清清楚楚的是一份徹頭徹尾的快樂、釋放與自由感覺呢。
然後蓋茨比和菲茲傑拉德一樣瘋狂快樂著，越轉越快，把快樂都甩走了，隻有瘋狂——她對文字有天生的靈感，他欣賞她的才能，鼓勵她寫作。然後——他說服她用他的名字發表短篇小說，因為這樣報酬更高。他開始在小說裏大段大段抄襲她的日記和信件，並絲毫不以為然。
沒多久，菲茲傑拉德酗酒惡習越陷越深。
他常常夙夜不歸，即使在家也是酩酊大醉。
而她的生活空虛無聊，開始重拾芭蕾，她已經二十七歲了，再也不可能成為職業芭蕾舞演員，可正是如此她更瘋狂地訓練自己，每天練舞八小時。1930年，高強度的芭蕾舞訓練誘發精神崩潰，她被診斷為精神分裂症。然後——1932年她完成她唯一一本小說，自傳體的《最後的華爾茲》。
菲茲傑拉德強迫她刪掉與她精神病史有關的情節，並非因為他想保護隱私，而是他已經在自己將出版的小說《夜色溫柔》裏用了同樣的情節。
當著精神病醫生的麵，菲茲傑拉德對傑爾達說：“省省吧，你這個三流的作家和三流的芭蕾舞演員。”
然後——酗酒嚴重影響了他的創作，雜誌和報社陸續中斷了與他約稿。
直到有一天，菲茲傑拉德在任何的書店都再也找不到自己的書，任何的書店營業員都表示沒聽說過這樣一個作家。
因為傑爾達的病，他們的婚姻自1933年起，就名存實亡了。
沒人相信傑爾達的病能夠痊愈，沒人相信她會從一個精神人再變迴正常人。她不得不從一個病院搬到另一個，設施隻是更差、房間更髒。
人間悲劇，一遍遍這樣的上演著，平果感慨唏噓不已。
平涵涵說：“老媽，你說人為什麽要酗酒？據說，都是高智商的人才更想去喝酒？”
平果笑了，說：“是有這樣的說法呢。我也聽說過的。”
據說，都是英美國家學者調查研究過的，發現：越是聰明的人，越容易有酒癮且酒量也越好。在美國，七位諾貝爾獎得主中，有五位是個酒鬼。
雷蒙德·卡佛說過：“我們所有重要的決定都是在喝酒時作出的。”
連豔星瑪莉蓮·夢露也要大言不慚說：“要我出鏡必須準備好酒。”
法國女作家杜拉斯也是個有名的醉酒人，她說：“我需要喝紅酒才能入睡。”
中國有句老話：一人不喝酒，兩人不賭錢。上海灘的大咖杜月笙說過：“不喝酒不吸煙的男人不值得信任！”
就連梵高也這樣說：“鍾情苦艾，醉眼星空。”一定是酒精讓梵高看到了不一樣的星空。
可是，就有人篤定認為：飲酒能讓人看見真理。
最後，平果笑著說：“來，寶貝，咱倆幹了這瓶紅酒的最後一杯，用丘吉爾的話，結束這種話題。他說，不喝酒，那就會使我一無所有！嗬嗬。接下來，寶貝，你嚐嚐老媽我的中國廚藝啦。這一道美食，名字就叫做：胡蘿卜燴黑木耳。連著喝三天，你就可以把你臉上長出來的火痘痘，清熱解毒掉哦！”
平果開始講故事：據明代記載，為收集、整理民間中草藥的藥理和藥性，中醫大師李時珍常常一個人到深山中去采藥。
一日，李時珍來到一處懸崖絕壁旁，見到一位采藥老翁，鶴發童顏，氣色紅潤。手腳利落，令李時珍十分驚歎。
原來，這老人是隱居這深山裏的老隱士。
雖年過百歲，卻眼不花、耳不聾，身體非常健康。
隨後，李時珍便和這位老翁攀談起來。
當李時珍問他有什麽養身延壽之道時，老人淡淡一笑道：山野之人，淡食為道；清心寡欲，樂善好施；曲中自然，靜心為上……老人隨手指了指竹簍裏的黑木耳和胡蘿卜說：“喏，就是常常吃這些。”
老翁的一席話，讓李時珍大受啟發。
迴去後，李時珍反複琢磨驗證，得出結論：經常食用胡蘿卜燴木耳，對人的健康非常有益。
於是，李時珍就把這一食療方法記錄下來，並介紹給了更多的人。
平涵涵喝了一口，感覺“胡蘿卜燴黑木耳”有一股特別的清香，且色彩鮮豔、秀色可餐。她立即纏著平果，說：“老媽，趕緊的，告訴我你是如何泡製的？”
平果一笑，說：“說起來，太簡單了。食材：胡蘿卜50克，木耳50克，油、鹽、糖、生抽、雞精、料酒、薑各適量。
做法：
1、木耳用冷水泡發洗淨，胡蘿卜切片備用；
2、鍋置火上倒油，待油燒至七成熱時，放入薑片煸炒，隨後放木耳稍炒一下，再放胡蘿卜片；
3、待木耳和胡蘿卜充分炒熟，再依次按順序放適量的料酒、鹽、生抽、糖、雞精、炒勻即好啦。
大師李時珍有營養分析：咱的中醫認為胡蘿卜味甘、性平、有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效。另外，胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，可清除自由基延緩人體衰老，維持上皮組織的健康。胡蘿卜還富含維生素b1、維生素b2、鈣、鐵、磷等維生素和礦物質等。而且胡蘿卜中的維生素b2和葉酸有抗癌作用，經常食用可以增強人體的抗癌能力，所以被稱為“預防癌症的蔬菜”。當下，人人談癌色變呀，咱也要多加注意呢，常吃這道菜就好。
寶貝你也知道，黑木耳可以使人能益氣強身，還可以起到活血效能，長期食用木耳，氣血兩旺。主要是因為黑木耳中，有一種膠蛋白的物質，可以調節疏通腸胃，具有潤滑腸道的良好功效，使人可以容光煥發。”
平涵涵說：“嗯，難怪我媽的頭發黑又亮呢。你看，那個黑色沉香盒內的頭發，無論短的，還是長的，都顯然是缺乏營養的。”
平果說，什麽黑色沉香盒？
就是你旅行箱內的呀。平涵涵睜大了眼睛。
平果急忙去開自己的行李箱，卻發現密碼不對，打不開啦。
平涵涵說，不就是您的生日麽？
平果說，不對呀，當初我設置的不是我的，是你的。
平果使用了自己的生日密碼，果真，一下子就打開了，裏麵果真有一枚黑色沉香盒。
平果蹊蹺極了，說：“這不是我的行李箱呀！我沒有什麽沉香盒的。”