大腦是複雜且高耗能的器官，由神經元和神經膠質細胞構成，其狀態決定思想和行為。大腦的功能對人至關重要，包括決策、信息處理、情感體驗等。隨著年齡增長，需保持健康生活方式以保護大腦。
第一層，人是靠大腦獲取信息的，人的行為、思想、經驗與一個龐大而潮濕的電化學網。也叫神經係統，密不可分，所以第一層結論人就是大腦。
第二層意識是什麽？我先給你介紹一下聲音，因為意識跟聲音的工作原理基本上是一樣的，聲音跟思想基本上是一樣的，聲音無色無味，看不見摸不著，但是它是具有物理性質的，它靠震動壓縮空氣中的分子來產生了波動，產生了振幅，就產生了聲音。所以你要把意識理解為物理性質，我們怎麽去記錄聲音，怎麽去傳遞聲音，它就是記錄這種密度變化，它就會重複聲音，所以思想也可保留，也可重複。思想也是一樣的，思想是看不見摸不到的，無色無味，沒有重量，沒有體積，但是思想跟聲音。一樣靠物質支撐，那大腦的變化直接改變人的想法和思維。人的想法和思維不是靠你主觀影響的，人在深度睡眠中，思想並不存在，而做夢就人在做夢的時候，大腦會自主產生想法，但是你的軀體沒有醒來，你可以理解為比你的身體先工作。聊一些產品到白天啊，酒精，香煙，咖啡，包括人鍛煉身體都是來調節大腦思想的。因此作為食物的大腦，他的狀態決定了思想狀態，這個思想狀態包括什麽呢？希望，夢想，報複，恐懼，想法，迷戀和欲望，就是所有所有裏麵的東西，我們的思想都取決於大腦的狀態改變大。大腦改變，隨之一切思想就全變了，
第三層，人所做所想和所有的感受都不受意識控製，也就是說，主觀根本左右不了你的思想。錯綜複雜的神經單元係統有自己的運作程序，我們意識到的東西，我們感受到的東西，是發生在大腦運作中的很小一部分大腦按照自己的規則運轉，大部分的行動超出了意識控製，叫自我意識無權介入，他沒有這個權限去影響大腦的工作。我給你舉一個例子，人的審美，人的動機都是大腦自動化，覺察是大腦天生的係統程序，這個程序是怎麽來的呢？是數百萬年的自然選擇。所塑造的程序是基因傳下來的，比如說同樣一個女人，她戴那個美瞳跟不戴美瞳，男人就覺得戴美瞳的漂亮，因為大腦他就覺得瞳孔大的比瞳孔小的更具有吸引力，這一點不受意識控製。所以人對於另一個人的選擇是成百上千代人遺傳下來在腦迴路中的程序選擇
第四層，大腦是負責收集信息並適當的引導行為，他不做主觀引導，那意識是否參與決策，本質上對於整個人體來說完全不重要，大部分時間內意識根本不參與決策。意識是大腦運作的過程中權力，也叫權限最微不足道的一個控製。所以大腦主要依靠自我掌控來工作，在人選擇之前，你的神經係統已經先給你一個直覺，你以為是你思考的選擇，是你深思熟慮的決策，不是，是大腦工作過程當中簡單的給了你一個信號。我給你舉幾個例子啊，你開車的時候，比如說一個很小的那個小道，對麵行駛了一輛車過來，你的腳會自動的踩在刹車上，而不需要通過你思考，你的腿先到，那是大腦推送給你的直覺，至於你要不要刹車，要不要減速去思考，意識是一個極為複雜的係統，像無數座城市一樣，它裏邊是有工作分工的，而大腦它是從來沒有停止，它不停，除非你深度睡眠，所以為什麽人深度睡眠對於人的恢複身心健康特別重要。所以。那麽的複雜，工作強度那麽大，最後給你推一份簡報出來就很重要。對於人來說叫直覺到結論的
第五層。人的覺悟需要大量的信息做支撐，大腦你要給他信息，他會自動化的處理，所以知識改變大腦，信息處理的單元你要給他為知識。人的進階就是知識，知識才讓人開悟，知識改變命運。大腦的工作到今天也沒有任何的專家能把它研究明白，所以人把大腦的運行機製稱為隱藏模式。大腦的工作是既龐大又迅速，而且它不需要讓你知道它的具體運作方式。大腦為什麽不讓人類知道大腦是怎麽工作？因為但非你知道了，你的能量消耗會非常的多，所以會有兩句話特別經典，每個人的內心中都有另一個。自己不認識的人。第二句話，我們的大腦裏有一個人，但是不是我，就是隱藏模式，工作的大腦到結論的第六層，在精神世界中，幾乎所有的事情都不受意識控製，意識幹涉大腦的時候，工作效率會降低，也就是為什麽我們經常聽到一句話，包括自己越想越想不明白，咱們很認真很仔細的一個學科，一個學科，一個章節一個章節，咱們往前推進，這個才是真正的提高認知的辦法，沒有捷徑，在這兒做一個練習啊，你想象一下，左手拿了一支筆，右手你也拿了一支筆，然後右手你去寫自己的名字，左手做鏡像，反過來寫你的名字，快快的寫，一氣嗬成就寫出來了。你現在腦子裏仔細的去想左手該怎麽寫，你發現是不是就變。慢了，所以就印證了
第六層，在精神世界中，幾乎所有的事情根本不受意識控製，人不需要意識來執行複雜的運動行為，因為意識不在大腦的活動中心，相反，它處在邊緣，隻能旁聽。在這兒你深刻的就能理解學習理論知識才是真正意義上對大腦的幫助。就所謂的我們要提高自己，學什麽，學理論知識。所以人需要的是理性思考，而非感性。這個世界也是理性的，冷酷的，冷冰冰的自然規律，宇宙沒有感情，大自然沒有感情，人也一樣。因此，熟能生巧，滴水穿石，量變到質變都是有意義的，它是自然規律必然的結果。
結論的第七層，無意識衝動，也叫微知覺，就是人的欲望，人的欲望是沒有意識，不自主的一種衝動，因為他是無意識的，所以他無法被意識捕捉到，你無法察覺，但是這種無意識的衝動，這種人的欲望能夠持續的驅動人的行為，那想法和意識是靠什麽來影響和改變的呢？人可以用相反的想法來反對一個想法，比如說我現在反對你，我現在不同意你，我首要大腦想就是我要給你舉一個反利，其實反例就是相反的想法，從而削弱那個想法，使它低於意識的閾值，同樣相似的想法可以互相支持，從而上升到意識層麵，隨著新想法的上升，他把其他相似的想法也。一同拉升，這句話就是學習新想法就是新認知。有一個名詞，它叫統覺團，從想法變成意識的過程不是某個想法單獨完成的，而是通過與意識中其他思想的同化來完成的，這就是我們提高認知的具體辦法。科學的體公式，大腦的工作原理，來往後走啊，意識和無意識的思想之間存在著界限，這也叫認知隔閡。人和人差距非常的大，因為他有思想，他有大腦，他有意識，很難突破的，人的認知很難上來呢，你得需要大量的基礎理論知識做支撐，因為人的提高不是意識提高，是大腦裏邊的這個數據，你是給他更新數據而大。找的工作我們誰都介入不了，人們能夠意識到一些想法，但意識不到另外一些想法，就是他隱藏的大腦的工作原理。
第八層，找到正確的思想來影響自己，帶領自己升級。人的進階本質上是思想的升級，隻有思想能影響思想
結論的第九層，心理物理學量化人們的感知反應速度和感知的精確性，這是這門科學的目的。你的感知為你提供了對外部世界的精確描繪，我們去理解感情，我們去理解產品，我們理解服務，實際上是你的大腦在找對外部世界的一種反饋。我給你舉一個例子啊，我們用光照射自己的眼睛，會給眼睛帶來。壓力或者用電刺激視覺神經，所有這些都會使人產生類似的視覺感覺，也就是對光的感覺，這隻是大腦的一種感覺，而不是壓力或者是電。所以人不是直接意識到外部世界的，是意識到神經係統的信號，是神經係統告訴你有這個東西，這個東西是什麽，它也叫意識信號，是意識信號告訴了你。
第十層，人的反應速度取決於你的思考類型，就是思維模型。思考和其他行為一樣，需要物質基礎，物質基礎就是環境，思想改變心理活動，心理活動影響人的行為。到這兒我跟大家介紹一個識人術，該怎麽去觀察人。常人要在大腦係統的外部收集數據，人的口誤、筆誤、行為模式和他做夢，這裏邊會隱藏他大腦的工作方式，叫大腦的隱藏行為。我們通過人的失誤找出對方的思想動機，隱藏的行為就是隱藏的神經機製，也叫隱藏的秘密。人的主體是大腦，是不能夠直接訪問的，我們沒有這個權限往下走啊。人的內心深處創傷性經曆是人的隱藏來源，我們的一生就是在治愈自己的童年，而隱藏來源影響人大腦的工作模式叫思想
第11層，大體人腦的工作原理，第一，大腦自動化工作，第二步被意識隔離，第三個被意識。隱發心理導致行為。大腦自動化工作對應的叫隱藏狀態，神經機製在意識下麵你去記兩個字，叫思想，所以思想隔開了真正的我，在心裏底下叫心理情緒，他的表征表露出來的是人的情緒，在行為底下去對應的是行為，決策行為也叫辨別式判斷，行為最終會讓人有決策選擇，這是一個自動化的一個流水線，所有人都是這樣，因為大腦的工作我們無法主觀控製，所以最深層、最底層我們能夠控製的就是思想和意識，所以人沒有活在以自我為中心，我們都覺得以自我為中心不錯了，客觀的世界不是這樣，客觀的我不是這樣的。相反，活在客觀世界遙遠的邊緣，我們是在大腦的邊緣上生活，所以為什麽真相和真正的道理那麽難的讓你去接受和理解呀？就我們為什麽要學習，人特別容易接受觀點和觀念，但是你讓我現在坐下來安安靜靜的去想一個問題，這太難了，隻能覺察到很少正在發生的事情，隻能少量的理解客觀事物的變化規律。人的思想，人的意識實際上是很懶的，他隻能窺探一下真相。這裏邊就提到了第一性原理，第一性原理的重要性叫大前提，你在生活當中有沒有找到大前提，你在搞錢的時候有沒有看懂看清楚大前提。所以大哥說了一句話，從根本上解決主要矛盾的方法論本身，他這句話就是方法論
第12層，你有怎樣的生存環境，大腦就有怎樣的自動化工作，隱藏的自動化決定了人的意識是思想在生存，它直接左右著人的情緒變化以及所有決定。環境影響思想，改變思想從改變環境開始，這就是方法。遠離爛人，你才能變得更好。
冥想時，將注意力集中在大腦無感區域（如“第三眼”即前額皮層），會促使思緒、情感和記憶自然湧現，因無外界或身體感覺的幹擾，思緒可能變得難以控製。冥想的核心在於培養覺知與接納，幫助我們在紛擾中保持平靜，並將這種態度融入日常生活。它不僅是精神修煉，也是自我發現與成長的旅程。冥想需持續練習，不追求特定體驗，重在享受過程，促進內心平靜、個人成長與生活質量的提升。
l 意識係統是由蛋白質及神經遞質等構成的腦電社交網絡。意識的運行依賴於神經遞質（用於存儲及調用固化信息及信息控製）、腦電波（代表未固化的運行信息，類似於內存中的狀態）、腦內蛋白質以及激素等多種因素。
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大腦的結構11 播放 · 0 讚同視頻
身體
生物的本質是化學，化學的本質是物理，物理的本質是數學，數學的本質是邏輯推演，而邏輯推演的本質可以理解為信息編程，信息編程與宇宙意識之間存在著深刻的相互關聯。
身體感覺是對形體感像（靈魂執我的外殼組成部分）的不斷強化，它是這種感像的塑化劑。沒有了感覺，人會產生各種幻覺。
身體、靈魂與意識係統共同擁有一個中心存在點，即自我欲情驅動點。
靈魂是在身體的神經網絡上形成的執我黑洞奇點控製體。
身體形體緒愫是驅動級的，其調用會“蒸發”出中度層，並最終次生出形體原始形像情愫（靈魂的身體材料）。可被意識直接控製的是形體情愫。形體情愫通過中度層和形體緒愫驅動程序形成控製關係，最終導致行為的輸出（形體情愫的意向外在表現）。
身體是靈魂的衣服。如果沒有身體感覺，靈魂就像在欲情海中的小魚，隻能隨流而行。如若剛恢複知覺，則如煙霧般散漫而彌散。
身體信息的世界和靈魂感知的世界是兩個不同的世界，一種意識秩序轉換連接著兩者。
身體神經衝動形成的可知信息優先級最高，高於意識思維優化執行的結果。
身體神經傳遞的信息告訴我們下一步應該做什麽。身體中的神經衝動信息的重要性超過意識及夢中的一切。
條件式本能：獲得利我性利益會成為後續的反應，若受到阻止則會降低欲求或改變執行方式、中斷執行。
身體級（條件式）本能 ＞ 反彈性本能（超過限度時，會以相同方式反壓迴去，即補償）＞ 本能級欲求 ＞ 性格級信條（向下反饋第四步）＞ 習慣潛在信條（向下反饋第三步）＞ 信念信息（向下反饋第二步）＞ 超我及感官體驗接收和完美認同（向下反饋第一步）。
身體世界產生了精神世界，也產生了靈魂。身體產生了感覺及自我的感知。身體世界產生了自我存在點（這是自我感知的存在點，是“無我”產生的運行原點，也是自我係統及意識世界的中心控製點）。自我存在點如意識自我“黑洞”中的奇點。
身體緒愫是固化的驅動程序，而身體情愫則是實時運行的映像感像，包括係統整體的靈魂感像。
形體情愫是自身形體感像（靈魂的組成部分，另一部分是執我存在感）及身體感覺的來源。形體情愫包括身體觸覺情愫和感官情愫（眼、嗅、味、聽）。
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身體輸出是一團潛意識空間張量，控製欲念，而對身體顯意識的感知則是一個當前位置報告。
身體情愫是純粹的情愫，是感覺之源（感覺之愫亦是想象之源），在處理前不包含任何思維或語言信息。
身體情愫係統（以人體結構為基礎的感知係統）底層存在主幹級線狀結狀的背景波動起伏線，這是感覺的起源。
感覺起源於形體與靈魂（即自身存在感像）的契合體。
形體緒愫（形體驅動）是控製的基礎，三維形體情愫是感覺（包括身體感覺及意識內的對信息的情感情緒感）的基礎。
身體情愫及情感感覺，其空間結構都是超三維的，呈現六麵讀取的立體動感全息感像。其線條是張量的，非數字構成。其形狀具有遠近感、大小感、薄厚感（多數有空心結構，感知即是檢看其空心結構）、重點部加重感、特異不同部分的融合感，以及體內各區域的區分感。
身體外情愫感知係統也運用身體級的度調節係統（這種度的感受建立在統計基礎上，並與自我意識的接受程度相關），如身體舒適痛苦度，如同最底層的量子起伏，承托著整個宏觀世界。
大腦的可塑性源自於其驅動信號的翻譯係統與意識係統等軟件係統的可塑性。這包括到比特（信息單元）級別的分解、相關索引、關聯意象表達和可重建倒演性，以及潛記憶中“無關聯”的關聯性（如時間鏈關聯、空間意象關聯）。
海馬體（在記憶和空間識別中扮演重要角色）、杏仁核（與情緒、記憶與決策有關）、紋狀體（學習與獎勵處理機製）和丘腦（處理並傳遞感覺信息到大腦其他部位）等，都是大腦中的重要部分。
在t時間內，情緒雲產生的情緒顆粒數量小於所有參與神經遞質分子（非受體識別的）的總量。
當身體部位出現異感時，大腦會發出自檢信號（異感信號）至身體相關部分，以檢驗其當前狀況。
顯知層的意念無法直接操控身體層的蘇醒（即身體靈魂的啟動），這一過程是由身體信號啟動的。
對身體疼痛的恐懼，是自我保護機製的一種體現。
自慰過多會對大腦和骨髓消耗很大，比如骨骼有傷的情況下會加重傷勢，俗話說好色是刮骨的鋼刀
神經遞質與激素
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身體
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條件式本能：獲得利我性利益會成為後續的反應，若受到阻止則會降低欲求或改變執行方式、中斷執行。
身體級（條件式）本能 ＞ 反彈性本能（超過限度時，會以相同方式反壓迴去，即補償）＞ 本能級欲求 ＞ 性格級信條（向下反饋第四步）＞ 習慣潛在信條（向下反饋第三步）＞ 信念信息（向下反饋第二步）＞ 超我及感官體驗接收和完美認同（向下反饋第一步）。
身體世界產生了精神世界，也產生了靈魂。身體產生了感覺及自我的感知。身體世界產生了自我存在點（這是自我感知的存在點，是“無我”產生的運行原點，也是自我係統及意識世界的中心控製點）。自我存在點如意識自我“黑洞”中的奇點。
身體緒愫是固化的驅動程序，而身體情愫則是實時運行的映像感像，包括係統整體的靈魂感像。
形體情愫是自身形體感像（靈魂的組成部分，另一部分是執我存在感）及身體感覺的來源。形體情愫包括身體觸覺情愫和感官情愫（眼、嗅、味、聽）。
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身體輸出是一團潛意識空間張量，控製欲念，而對身體顯意識的感知則是一個當前位置報告。
身體情愫是純粹的情愫，是感覺之源（感覺之愫亦是想象之源），在處理前不包含任何思維或語言信息。
身體情愫係統（以人體結構為基礎的感知係統）底層存在主幹級線狀結狀的背景波動起伏線，這是感覺的起源。
感覺起源於形體與靈魂（即自身存在感像）的契合體。
形體緒愫（形體驅動）是控製的基礎，三維形體情愫是感覺（包括身體感覺及意識內的對信息的情感情緒感）的基礎。
身體情愫及情感感覺，其空間結構都是超三維的，呈現六麵讀取的立體動感全息感像。其線條是張量的，非數字構成。其形狀具有遠近感、大小感、薄厚感（多數有空心結構，感知即是檢看其空心結構）、重點部加重感、特異不同部分的融合感，以及體內各區域的區分感。
身體外情愫感知係統也運用身體級的度調節係統（這種度的感受建立在統計基礎上，並與自我意識的接受程度相關），如身體舒適痛苦度，如同最底層的量子起伏，承托著整個宏觀世界。
大腦的可塑性源自於其驅動信號的翻譯係統與意識係統等軟件係統的可塑性。這包括到比特（信息單元）級別的分解、相關索引、關聯意象表達和可重建倒演性，以及潛記憶中“無關聯”的關聯性（如時間鏈關聯、空間意象關聯）。
海馬體（在記憶和空間識別中扮演重要角色）、杏仁核（與情緒、記憶與決策有關）、紋狀體（學習與獎勵處理機製）和丘腦（處理並傳遞感覺信息到大腦其他部位）等，都是大腦中的重要部分。
在t時間內，情緒雲產生的情緒顆粒數量小於所有參與神經遞質分子（非受體識別的）的總量。
當身體部位出現異感時，大腦會發出自檢信號（異感信號）至身體相關部分，以檢驗其當前狀況。
顯知層的意念無法直接操控身體層的蘇醒（即身體靈魂的啟動），這一過程是由身體信號啟動的。
對身體疼痛的恐懼，是自我保護機製的一種體現。
自慰過多會對大腦和骨髓消耗很大，比如骨骼有傷的情況下會加重傷勢，俗話說好色是刮骨的鋼刀
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